Konštantná ospalosť: diagnostikujte a bojujte!

Konštantná ospalosť je problém, ktorý takmer každý z nás čelí. Často ju sprevádza všeobecná únava, letargia a apatia a často vedie k depresii. Konštantná ospalosť sa zriedka vyskytuje sama osebe, často to naznačuje určité zmeny v tele, je to symptóm ochorenia.

Aké sú najčastejšie príčiny tejto choroby? Ako prekonať ospalosť?

Po prvé, konštantná ospalosť môže byť ochrannou reakciou tela na niektoré lieky. Antihistaminiká, tablety na odstránenie zápalu, hormonálne lieky môžu spôsobiť ospalosť. Poraďte sa so svojím lekárom a skontrolujte, či nie ste netolerantní k zložkám lieku, ktorý užívate. Ak telo nevníma žiadnu zložku, prečítajte si priebeh liečby, aby ste udržali imunitu a získali dobrý zdravotný stav. Pred užitím lieku si pozorne prečítajte pokyny a pozrite sa, či je ospalosť uvedená v článku o možných vedľajších účinkoch.

Po druhé, príčinou poruchy spánku môže byť nedávno utrpel silný stres. Psychológovia a lekári vysvetľujú vplyv stavu nervového systému človeka na sen rôznymi spôsobmi. Z hľadiska psychológie sa vo sne človek opiera o problémy vonkajšieho sveta, vrhá sa do vnútorného sveta, postaveného podvedomím. Ak má problémy vo vonkajšom svete, snaží sa skrývať od ťažkostí, odtiahnuť sa do seba, neustále sa chce oddýchnuť od ťažkej psychologickej situácie, v ktorej musí žiť. Preto má vždy tendenciu spať - keď nemôžete myslieť na ťažkosti. Lekári vysvetľujú neustálu túžbu spať po stresovom hormonálnom zlyhaní, ku ktorému došlo na pozadí silného nervového šoku. V tomto prípade, prekonať ospalosť môže len jedným spôsobom - upokojiť. Vyvarujte si svoj vlastný bylinný čaj alebo užívajte antidepresív na prirodzenom základe.

Po tretie, neustále ospalosť počas dňa môže prísť po nočnej nespavosti. Tento syndróm sa nazýva valivá ospalosť. Samozrejme, taká slabosť a ospalosť nie sú také nebezpečné ako tie, ktoré spôsobuje choroba, ale vo všeobecnosti nepriaznivo ovplyvňujú telo. Ľudský biorytmus sa v noci líši od dňa, ľudský mozog reaguje na svetlo a tmu a určuje približný čas. Nočný spánok je dôležitý pre presnú činnosť kardiovaskulárnych a nervových systémov tela.

Po štvrté, ľudské telo je navrhnuté tak, že keď sa do nej dostane infekcia, začne sa brániť všetkými možnými spôsobmi. Teplota stúpa a tu je túžba spať, pretože v stave odpočinku je telo ľahšie bojovať proti vírusom. Konštantná ospalosť môže byť príznakom infekčno-zápalového ochorenia. Obráťte sa na lekára a vykonajte prieskum. Ak sa vám podarí zistiť chorobu v počiatočnej fáze jej vývoja, potom budete mať väčšiu šancu na rýchle zotavenie.

Po piate, pretrvávajúca ospalosť môže byť indikátorom hypotyreózy v štítnej žľaze. Súčasné symptómy hypotyreózy sú porušením termoregulácie, srdcového zlyhania, hypotenzie a prírastku hmotnosti. Ak zaznamenáte tieto zmeny, kontaktujte svojho endokrinológa.

Chronická únava tiež spôsobuje depresiu sprevádzanú neustálou túžbou spať. Ak ste v práci veľmi unavení, nechajte sa odpočívať aspoň doma večer a v noci.

Tento článok dáva ďaleko od vyčerpávajúceho zoznamu príčin spánkového stavu. Organizmus každej osoby reaguje inak na určité zmeny zvonka a nie je vždy možné určiť presnú príčinu nezávisle. Preto ak ste narušený pretrvávajúcou ospalosťou, nezabudnite sa zaregistrovať na stretnutie s lekárom a poraďte sa so špecialistom.