Kofeín a centrálny nervový systém.

Zvýšenie je spôsobené ľudskou činnosťou po konzumácii kofeínu? Kofeín má schopnosť nahradiť adenozín - látka klapka vykonáva funkciu nervového systému, a tým chráni telo pred preťažením. Avšak, toto je len zdanlivý náhrada. V skutočnosti, rovnaký účinok ako adenozín, kofeín nemá, čím dáva telu možnosť pracovať bez obmedzení. Ale vy ste si uvedomiť, že týmto tempom naše telo a nervový systém nie je schopný pracovať neobmedzene dlho, náročné svoje zdroje. Preto telo syntetizuje novú várku adenozínu, čo vám vzhľad únavy, a preto túžbu piť viac kofeínu na prekonanie tohto únava. Je odtiaľto a berie jej počiatky závislosť na kávu, ktorý je tak veľa hovorí v médiách.

Kofeín a srdce.

Nútiť naše bunky, aby sa viac kofeínu v tele spôsobuje stresujúcej situácii. A v takých chvíľach je telo začne produkovať adrenalín. Iste viete, že čo adrenalín a predstaviť si, ako to funguje v tele. Je to preto, že jeho použitie kofeínu alebo veľkého množstva guarany obsahujúcich kofeín, núti srdce biť rýchlejšie rozširuje žiakmi, a tiež zlepšuje rýchlosť reakcie a zvyšuje potenie. Podľa toho, ako guarana sa často pridáva do energetiky, as kofeín v ňom obsiahnuté, beží hladšie zázemie a po dlhšiu dobu.

Kofeín a spaľovanie tukov.

Vzhľad kofeínu v tele urýchľuje celkovú látkovú výmenu, čo spôsobuje zvýšené množstvo mastných kyselín v krvi pochádzajúce z podkožného tuku. Je však potrebné sa zabúdať, že preprava týchto mastných kyselín v bunke, kde sa pri recyklácii je aktivovaný len pomocou L karnitínu. Takže ak máte v pláne používať kofeín spaľovač tuku, je nutné kúpiť L-karnitín, aby naozaj cítiť požadovaný efekt.

Takže zhrnúť:

1. Športovci by mali konzumovať kofeínové nápoje tesne pred tréningu. Ak potrebujete zvýšiť celkový tón tela v normálny deň, to je povinná po ukončení energie potrebnej k dať svoje telo oddýchnuť, ako získať energetickú rovnováhu a adenozín.
2. Premýšľať o tom, že zakaždým, keď zvýšenie dávky kofeínu, ste nejako vziať pôžičku z tela určité množstvo energie, ktoré bude musieť vrátiť v plnej výške, skôr než sa snažiť riadiť sa do bludného kruhu nekonečného zvýšiť úroveň spotreby kofeínu. pretože ako výsledok sa môžete dostať nespavosť, chronická únava a podráždenosť.
3. Nebudú kupovať energiu guarany, ak máte srdcové ochorenie, autonómny systém alebo CNS.