Šalát s hráškom a kukurice. Klasické varenie alebo priestor pre fantáziu?

Hrach alebo kukuričný - produkty nie sú exotické, ale napriek tomu, užitočné a chutné. Spravidla je použiť do šalátov alebo ako ozdoba. Tieto produkty obsahujú vysoké množstvo vlákien, zatiaľ čo ich kalorický obsah nie je príliš vysoká. Pre moderného človeka, ktorý je vaša váha a monitoring výživa, je to dôležité. Ponúkame vám niekoľko možností šalátov s kukuricou, hráškom, na základe ktorého možno ľahko vytvoriť vlastné recepty.

Šalát "Far"

Táto jednoduchá kapustový šalát s hráškom a kukuricou pomôže diverzifikovať dennú stravu. A na stole banket je pokrm nedávať hanbu.
Na prípravu šalát treba priemernú veľkosť hlavu čínskej kapusty, krabie mäso 200 g, jedného lúča kôpor a petržlen, hrášok a kukurica banky s hmotnosťou 400 g, majonézu, dve sredneplodnyh uhorka.
Chop kapusta, nakrájame čerstvé bylinky, nakrájame na tenké plátky uhorky. Krabie mäso rozpadať nie príliš jemne. Dajte všetky ingrediencie do hlbokej misy a premiešame. Drain šťavu s hrachom a kukuričného zrna a umiestni sa do pripravenej zmesi. Sezóna s majonézou a posypeme čerstvými bylinkami.

Môžete si pripraviť tento šalát s hráškom a kukuricou s ľahkým dresingom. Zmiešajte jogurt s niekoľkými lyžicami citrónovej šťavy, korenia a osolíme.

Šalát "Vitaminka"

Ak chcete pripraviť šalát s hráškom a kukurice môžu byť z niektorého z čerstvej zeleniny. Pre tento účel je najvhodnejší uhorky, paradajky, papriky. Zelenina môže jednoducho nasekať polkrúžkov, pridajte Hrach a kukuricu a dochutíme olivovým olejom s prídavkom octu balsamico. Posypeme hotového šalátu žiadna nasekanej zelenej. Ak sa vám páči viac korenené jedlá, tu môžete pridať aj cibuľu alebo pažítka.

Šalát "Mexiko"

Snáď najviac obľúbený šalát s hráškom a kukuricou. To sa podáva zvyčajne v dávkach. Miska vyzerá veľmi elegantne, takže je celkom možné aplikovať na desiatu na rodinnú oslavu. 4 porcie potrebujú syr a semi údené (200 ° C), papriky 3 rôzne farby ovocia, paradajky 4 ks husté, malá uhorka, veľké žiarovky, Hrach a kukurice (100 g).

Všetky ingrediencie šalátu nakrájame na tenké prúžky a vmiešame do hlbokej misy. Naplňte hotového pokrmu malé množstvo olivového oleja alebo horčicový olej, s prídavkom malého množstva balsamikem. Zrná kukurice a hrášok len posypeme na vrchole každej šarže.

Šalát "Puff"

Na prípravu tejto chutnej šalát potrebu kuracie prsia, mrkva 1 veľké kusy, vajcia 4 kusy, petržlen 1 zväzok majonéza, zelený hrášok a kukurica 1 pohár s hmotnosťou 200 gramov.

Kuracie mäso, vajcia a mrkva treba vopred varu a cool. Potom rozreže na kocky alebo pásiky. Vrstva mäso šalát s hráškom a kukurice fed-batch v oddelenom zásobníku. Výrobky uvedené vrstvy, počnúc s kuracím mäsom a kukuricou koncom. Zdobia tanier môže byť vetvičky zelene.

Šalát "Daisy"

Tento šalát slúži fanúšikov originálu. Miska vyzerá veľmi neobvyklé a elegantné. Dôrazne odporúčame tento "kvetina" šalát pre detské účastníkov. Deti z neho, ako pravidlo, mať radosť.

Za účelom prípravy šalát s kukuričné lupienky a potrebujú malý balíček "Pringlz" na jar hrachu a kukurice. Okrem toho sa varí vajcia "varené" 4 kusy, balenie, krabie tyčinky a jeden uhorky. Všetky ingrediencie sú jemne nasekané a zmieša s hráškom a majonézou. Potom vykĺznuť na rovnú misky a rovnomerne cez lože kukurice. Čipy umiestnené v kruhu, vo forme plátkov.

Šalát "Pre dvoch"

Časť šalát s avokádom a kukurice - skvelý nápad na romantickú večeru s vašou milovanej. Variť ju budete potrebovať veľké ovocie avokádo, pár jahôd, 100 g lúpaných kreviet, omáčky, "Tisíc ostrovov" z "pôrod" pár strúčikov cesnaku, 100 g konzervovaného obilia. Nakrájajte avokádo na polovice a odstráňte dužinu lyžičkou. V mixéri premiešame s cesnakovou omáčkou. Zvyšné kože v žiadnom zhone, aby vyhodiť. Post hotový šalát môže byť priamo tam, len si dve porcie. jahody nakrájame na niekoľko kusov a kombinovať s krevetami, pridáme kukuricu. Vložte zmes do avokádo polovice tak, naliať omáčku na vrchole.

Dobrú chuť!