Je efektívne, či uhorky stravy pre rýchle chudnutie?

Podľa správ, uhorka bol 95% vody. Je to faktor, ako pravidlo, a určuje kľúčovú úlohu v boji proti obezite. V skutočnosti dnes uhorka diéta pre rýchle chudnutie teraz pomerne značnú popularitu. Avšak, odborníci identifikovali rad jeho variácie, z ktorých každá má svoje výhody a nevýhody. Hovorme podrobnejšie o elektrickom obvode.

všeobecné informácie

Uhorka strava pre stratou hmotnosti rýchlo - na monovariant výkonom, ktorý používa len jeden zeleniny. Jeho termín dlhší ako päť dní. Ide o to, že s takým stravy vaše telo je jednoducho schopný pravidelne dostávať potrebné vitamíny a minerály, ktoré sú nevyhnutné pre normálne fungovanie celku. Absolútne niektorý uhorka diéta pre rýchle chudnutie je vytvorená na nasledujúcich princípoch:

1. V žiadnom prípade by nemala byť solené jedlo. Ide o to, že produkt, ako je uvedené vyššie, 95% vody, a preto má vynikajúcu diuretikum. Soľ zadržiava vodu v tele, a preto, uhorka strava pre rýchle chudnutie pri použití nebude tak efektívne.
2. Je dovolené používať v potrave a zelené bylinky (cesnak, cibuľa, bazalka a podobne. D.).
3. Môžete jesť neobmedzené množstvo uhoriek, pretože ich obsah kalórií je nízka.
4. Po celú dobu absolútne všetkého elektrizačnej sústavy opísané v tomto článku by mali byť použité pokiaľ možno čo najviac veľkého počtu takmer akéhokoľvek dostupného tekutiny (povolených bylinných čajov, prostý stále voda).

možnosti napájania

Trojdňový uhorka strava pre chudnutie. recenzia

Táto voľba je zvyčajne len odporúča používať uhorkovým šalátom a zeleniny, ochutený jogurt alebo s nízkym obsahom tuku kyslou smotanou. V deň, kedy by mala byť najmenej 5 jedál. Po 5 dňoch chudnutie je, recenzie, asi 4 kg.

Strava uhorky a vajcia

V deň, kedy by mala jesť asi 1,5-2 kg uhorky a iba dva (stredná) varené vajcia. Rovnako ako v prvom prevedení, malo by byť obmedzená na 5 jedál.

Najrýchlejšie uhorku strave. Hodnotenie a výsledky

V tomto prípade sa podáva raňajky sa odporúča jesť 2 stredne veľké uhorky a relatívne malý krajec chleba. K večeru - najbežnejšie uhorkovým šalátom, veľmi svieže greeny + zeleninová polievka. Pri večeri - 1 uhorky. Táto diéta má svoje výhody aj významné nedostatky. Hlavnou výhodou tohto napájacieho obvodu, to znamená, že v prvom rade, rýchle chudnutie. Takže v každom vyššie popísanom prevedení, po dobu 3-5 dní, môžete stratiť 2-4 kg. Čím väčšia je počiatočná hmotnosť osoby, tým viac telesného tuku vedie. Ďalšou výhodou - takmer podrobný očista tela existujúcich toxínov. Čo sa týka otázky nevýhod, tam sú zvyčajne hovorí o nevyváženou stravou, to znamená nedostatok dôležitých vitamínov. Okrem toho, ako ste si pravdepodobne už všimli, že strava v žiadnom prípade nelíši vo svojej rozmanitosti, čo vedie k tzv zlyhaniu.