Aké sú výhody brusníc

Na jeseň roku močiare môžete vidieť malý zázrak: na zelený koberec machu vypáliť svetlé brusnice. Tie budú mať nielen obdivovať tento zázrak bobule, ale aj v oblasti potravín. Koniec koncov, brusnice sú nielen chutné, ale tiež veľmi užitočné.

Výhody brusníc spočíva v jeho bohatej zložení:

• vitamíny C, PP a skupiny B;
• organické kyseliny (kyselina benzoová, ursolová, chinovej, kyselina benzoová, kyselina citrónová);
• veľké množstvo pektínu;
• triesloviny ;
• flavonoidy.

Teraz viac o tom, čo môže prospieť užívanie brusníc.

Každý vie, že vitamín C zvyšuje imunitu, má terapeutický účinok na telo rôznymi vírusových a prechladnutí, pomáha mu, aby aktívne odolávať ochorenia.

kyselina ursolová, obsiahnuté v brusnice môže zastaviť zápalový proces ovplyvňuje metabolizmus sacharidov, netvorí sklerotické plaky, má podobný účinok ako hormónov nadobličiek.

Organická kyselina súčasťou brusnice protizápalové a antipyretické účinok dekontamináciu. Vzhľadom k veľkému obsahu plody sú uložené na dlhú dobu. Napríklad ursolová a oleanolová sa zúčastňuje metabolických procesov, regulovať hladinu cholesterolu v krvi.

Hypertenzia môže a musí mať brusnice, pretože znížená množstvo cholesterolu v cievnych stien a posilnená. Cez výrazné diuretické účinky brusníc, ak je použitý žiadny vylúhovaní draslíka z tela zodpovedný za stav ciev.

Vďaka vitamínov skupiny B z týchto plodov môže mať vplyv na nervovú sústavu, ukľudňujúce a normalizovať svojej práci. Funguje to veľmi dobre brusnice na stave vlasov a nechtov. Dokonca aj pre prevenciu rakoviny môžu byť použité.

Výhody brusníc vo zriadenie tráviaceho procesu je tiež evidentné. Vzhľadom k tomu, polysacharidy - celulóza, pektín a sú zahrnuté v jeho zložení, a zlepšuje črevnej motility prispievajú k odstráneniu toxínov a solí ťažkých kovov.

Kyslú chuť týchto plodov dokonale povzbudzuje chuť do jedla, spôsobuje slinenie a sekréciu žalúdočnej kyseliny. Preto pacienti s nízkym obsahom kyselín sa odporúča zahrnúť brusnice do stravy.

Preukázané výhody brusníc a anémia, aj keď je množstvo železa v ňom, a nie je tak veľká ako, povedzme, psie ruže, ale v kombinácii s ďalšími živinami je absorbovaný oveľa lepšie.

Brusnicová šťava výhody

Brusnice môžu byť použité nielen v podobe plodov, ale aj na prípravu rôznych nápojov a dezertov. Najznámejší a užitočný šťava, ktorá má antimikrobiálne a diuretické vlastnosti. Obsiahnuté v bobule kyseliny benzoovej sodíka v tele je prevedený na hippurovou kyselinu, ktorá bola izolovaná z moču má vplyv na mikroorganizmy v močovom trakte. Okrem toho, táto kyselina sa môže zvýšiť účinok antibiotík používaných na liečbu obličiek.

Dokonca aj pri liečbe močových kameňov použité brusnice, len pod lekárskym dohľadom a kontinuálne sledovanie zmien v úrovni kyslosti moči. Konieckoncov, aj malé množstvo plodov môže meniť rovnováhu v nežiaducich vedľajších a spôsobiť stratu soľou. Niekedy šťava používa spoločne s alkalickou minerálnou vodou.

Veľmi dobrý smäd kalenie šťavy a je užitočná pri vysokej teplote.

Výhody brusníc a neoceniteľné pre doplnenie vitamínov, kožných chorôb a tromboflebitídy. Môžete si vytvoriť masky a stláča tieto plody. Ich aplikácia vám pomôže zbaviť vyrážok a pľuzgieriky, prispeje k hojeniu rán.

Cranberries: prínosy a škody? O výhodách týchto bobúľ je vraj veľa, ale mali by ste vedieť, a že v každom prípade to môže byť škodlivé. To žalúdočný vred, gastritída s vysokou kyslosť, vredy 12perstnoy vredy, dna.