Užitočná ľanový olej

A viete, čo je užitočné, ľanový olej? Nie? Potom je tento článok práve pre vás! Zdá sa, že po prečítaní sa zdá ropy v každodennom jedálničku vašej rodiny navždy ľanové semienko, pretože jesť správne cool a trendy!

Užitočná ľanový olej

Ľanový olej bohatý na esenciálne mastné kyseliny omega -3 a omega -6 aktívne podieľa na obnovu buniek procesoch. Väčšinou je ich prítomnosť určuje, čo je užitočné pre ľanový olej. Takže tento produkt výrazne znižuje riziko infarktu myokardu, ateroskleróza, ischemická choroba srdca, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín v cievach tým znižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Efektívne použiť ľanový olej, a pre prevenciu rakoviny. Pre prevenciu rakoviny je veľmi dôležité, aby normalizovať metabolické procesy a ľanový olej sa vyrovnať s tým dokonale. To je uľahčené jeho základné lignanov, ktoré majú antibakteriálne a antifungálne aktivitu. Tieto látky inhibujú rast nádorových buniek a zabránenie ich delenie. Zvlášť ľanový olej je nevyhnutná pre prevenciu rakoviny prsníka, pretože Lingala schopný potlačiť prebytočné estrogén - hlavná provokatéra tohto ochorenia.

Musia byť ľanový olej v strave každej tehotnej ženy, pretože to je všetko, čo tiež má blahodárne účinky na nervový systém plodu.

Ľanového oleja účinne v takých ochorení, ako diabetes mellitus druhého typu (ozdoravlivaet celého tela a znižuje hladinu cukru v krvi), sklerózu multiplex, reuma, artritída, astma, hemoroidy, nefrolitiázy, úplavica, žlčové kamene, obezita, spastická kolitída, ochorenia gastrointestinálneho traktu -kishechnogo traktu. A toto je neúplný zoznam.

Ľanový olej už dlho používa na liečbu mnohých kožných ochorení, vredy, popáleniny, lupienka, ekzémy a alergické vyrážky, infikovaných rán, pyodermia a tak ďalej. Tieto vlastnosti sú vzhľadom k nádhernej členom olej linolovej a linolenová karotén.

Olej z ľanového semena je schopný zníženie krvného tlaku, preto je dôležité zaradiť do jedálnička pacientov s hypertenziou.

Tento olej má na mierne preháňadlo a močopudné účinky, a to nikdy nemôže viesť k dehydratácii alebo hnačka.

Je ťažké preceňovať prínos ľanového oleja a v kozmetike. Môže byť použitá na utiahnutie a osviežiť pokožku. Zmiešajte to pol na pol s mletú kávu - a pred vami nádherné peeling, ktorý účinne bojuje proti celulitíde, nedráždi pokožku a spevňuje ju, vyživuje a zlepšuje farbu. Zmiešajte lyžicu ľanový olej s vaječným žĺtkom a aplikovať na drsné pokožky rúk a podpätky v noci na sebe hornej plastové vrecká alebo špeciálne rukavice / ponožky. Morning plákania bez mydla a rýchlosť vynikajúcim výsledkom - mäkké, jemné kože bez rán a zlomenín.

Ľanový olej: pitné

Ak sa chcete dozvedieť , ako piť ľanový olej z rôznych zdravotných problémov, je oveľa logickejšie, aby sa poraďte so svojím lekárom. Všeobecne platí, že lekári odporúčajú dennej báze zjesť asi 40 gramov. Tento nádherný olej. Vezmite to by malo byť súčasne s už pripraveným jedlom, ako je šalát korenie dodávajú teplú polievku alebo kašu, atď Táto technika vám poskytne rekondičné a mierny terapeutický účinok.

Mimochodom, nemôžete mať strach z predávkovania. Pri použití ľanového oleja je jednoducho nemožné. Pokiaľ to ide do ľudského tela v nadmernom množstve, že čoskoro bude zobrazený bez odsávania.

Po preštudovaní toho, čo je užitočné, ľanový olej, veľa, samozrejme, bude chcieť kúpiť. Kúpiť "zdravie vo fľaši" môže byť buď priamo v lekárni alebo obchodu s potravinami. Len nezabudnite, že to bolo "bojí" svetla, takže by to malo byť plnené v nádobách z tmavého skla a uložiť ho do chladničky je najlepší.

Povedzte nám niečo o tom, čo je užitočné, ľanový olej, ich príbuzní, priatelia, kolegovia, a nechať tento výrobok sa zmení vaše zdravej výživy a ich životy k lepšiemu.

Zostať zdravý!