Prsia sa syrom v rúre - recept krok za krokom

Skôr či neskôr obvyklé pokrmy prsia začnú obťažovať a nezdalo sa, že by tak chutné. Ale to nie je dôvod na zúfalstvo, ale skôr podnet k vyskúšať niečo nové a zaujímavé. Diverzifikovať svoj jedálniček, sa snaží pripraviť prsníka pre nové recepty, krok za krokom opis, z ktorých je prezentovaný v tomto článku.

Recept kuracie prsia so syrom v rúre

Recept na prsiach navrhnuté nižšie, len to najmä pre tých, ktorí milujú šťavnaté mäso s veľkým množstvom syrovou omáčkou. Je to naozaj veľmi chutné.

Kuracie prsia v rúre so syrom a horčice, pripraveného v nasledujúcom poradí:

1. Predhrejte rúru na 180 stupňov.
2. S tromi kuracími prsíčkami odstrániť kosti a kože, a znížiť na polovicu, aby sa 6 kusov sviečkovej.
3. Rub kurča so soľou a korením, vložte ho do skvelej kondícii, horný kryt fóliou a odoslať ju v rúre po dobu 20 minút.
4. V tomto okamihu, v masle kastróle taveniny (3 polievkové lyžice. Lyžica), pridať múku (2 lyžice. Lyžica). Soté spolu dozlatista, postupne naliať mlieko (¾ šálky). Varte omáčku po dobu asi 5 minút, kým sa stane tučný.
5. Mieša sa omáčka strúhaný syr Cheddar (1 šálka), syr (? Šálka), horčica fazuľa (1 a pol techniky. Lyžica) a extrudované strúčik cesnaku. Soľ podľa chuti.
6. Formu na prsia z rúry a naliať omáčku rovnomerne.
7. Pečieme ďalších 25 minút. Počas tejto doby, prsia so syrom v čase rúre pripravovať, ale stále jemné a šťavnaté.

Podávajte horúce so zeleninou.

Recept prsia so syrom, varené vo fólii

Nízkokalorický, bohatý na bielkoviny kuracie prsia - to je hlavné jedlo na športovcov tabuľky a ľudia sa držať správnej výživy. Zvlášť užitočná len považovaný za mäso varené vo fólii.

Pre ďalší priebeh bude potrebovať kuracie prsia, syr, paradajky. Rúra piecť, že iba 1 hodinu pri 180 °. Ale najprv je nutné vykonať zmes pre rozmazanie kurča. Pre pripojenie krém (30 ml), horčicu a citrónovou šťavou (1 hod.) Lyžica, soľ a korenie podľa akejkoľvek chuti (paprika, papriky, Talian trávy a t. D.). Výsledná hmota sa nanáša na celú prsníka, ale po odstránení kože z neho.

Teraz, kura by mala byť umiestnená na fólii. Na vrchole prsníka dať cibuľové krúžky, potom strih dve paradajky krúžky. Uzavrite fóliu dobre na všetkých stranách, aby nedošlo k miazgy tiekla von a odoslať formulár pre pečenie v rúre. O hodinu neskôr, keď sa prsia so syrom v rúre je pripravený, fólia bude musieť nasadiť misku a posypeme syrom. Tvorí v rúre po dobu ďalších 5 minút do chrumkava.

Prsia s paradajkami a syrom v rúre

V prvej fáze prípravy pokrmov je potrebné, aby sa marináda na prsiach. Za týmto spojiť v jednej miske olivového oleja a octu (2 polievkové lyžice. Lyžica), cesnak (3 plátky) a nasekané bazalka lúč (povinné čerstvé). Prsníka, alebo skôr dve polovice rezne bez kože a kostí, soľ, dať do pekáča, potiahnuté na všetkých stranách s marinády, prikryjeme fóliou a odoslať v chladničke po dobu 2 hodín.

Po uplynutí nastavenej doby v podobe kuracie položiť polovicu cherry paradajky, niekoľko strúčikov drveného cesnaku s nožom a poslať pokrm v rúre po dobu 35 minút. 2 minúty pred koncom varenia mäsa kladený na mozzarella kruhu.

Kuracie prsia v rúre so syrom, paradajkami a bazalkou dopadá chutné, sviežim a nízkokalorické. Ale je potrebné pripomenúť, že marinovanie je požadovaným krokom v príprave tohto pokrmu.

