Kulturista Valentina Mishina: Úspechy a ocenenia

Hovorí sa, že zdvíhanie závažia a pumpovanie svalov, žena stráca svoju jemnosť a nehu. Ale nie je to tak. Pozoruhodným príkladom je ruská má Valentine Mishina. Je ťažké sa dohadovať s ňou neuveriteľné charizma a špeciálne ženské príťažlivosti, a to napriek dosť impozantný svalovej hmoty. Kto je to? To, čo odlišuje od ostatných? A aké sú jeho priority v živote?

Informujú krátky dotaz o dievčati

Valentina Mishina - dvadsať štyri mladé ženy veľkou silou vôle a vytrvalosti. Narodila sa v Moskve. Vyštudovala strednú školu a sa zapísal do vysokej školy. Kulturistika posadnutosť sa objavila v priebehu štúdie, kedy sa začala zaujímať o fotografických časopisov s krásnymi orgánmi a vyvalenými športovcov.

Ona tiež chcel robiť niečo podobné a zlepšiť postavu tak, aby bol schopný prekonať všetky očakávania.

Malý model, experiment

Kým kulturistika pre dievčatá boli iba v projekte, rozhodla sa vyskúšať jeho umenie u modelingovej kariéry. Za týmto účelom vytvorila svoje portfólio, rovnako ako zaznamenaný v rade sľubné zdroje. Je to tu, že všetky zainteresované zamestnávatelia môžu posúdiť fyzickú atraktivitu dievčatá a vyzve ju k účasti v jednej ceste alebo iný fotenie. Jednalo sa o obrázky v štýle "nude" v krásnej náčrtok ceruzky, portréty fotoimprovizatsii a mnoho ďalších skladieb.

Podľa rovnakého Valentina, jej skúsenosti malého modelu. Ako hostiteľ svoj životopis a portfólio dievča dokázala upútať pozornosť viac inzerentov, pozval ju k natáčanie. Je pozoruhodné, že medzi fotografiami model možno nájsť v jeho predchádzajúcich rokoch, keď Valentina Mishina, kulturistika, pre ktoré je teraz na prvom mieste, Nemal ešte mať taký športové a nadsadené číslo. A samozrejme, vo svojom portfóliu má viac nedávne fotografie, kde je zobrazený vo výbornej kondícii.

Pár slov o prvý tréning

Podľa príbehov športovcov, najťažšie bolo začať cvičiť. A pochopiť základy kulturistiky Valentina musel nuly. A urobil to sám, pretože nie sú tam žiadne priatelia alebo príbuzní v športe nemala. Neskôr sa zoznámil s ľuďmi, ktorí zdieľajú svoje záujmy. Stále sa pýtať, hľadať odpovede na otázky, a dokonca šiel raz s notebookom s cieľom zaznamenať všetky najdôležitejšie.

Hovorí Valentina Mishina: kulturistika úplne pohltený svoju myseľ a telo. Chcela "vybudovať mäso" a dať mu pekný tvar. Tu je len príbuzní dievčaťa boli kategoricky proti tomu. Tvrdili, že to nie je pre ženy, a v každom prípade sa jej snažil odradiť. Avšak neposlúchli Mishina. Veľmi skoro našla vhodnú miestnosť, tréner a začal svoje štúdium.

Kulturistika (Rusko): ocenenie a úspechy

Skvelý štart športovec vzal v roku 2013. Potom sa jej podarilo vyhrať powerlifting súťaží medzi juniorov. Na tom mieste, ona dokonca si nedokázala predstaviť, že by bolo absolútne majster Ruska. Presne o rok neskôr Valentina Mishina trochu zmenil svoju úlohu. Ale čo je najdôležitejšie, to ani ju zastaviť. Naopak, ona bola schopná vyhrať prvé miesto v kategórii žien Physique. Tentoraz získala čestný titul absolútneho majstra Moskvy.

V roku 2015, Valentina mal to šťastie, aby sa nielen zúčastniť sa opäť v súťaži v Moskve v kategórii Dámska Physique, ale aj pre potvrdenie jeho vlaňajší titul absolútneho šampióna hlavného mesta.

Prvým sklamaním a správny postoj

2015 bol pre dievčatá sú nielen víťazný, ale aj plná veľkých štúdiách. Keď Valentine sa práve dozvedel, že veľmi skoro prejsť svoju obľúbenú ruskú Kulturistika majstrovstvá okamžite podal žiadosť o účasť v ňom. Ona úprimne dúfal, že nutne na prvom mieste. Avšak, neuveriteľné sa stalo. Vzhľadom k určitej nepoctivosti v hodnotení poroty, podľa športovkyňa sama, nemala ani vstúpil do prvej tri. V tomto okamihu, Misha získal štvrté miesto, ktoré naozaj nečakali.

