Kuracie prsia jedál - lahodné recepty, tipy varenie

Pokrmy z prsníka je už dlho súčasťou jedálnička športovcov a tých, ktorí chcú schudnúť. Existuje veľa jednoduchých receptov na kura. V tomto článku chceme predstaviť vám niektoré z nich.

Kuracie prsia mlieko

Delikátna pokrm možno zaradiť do detského menu, ale aj rodinní príslušníci dospelých bude to ocenia. Kuracie prsia mlieko sa pripraví nasledujúcim spôsobom:

• Vezmite 400 g kuracieho mäsa - umyť, suché a nakrájame na kúsky.
• Po tom, váľať mäso v malom množstve múky a poslať do vykurovaného panvici.
• V hlbokej panvici, vložte 200 g čerstvých alebo mrazených zeleného hrášku.
• Vyčistite veľkú cibuľu a nakrájame na pol krúžky.
• Pripojte cibule a hrášok, prikryjeme vodných výrobkov uvádzaných na sporáku a povaríme. Akonáhle sa voda varí, variť na ďalších sedem alebo desať minút.
• Keď je kurča získava zlatú farbu, nalejeme do hrnca 250 g teplého mlieka.
• Pripravení dať hrách je rakovina prsníka a varte všetko dohromady ďalšie štvrťhodinu.

Kedy bude v určenom čase, odstráňte panvicu z ohňa, položte kurča na taniere a posypeme nasekanými bylinkami. Na bočnej jedlo môže byť varené zemiakovú kašu, ryžu alebo pohánka.

Kuracie prsia s ananásom

Ak si myslíte, že kuracie mäso vždy trochu suchý, skúste tento recept na prax. budete mať určite kura, ako kombinovať, čerstvou zeleninou a sladkokyslou omáčkou. Hotové jedlá jednoducho:

• Jedna veľká cibuľa a papriky nakrájané na prúžky. Smažiť zeleninu v rastlinnom oleji, až na polovicu.
• Vezmite zaoblenie. Mäso nakrájajte na dlhé plátky. Smažiť ju oddelene od cibuľou a paprikou.
• Konzervovaný ananás (stačí vziať polovicu malých bánk) ľubovoľne znížiť.
• Pripojte pripravené produkty v panvici a varíme na miernom ohni po dobu piatich minút.
• Dať výrobkom 100 gramov svojho obľúbeného sladkokyslou omáčkou a miešajte.

Vyberte pekáč z dosky behom niekoľkých minút. Hotový pokrm by mal "odpočinúť" po dobu asi pol hodiny pod kapotou, a potom si môžete priniesť k stolu.

Filet v orientálnom štýle

Ak máte radi čínske jedlo, musíte ochutnať kuracie prsia v omáčke. Recepty orientálne pokrmy sú jednoduché, takže sú ľahko variť doma. Ale to je potrebné vyjsť:

• Kuracie rezeň nakrájame na dlhé prúžky a zmiešame s omáčkou "teriaki" (dá sa kúpiť v každom supermarkete).
• Veľká cibuľa, čistý od šupky a nakrájame na pol krúžky.
• Po pol hodine sa soli marinované kúsky mäsa, mieša sa a vráti sa do grilu s rastlinným olejom. Uvaríme najprv na vysokej teplote, a to by mala byť znížená o polovicu v niekoľkých minútach.
• Na konci panvici, dať do cibule. Počkať, kým sa ľahko opečené. Keď je kurča varené, odovzdať ju do misky a posypeme sezamovými semienkami.

grilovanie

Čo sa bude variť z prsníka, ak sa chystáte stráviť čas blízko k prírode? Niektorí veria, že to je nemožné, aby biele mäso kuracie smažiť na grile, takže si zachováva šťavnatosť a jemnosť. Avšak, tento názor je mylný. A chceme, aby sa s vami podeliť o niečo tajného:

• Jeden cibuľu a dva strúčiky cesnaku v miske mixéra mletia. Potom pridajte do neho 300 g jogurtu, lyžicu nasekanej zázvoru a šťavu z polovice citróna. Zmiešať produkt znova.
• Omáčku Zira, škorica, paprika a korenie zmes. Dajte horčice obilie, soľ podľa chuti. Pridajte lyžicu olivového oleja.
• Kurací rezeň, miesto v hlbokej nádoby, zalejeme marinádou a nechajte stáť v chladničke po dobu niekoľkých hodín. Pečené kura na uhlie do práce. A podávame s hrubo nakrájané uhorky a paradajky.

