Ako variť karfiol v rúre lahodný

Tento výrobok sa vyznačuje neobvyklou chuťou a nízkokalorických. Z tohto dôvodu, to je radosť používať tie, ktorí sledujú ich stravu. Karfiol je nielen užitočná, ale chutné, ak má variť neobvyklý. Recepty možno pridávať do smotany, kyslej smotany, syrov. Bude to výživnejšie, ale veľmi chutný. Ako variť karfiol v rúre? Prečítať a vybrať recept.

rumunská kuchyne

Vezmite 250 g karfiolu, 10 g masla, trochu múky, 10 g dobrom smotany, 40 gramov mlieka, 10 g syra, pár sušienok a soľ. Cook karfiol iba v rúre. Ak chcete začať sa to pochopiť na veľké strane (kvetenstvo). Potom sa varí v ľahko osolenej vode. Vypustiť vodu a šíri do vymastenej tvaru kvetenstvo. Položte panvu a smažiť trochu múky. Potom, čo opečené, zrieďte ju mliekom. Ďalej pridajte strúhaný syr a kyslou smotanou (Take pol). Táto zmes kapusta vyplniť. Zvyšok z troch syr na strúhadle a premiešajte strúhankou. Predtým, než budete variť v rúre na karfiolu, posypeme zmesou strúhankou a syrom a posypeme olejom. Dali sme formu do rúry a pečte, kým pekné kôry. Recept karfiol v peci sa líšia zložitosťou a stálo veľa času.

Pokrm hodný sviatočný stôl

Treba jeden karfiol, 20 cherry paradajky, korenie podľa chuti (soľ, korenie), 300 gramov syra Adygei, dve vajcia, tri lyžice olivového oleja, 200 ml smotany, jedna cibuľa a dva strúčikov cesnaku. Kapusta rozobrať do kvietkov a varia v osolenej vode. Tu je hlavná vec - neabsorbuje (7 minút, ale čas závisí od veľkosti). Voda sa vypustí a ochladí. Medzitým, jemne rezané cibuľa a cesnak a syr kocky. V hrnci, zalejeme olejom a rozotrite klíčky. Ďalšie vrstvou sú cibuľa, cesnak a syr. Potom sype korenie (môžete použiť olivový trávy). V samostatnej miske, beat vajcia so smotanou (lepšie vziať tuk). Pridávať sa k tejto zmesi korenín a bylín. Vyplniť túto masu kapusty. Predtým, než budete variť v rúre karfiol, ležal na vrchole cherry paradajkami, ktoré by mali byť v náplni mierne utopil. Posypeme paprikou misky. Krycia panvicu viečko alebo fólie a do mosadzného komore po dobu 30 minút. Varenie teplota je 220 stupňov. Na konci otvárania veka po dobu 10 minút, aby sa získať pekné kôrku.

dobrá kombinácia

Pre tento pokrm je potrebné vziať dva druhy kapusty: farbu a brokolicu (400 gramov). Ďalej budete potrebovať 200 g smotany, 100 g syra durum a 100 g smotany, dva strúčiky cesnaku, korenie a bylinky (oregano, tymian). Kapusta rozobrať a variť po dobu asi 5 minút v osolenej vode. Zlikvidujte kvapalinu (rezerva pol šálky). Posunúť kapusta tvar. Kombinovať kyslú smotanu, nastrúhaný syr, jemne nasekaný cesnak a všetko korenie. tejto zmesi do pôdy, ktorá bola varené kapusta naliať. Pour touto omáčkou zeleniny. Pečieme v rúre, kým pekné hnedé. Vedieť, ako variť v rúre karfiol môžete potešiť všetky chutné a zdravé pokrmy.