Táto porážka, v súlade s dievčaťom, to bolo zničujúce pre ňu. Ona je veľmi rozrušená a strach. Ale nerobil to slabšie. A už vôbec nie pod vplyvom od zamýšľanej dráhy. Naopak sa spamätala a začala tréning s novým elánom. Ako sa hovorí, nemožno prehliadnuť hlava a mimoriadna životná sila. A v roku 2016 Valentina Mishina Išiel som za nový titul v Barcelone. V tom čase tam prešiel Arnold Classic Europe, kde bol menovaný čestným vicemajster Ruska.

Plány do budúcnosti, alebo ako sa pozerať dopredu

Naša hrdinka nemieni zastaviť. A aj keď dnes je IFBB atlét, ktorý bol ich ocenenie a úspechy, ale všetko ostatné, dievča hovorí, že ešte len príde. Ona plánuje ešte vyhrať šampionát v Rusku a mať svoje čestné miesto v iných súťažiach svetovej hodnoty. Tu je dúfal, že tieto plány veľmi skoro zistí, Valentina Mishina (kulturistika). vek kým to umožňuje. V dôsledku toho bude schopná urobiť všetko realizovať svoj plán.

Okrem toho, hrdinka v budúcnosti sa chce sám byť trpezliví a naučiť sa viac v kľude reagovať na kritiku, nelichotivé komentáre a neberie príliš vážne žiadnu chybu.

Účasť na rôznych projektoch a novej práci

Okrem školenia a práce na sebe, Valentine sa často stáva účastníkom najjasnejšie a dlhodobo prebiehajúcich projektov. Napríklad nedávno sa stal účastníkom reality šou "Teraz si na túto tému! New Life ", kde jej tréner a zároveň sa stal doktorom, neskoré Alex Imeryakov.

V novembri tohto roka sa stala oficiálnym zástupcom Victory Distribution, kde sa menom jej mena bol uvedený oblečenie pre kulturistiku a niektorých výrobkov športovej výživy série. Pripomeňme, že spoločnosť sa vzťahuje na veľkoobchodnej divízie VRG známy korporácie, ktorá sa začala na začiatku roka 2010.

Táto organizácia je oficiálnym zástupcom a dodávateľom športovej výživy produktov, príslušenstvo a vybavenie pre fitness. Medzi partnerov spoločnosti možno nájsť OhYeah výživa, NPC aktívne oblečenie, premerajte športová výživa a ďalšie firmy.

Podľa športovci z celého rozpätie víťazstva Distribution Jej šaty sa zaujímajú o kulturistike a športovej výživy produktov radu. Aj ona sa aktívne pracuje s niekoľkými spoločnosťami na výrobu špeciálnej nízkokalorické koláče a soufflé pre športovcov.

Záujmy a koníčky

Okrem športu, miluje variť a jazda. Prvýkrát sa stretla krásne a pôvabné zvierat na ranči v Mozhaisk. Tam, študovala na dlhú dobu sedieť v sedle, a má zvládnutý jazda na koni, sa stal súčasťou jazdy na koni. Podľa rozprávača, milovala túto úžasnú jednotu človeka a prírody.

Vo svojom voľnom čase, Valentine tiež udržuje blog. Má kanála a stránky na sociálnych sieťach YouTube, kde sa radí nováčikom, umiestnite snímku po tréningu, a tiež hovorí o jedle, súťaží a mnoho ďalšieho. Keď Misha je v dobrej nálade, píše poéziu.

Výcvik a duchovný rozvoj

Pre športovcov najdôležitejšia vec - byť v harmónii medzi ich fyzickej a duševnej kondícii. To si myslia, že to naši hrdinku. Z rovnakého dôvodu sa snaží rozvíjať oba tieto aspekty, s cieľom pre dokonalej rovnováhe.

Podľa nej, upútal pozornosť nielen silu a kardio, ale aj všetky druhy duchovných praktík. Avšak prísne dodržiavanie diéty, podľa názoru športovci, niektorí dole na zem a nebude vznášať nad zemou. To je spôsobené tým, že pravidelný kalórie počítanie, premýšľať o poradí a načasovanie v potravinách neumožňujú ponoriť sa vo filozofii a v čase, keď sa vzdialiť od reálneho sveta. Neskôr Valentina plánuje ísť do Indie, je skutočnou kolískou všetkých existujúcich duchovných praktík.

Aké sú stravovacie návyky?

V čase svojho jedálnička si berie za základ štandardnú sadu pre športovcov. A to zvyčajne zahŕňa kuracie mäso, morské plody, ryby, mliečne výrobky, zelenina. Avšak, ona neje červené mäso a neobjedná pripravené potraviny v obchodoch. Ako sa ukázalo, športovec miluje variť sama.

Čo diéta používa?

Rovnako ako všetky úspešné športovcov, ona pozoruje určitú diétu. Podľa svojho príbehu, schéma "6 + 1". V tomto prípade presne šesť dni Valentina jedál s nízkym obsahom sacharidov, čím sa vytvorí určitý deficit. A presne v deň, keď sa odváža mať čo chce. Napríklad ide o šiesty deň vo filme, kulturistky Mishina kúpi obrovské vedro sladkého popcornu. To je to, čo je to silný a zároveň ženské dievča s twist.