Z dôvodu zlého jedla, nie je pochýb. TOP-10

Použitá človekom jedlo, ako vieme, sa môžu líšiť. Užitočné, ktoré obsahujú vitamíny a minerály potrebné na vybudovanie novej bunky, ktoré sú neustále aktualizované, kým starobe. A niekedy nie tak jemne ešte hovoril! Avšak, tvoriace určitý typ Vrchný list nezdravých produktov, je potrebné poznamenať, že najviac škodlivé potraviny, napodiv, v malých množstvách, to môže byť tak nie je letálna pre organizmu, pričom mnoho lekárov (ako je tomu v prípade cukru alebo soli, do dolnej príklad). Koniec koncov, jed v malých koncentráciách môže byť liek. A dokonca aj najviac užitočný produkt, ako je používaný nadmerne a trvalo, môže mať aj negatívne dopady.

že zoznam

Takže predtým, než malé (10 bodov) zoznam ukazuje, že z jedla je škodlivé, nie je pochýb. Skladá sa z dietitians. Opäť som sa upozorňujú, že nápoj, napríklad, pohár kvalitného červeného vína nekreplenogo raz za týždeň - viac úžitku ako škody. Denne vypiť rovnaký nápoj v množstve výrazne vyššia, ako je obvyklé, po krátku dobu potrebnú k účinku na zdravie. Z dôvodu zlého jedla, nie je pochýb o tom? Získať aspoň rýchleho občerstvenia alebo čipy, alebo "tekuté cukrík." Riedky ich použitie môže mať žiadny vplyv na vaše telo (no, nie vždy je užitočný ovsené vločky a klíčky). Hovorí sa, všetko je dobré s mierou.

Vzhľadom k tomu, zo zlého jedla, nepochybne

1. Chips chrumkavé a "tekutý candy" - limonáda. Prvá - nasýtené hmotnosť sacharidov s obsahom tuku (vo veľkom množstve, čo ranu do pečene). Druhý - vysoko kalorické zmes Chémia, plyny a cukor (náhradky)
2. Fast food. All takzvaný "fast food" je použitý na dennej báze - priama cesta k obezite a chorobám.
3. Klobása (nikto nevie, čo sa práce).
4. Margarín, a všetko, čo je vyrobené s jej použitím.
5. Konzervované produkty pre priemyselnú výrobu.
6. Káva a energie (prvý - nie viac ako šálka alebo dva denne, druhý všeobecne vylúčiť zo stravy).
7. Cukroví farieb a chutí.
8. Kečupom a majonézou.
9. Zmrzlina, jogurt a mlieko priemyselná výroba.
10. Zelenina a ovocie sú skladované po dlhú dobu.

Teraz viete, že z potravy je škodlivá, nie je pochýb o tom, a použitie týchto znalostí, môžete nastaviť denné menu.