Omeleta so šalátom: Recepty s fotografiami a kalorický obsah jedál

Variť vajcia na raňajky - veľmi bežnou praxou. Môžu byť varené (varené "v sáčku", varená) vo forme vyprážaných vajíčok alebo omeliet. Rozumieť jednoduchým gazdinky. Prípravu takýchto pokrmov rýchlo, čo je dôležité, keď ste v zhone do práce. Ich strava tiež nevyžaduje veľa času. A oni sú uspokojenie natoľko, aby sa prežiť až do obeda, nie hladné.

Avšak, ak chcete potešiť seba a blízkymi novú misku vajec a majú voľný čas, lepšie sa pripraviť niektoré praženicu so šalátom. Sú veľká rozmanitosť druhov. Môžete si vybrať, čo vás poteší osobne, ale vajcia nezdá sa vám tak celkom primitívne výrobok.

chutný základ

Vajcia sú od prírody veľmi demokratické. Oni splynúť s takmer všetkých ostatných zložiek. A s cieľom získať lahodný omeletu, môžu pridať takmer čokoľvek, ale nemôžete pridať nič. Francúzska prišiel s týmto misky, aby to len z vajec, a rozpusteným maslom. Existujú recepty, ktoré obsahujú mlieko alebo smotanu. Urobil omeletu a vodu. Niektorí kuchári pridať k syru. Niekto poraziť vajcia so všetkými ostatnými "satelitu" takmer v pene, a niekto si myslí, že je zrejme zbytočné

Všeobecne platí, že každá z nich má svoje vlastné triky a tajomstvo tohto pokrmu. Takže ak sa chystáte robiť omeletu so šalátom, môžete použiť svoju obľúbenú sadu produktov a môžu uchýliť k postupu odporučeného v recepte.

Pozdrav z bratskej Bielorusko

Veľmi chutné a jar-vitamín! V takom omeletu s vaječným šalátom zložky by mali byť doplnené, ako je to len možné, a pripravuje tak, ako si ju, rovnako ako - sú potrebné ďalšie prísady. Keď je omeleta je v pohode, mal by byť nakrájame na malé kocky. Kapusta (čerstvé, pokiaľ je to možné - takže aj mladí) nakrájame čo najtenšie, osolíme a kaše, dať šťavu. Mrkva háčiky alebo vybrať. Jeho mal trvať dva krát viac ako kapusta, ale možné varianty podľa vašich preferencií. Miešané vajíčka zmieša so zeleninou. Šalát oblečený s majonézou a kyslou smotanou (tam by mala byť rovnaká). To kapustový šalát s miešanými vajciami a mrkvou nie sú veľmi výživné, ale je to chutné a zdravé.

oceán fantasy

Morské ryby sú tiež veľmi dobre kombinovať s vajcami. V prípade, že omeliet variť pre jednu osobu, krevety vôľa 200 g múky - lyžica tri - syr (rub), osem reďkovky, dve lyžice kyslej smotany a majonézy, trochu smotany a 150 gramov šalátu. Vajcia potrebujú dva, v prípade, že sú veľké, a tri - ak je príliš malý.

V takom omeleta so šalátom nadácie je lepšie robiť takto: iba toast s maslom, vajcia a bič syr, smotanu a múku. Takže "placka" bude viac svieža, ale hustá. To je rez do šalátovej misy s omeletou trhať listami, pridáme nasekané krevety, zelenej cibule a reďkovky. Náplne zmiešané korenie majonézu a smotanu. Chutné a neobvyklé!

Nečakané kombinácia: kura a ananás

Môžete prísť s rôznymi šaláty s miešanými vajciami. Recepty už vynašiel pred nami ukázať, že je možné ich kombinovať zdanlivo nesúrodých produktov. A pre väčšinu experimentov časť uspieť! Tak, to je úžasné chuti vám prinesie kurací šalát s ananásom a miešané vajíčka. 500 g varených kuracích účtov po dobu asi piatich ananásu krúžky, 100 g syra a dva strúčiky cesnaku. Omeleta V tomto prípade je lepšie smažiť s mliekom a rastlinného oleja. Všetky zložky, s výnimkou syrov, strih, a syrových leští. Ak budete mať tento nie je v solídny výkon, ale, povedzme, niečo ako syr, syr možno tiež znížiť. Všetko zmiešané v hlbokej miske, majonéza a napojená na vylisované cesnaku. Verte mi, budete s výsledkom spokojní.

valeriánku

Kukurica konzervovanie sa používa v mnohých pokrmov. Nevyhýbajú to a šaláty s miešanými vajciami; recepty pre mnohé z nich obsahujú túto látku. Je zrejmé, že rozmanitosť kompozície je možné pomocou ďalších zložiek. Napríklad veľmi dobre s kukuričným šalátom a omelety, ktorého súčasťou je stále a sardinky (bankovým oboje). Ak chcete dokončiť pocit ešte potrebovať cibuľu, majonézu a bylinky podľa vlastného výberu (zelené cibuľu a kôpor určite nebude zbytočné). Žiarovka by mala byť rozrezaný na menšie a orestujeme na rastlinnom oleji, rybie kaše, to všetko dohromady a dochutíme majonézou.

extravagantné predpis

Pre neho sú prevzaté (navyše k omeleta), 4 paradajky, 2 bulharskej (Sweet) papriky, lepšie mnohofarebný, 2 avokáda, Bank of konzervovaných červených fazúľ a šalátu. Paradajky a papriky rez. Avocado je rozdelená na dve polovice, aby si kosť, vyčistiť a nasekané, taky. Nakladané papriky nakrájame na plátky, fazuľa opláchnuť pod vodou a pridané do misy. Šalát je rez. Ako omáčkou pripojený olivový olej, korenie, soľ a vápno alebo citrónovej šťavy. Na sebe polotovare hodinu a namočia v chladničke. Počas tejto doby sa vyprážaným omeleta svojej módy. Hlavnou podmienkou - že by mal byť malý. Výpočet produkty pre šalát je zameraná na 4 malé omletika, ale je to možné, a veľký rez na kusy. Saturovať šalát zabalený v omeleta, do palaciniek. Chutné a exotické!

A samy o sebe môžu prísť s nejakým omeleta so šalátom. Niečo podobné sa palacinky na báze vajec - môžete ho prepojiť s ničím. S výnimkou snáď všetky druhy sladkostí. Ryby, pečeň, akékoľvek mäso, zelenina sortiment orechy a dokonca aj ovocie - to všetko možno použiť ľubovoľne. Zaujímavým riešením by bolo gastronomická šalát zabalený v omelety - a tam sú pohodlné, a slúži dobre a ako vždy vynikajúce. Hlavná vec, ktorú v tomto procese - náplň môže znížiť jemnejšie: Still omletik od palacinky je veľmi rozdielna a drsné rezanie "interné" môže zlomiť. Syr a huby môžu byť pridané do takmer všetkých receptov: oni, rovnako ako vajcia, v súlade s takmer všetkými výrobkami.

Úspešné pokusy!