Zdravá strava: tretia skupina krvi

Tretia skupina krvi je považovaný za jeden z najvzácnejších na svete, ako našu planétu o niečo viac ako 20% populácie spadá do tejto kategórie. Niektorí vedci tvrdia, že táto krv je výsledkom voľné migrácia ľudí a domestikácie zvierat.

Ľudia, ktorí objavili tretí krvnej skupiny by mal mať vlastnosti, ako je vyrovnanosť a pokoj. Takí ľudia mávajú dobré zdravie, on preferuje vyváženej stravy, zvlášť tiahne k mliečnych výrobkov. Ak budeme hovoriť o prácu, najproduktívnejší, že možno dosiahnuť iba s kombináciou duševnej a fyzickej námahe.

Odborníci na výživu sa už dlho známe, že pri príprave ideálne stravou pre klienta musí brať do úvahy jeho krv. Ako je známe, existujú výrobky, ktoré podporujú zvýšenie telesnej hmotnosti u ľudí, u ktorých stanovenú tretej pozitívnu krvnú skupinu. Medzi ne patrí kukurica, arašidy, pohánka, sezamové semienka, pretože významne spomaliť metabolické procesy v tele, rovnako ako pšenica, cez ktoré aktívne hromadiť tuk. Ale zelená zelenina, mäso, vajcia, pečeň a pomáhajú iba znížiť obrázok na váhu.

Výživa pre krvné skupiny. 3, pozitívne alebo negatívne

Mäsové výrobky sú zodpovedné za zlepšenie práce tráviaceho traktu, preferencie je dať jahňacie, králika, divinu a jahňacie mäso. Nie je to zlý vplyv na postave teľacieho a hovädzieho mäsa, rovnako ako pečeň. Ale jesť bravčové alebo hydinové mäso je potrebné sa vyhnúť, pretože žiadny účinnosť nemajú.

Tretia skupina krvi je považovaný za pomerne vzácne a nezvyčajné, a preto potraviny by mali byť zvláštne. Takmer všetky druhy morských rýb sú užitočné pre potraviny organizmu. Avšak, ľudia s tretej skupiny je lepšie dať prednosť čierneho, čierny kaviár, šťuka, losos, makrela a platesa. Ale kraby, homáre, slimáky, úhory a ančovičky prinesie viac škody ako prospechu.

Ako už bolo uvedené vyššie, často aj takí ľudia, ako mliečne výrobky vo všetkých jeho prejavoch. V záujme nielen zažiť potešenie z jedla, ale tiež zabezpečiť prísun živín, je potrebné nahradiť konvenčné plnotučného mlieka Odch.mezinár tuku alebo kozy, alebo sójové tvarohom - kozy alebo ovce.

Dôležitú úlohu pri zlepšovaní trávení prehrávaní jogurt a domáce jogurt. Z používania smotanovým syrom a smotanou by mal opustiť navždy, pretože tieto produkty nie sú dobré pre vaše telo nebude robiť, a ich nadmernej konzumácii negatívnym dopadom na postavu v podobe dodatočných kilogramov nadváhy.

Mnohé z dám, sa snaží dosiahnuť ideálnu formu, odmietajú používať žiadne produkty, ktoré obsahujú tuky. Často má nepriaznivý vplyv, a je považovaný za jeden z hlavných chýb. Najviac prospešný účinok olivový olej, môže byť použitý v procese varenia a kozmetické účely. Tretia skupina krvi je veľmi náladový, napríklad, to neprijíma arašidový a sezamový olej a slnečnice.

Chudnúť s použitím, pretože len tak môžete dosiahnuť žiadaných a udržateľné výsledky!