Ako piecť repu v rúre, aby bolo chutné a zdravé?

Nie je snáď človek, ktorý nevie o výhodách repy. Táto unikátna vyorávače obsahuje veľké množstvo vitamínov, medi, vápnika, fosforu, draslíka. jesť pravidelne repa v potravinách, je omladenie tela, očistiť toxíny z škodlivým pečeň, obličky. Hlavná vec - naučiť sa, ako správne variť. To nie je žiadny veľký problém, to je len veľa varí koreň v panve, ale oveľa užitočnejšie piecť repu v rúre. A živín dlhší pokračovať, a riad nemuseli škriabať po dlhú dobu. Pozrime sa na niekoľko receptov a naučiť sa piecť chutné repu v rúre a správne!

Najjednoduchší spôsob, ako sa pripraviť

Je potrebné si pripraviť vopred iba repy a fólií. Okopaniny môže mať ľubovoľný počet, ich veľkosť má tiež žiadnu hodnotu. Najprv je potrebné dôkladne umyte repu pod tečúcou vodou. Ak existujú silne znečistené miesta, by mali byť kartáčovaný. Vyčistite kôra nie je nutné, ale ak tam sú dlhé chvosty, musí byť rez.

Ďalej je nutné vziať fóliu a zabaľte ju do repy. V prípade, že korene sú veľké, je potrebné každý z nich na "zabaliť" samostatne, a ak je malý, môžete použiť jeden list fólie požadovanej veľkosti. Zabaliť repy je nevyhnutné, aby všetky švy sú na vrchole, inak šťava potečie v priebehu varenia.

Pečenie alebo riad, ktoré môžete použiť na piecť repu v rúre, by malo pripraviť vrstvu fólie, a ešte lepšie dvoch. Je nutné dať vrecia okopanín aj na vrchole svojej prístrešia fólie. Ďalej je potrebné zahriať rúru na 180-190 stupňov a dal plech. Ak si neviete, ako sa pečie repu v rúre včas, neexistuje jediná odpoveď. To všetko závisí na veľkosti okopanín. V prípade, že sú veľmi malé, postačí 35-40 minút, v priemere - dlhá 60 minút - 90 - 120. Aj keď je možné skontrolovať pripravenosť repy a staromódnym spôsobom - aby sa pokúsili preraziť s špáradlom alebo stretnutia. Zahrnuté easy - koreň je pripravený! Teraz to môže byť konzumované ako samostatný pokrm, alebo na použitie ako prísada do šalátov.

Řepy pečené v rúre. Recept s marhúľ a sliviek

To je veľmi užitočné a chutné jedlo na varenie, ktoré je potrebné si pripraviť nasledujúce zložky:

• stredná repa - 3-4 ks ;.
• slivky - 50 g;
• marhule - 50 g;
• kulinárske rukáve.

Repa sa spracovávajú rovnakým spôsobom, ako je popísané v prvom receptu, by malo byť len šupka odstránená, a koreň rez do stredných kocky. Sušené marhule a slivky potrebujú nakrájame na malé kúsky. Potom všetky ingrediencie, ktoré potrebujete miešať do misy a vložte ich do špeciálneho puzdra. Teraz stačí rúru na 180-190 stupňov a dal balíček na zásobníku alebo na grile. Pripravte si misku požadovanú 40-50 minút. A potom budete musieť dať na tanier vychladnúť trochu a užiť si chuť!

Teraz viete, ako upiecť repu v rúre, aby sa dostať preč od nej maximálny úžitok a potešenie. Dobrú chuť!