kuracie obálky

Pokrmy z prsníka úspešne zdobí slávnostný stôl. Preto sme si vybrali pre vás tento recept. Vzhľadom k tomu, že príprava kura je veľmi jednoduché, môžete si dopriať svoj domov vo všedné dni. Recept je nasledujúci:

• Krycia zaoblenie s fóliou a odraziť kladivo na oboch stranách.
• V malej miske, zalejeme majonézou, zmiešame s drveným cesnakom, soľou a obľúbeným korením.
• Šírenie prsia Get omáčku a necháme marinovať po dobu jednej hodiny.
• Vypchávky môžu byť varené so strúhaným syrom a paprikou, rezané na tenké prúžky. Zmiešajte pripravené zložky s zvyškov omáčka.
• V stredu zaoblenia, miesto lyžičku náplne a zložiť ho ako obálky.
• Zapekaciu misu s olejom, dať v prsníku a vložte do predhriatej rúre po dobu pol hodiny. Po tom, posypeme strúhaným syrom obálok a varíme ďalších desať minút.

Ako môžete vidieť, pripravuje chutné kuracie prsia, jednoducho. Ako prílohu môžete použiť zeleninové šaláty, dusená zelenina, obilie alebo zemiaky.

Filet v "cloud"

Ak si jednoducho nemôže rozhodnúť, čo uvariť z prsníka, potom môžete použiť náš recept. Kurča sa získa tak šťavnaté a chutné, že budete určite požiadaní, aby opakovať kulinársky zážitok nie raz. Takže, budete musieť vykonať nasledujúce kroky:

• Filé spolu, takže každý kus bol o centimeter tučný. Odraziť prsia na oboch stranách osolíme a potrieme svoje obľúbené korenie.
• Paradajky a papriky nakrájame na kocky, pridajte do neho cesnak, prešiel lisu, nasekaných byliniek, strúhaný syr, majonézy a horčice. Zmiešať ingrediencie.
• Filet váľať v múke a orestujeme na oleji dozlatista. Potom transfer prsia na plech, položené pergamenu. Každý kus Nestlé "coat" so zeleninou a syrom.

Piecť misku pre štvrť hodiny, a potom sa okamžite slúžiť.

Filé v cestíčku

Riad prsia dopadne veľmi chutné, ak sa budete blížiť im variť kreatívne. V tejto dobe sme naznačujú, že sa pokúsite smažiť filety v pôvodnom teste:

• Vyňať mäso na častiach pozdĺž. Sa vzájomne odpudzujú kladivo, trieť soľ a korenie.
• Na cesto zmiešame majonézu, kečup, vajcia, korenie a trochu múky, aby pripomínala hustý krém.
• Predhriatie panvicu s nepriľnavým povlakom, a naliať do nej trochu rastlinný olej.
• Dip prsia v cestíčku a vyprážame pod zatvoreným vekom na oboch stranách, kým varené. Miska dopadá chutné teplé aj studené.

Predjedlo kurča so zemiakmi

Táto neobvyklá jedlo dosť kalórií, takže neodporúčame príliš uniesť nimi. Ale táto rada je veľmi ťažké, ako to dopadá veľmi chutné predjedlo. Receptúra jeho prípravy je jednoduchý:

• Rez filet pozdĺž vlákna na kúsky s hrúbkou jeden centimeter. Dať ich do misy, pridáme majonézu, soľ a dijonskej horčice. Mix produktu a nechajte kurča marinovať po dobu pol hodiny.
• V samostatnej miske poraziť tri slepačie vajcia a metla metla je. Zemiaky nastrúhame a osolíme.
• Smažiť rezne v oleji, vopred namočený v ceste and roll v zemiakoch.

Podávajte kurča na stôl s ľubovoľnou prílohou alebo bez neho.

Šalát z prsníkov

Ak potrebujete rýchlo pripraviť chutné a uspokojujúce jedlo, potom ďalšie recept zbrane:

• Variť, kým varené filé, predtým dal do nové korenie vody a bobkovým listom.
• Rez na kocky prsia, zemiaky, uhorky a varené vaječný bielok. Množstvo konkrétneho zložky, môžete definovať svoje vlastné chuti.

Šalát môžu byť usporiadané na plochom misky vrstiev, z ktorých každá má tukom s majonézou. Len nezabudnite prvých soľných zemiaky, kuracie mäso a vajcia. zložky môžu byť tiež zmiešané s omáčkou, a potom dať do zmrzlinových misiek a posypeme strúhaným syrom. Budeme radi, keď si môžete vychutnať pokrmy z prsníka, recepty, ktoré sme popísali v našom článku.