Kuracie prsia plnené špenátom a paradajkami

K príprave prsia pre tento recept, budete potrebovať 6 ks filety bez kože (s tromi kuracie prsia). Pre začiatok je potrebné marinovať po dobu 20 minút. Ak to chcete vykonať, je nutné vyčistiť balík naliať korenie: paprika, talianske bylinky (. 1/4 lyžičky) a cesnak (. 1 TSP) paprika. Potom sa pridá do suchej zmesi olivového oleja (2 polievkové lyžice. Lyžica) a dať do obalu prsníka. Teraz je potrebné, aby sa zapojili a dôkladne premiešajte zaobliť s korením.

Prsia s paradajkami a syrom v peci pre tento recept plnené voňavé hmotnosti sušených paradajok (6 ks.) Mozzarella (100 g) a špenát (2 šálky). Na prípravu náplne všetky zložky jemne nasekané a zmiešané s talianskymi bylinkami a soľou.

Ovládacie prsia z obalu, aby sa v každom priečnom reze alebo vo vrecku, a dať do náplne (1 polievková lyžica. Lyžica). Okraje vrecká pre utesnenie špáradlom. Prsia syr v peci tohto prvého receptu sa pražia pri vysokej teplote pre vytvorenie kôrky a potom pečie za vzniku žiaruvzdorného po dobu ďalších 30 minút. Je dôležité, aby preháňať misku, takže to nebolo ukázalo suchu.

Kuracie prsia so syrom a šampiňónmi v rúre

V tomto recepte, šampiňóny a syr výplne sú kuracie prsia, z ktorých kosti a kože odstránené skôr. Celkový na prípravu pokrmov potrebné 4 zaoblenie polovice.

Prsníka v peci so syrom a varené v nasledujúcom poradí húb:

1. Na náplň fritovacích húb a zelenej cibuľky do mäkka, pridáme na panvicu na zeleninu strúhaným syrom.
2. V každom prsníka, aby vrecká a naplňte jeho šampiňóny a syrom.
3. Obaľované prsia najprv v múke, potom vo vajíčku a strúhanke.
4. Fry filet na oboch stranách, vopred olej sypané zo striekacej panvy.
5. Poslať pokrm v rúre po dobu ďalších 25 minút a pečieme do práce.

Prsíčka so syrom v rúre pre tento recept dopadá šťavnaté kvôli ťažkému chov. Na žiadosť náplne do zaoblenia môžu byť stanovené s špáradlom.

Recept prsíčka s paprikou, syrom a bazalkou

Na prípravu tejto jedlo bude potrebovať 4 polovíc dvoch filé z kuracích pŕs. Rovnako ako v predchádzajúcom recepte, musí sa urobiť kapsu pre plnku s ostrým nožom.

Kuracie prsia pečený plnené syrom a olúpané papriky (2 ks.), Celé listy bazalky a mozzarella (2 krúžku každý). V prsníka pečený 35 minút pri teplote 190 stupňov po dobu 5 minút a na konci varenia miska sypané parmezán.

Kuracie prsia v rúre s marhúľ a feta syrom

Kombinácia pikantné korenie, sušených marhúľ a slanej chuti syra feta robí táto misa chutné a rafinované súčasne. Prsíčka so syrom v rúre pre tento recept je pripravený v špeciálnom vaku na pečenie, tak to dopadá šťavnaté a krehké.

Na prípravu tejto jedlo bude potrebovať 2 kuracie prsia. Sú vopred znížiť na polovicu a vyberte kosti, by mala byť koža vľavo. V každej zo štyroch pŕs urobiť rez pozdĺž, aby si kapsu. To potom bude musieť dať náplň. Pre jeho výrobu musí byť spojené dohromady marhule rez (80 g), matice (50 g) a feta (100 g). Každý rez v prsníku skládku lyžici Výsledná zmes špáradlo a opraviť ju v prípade potreby.

Potom plnené prsia musí obaľované v zmesi korenín a bylín na kurča, vložíme do vrecka na pečenie a poslaný do rúry na 50 minút (180 stupňov). Po rezaní balíčka naliať džús vytvorená prsníka a slúžiť s ozdoba.