Aromatických olejov na chudnutie

Mnohí v boji proti nadmernej hmotnosti je celkom zvyknutí používať tradičné prostriedky - všetky druhy diét a prinajlepšom fitness. Pravdou je, že nie každý je schopný dosiahnuť požadované výsledky aj pri veľmi prísne diéty. Nemožno strácať zo zreteľa príčin nárastu telesnej hmotnosti v konkrétnom prípade môže byť úplne odlišný. To môže byť porušenie metabolických procesov, rovnako ako chronický stres, ľudia, ktorí jednoducho "zaseknuté".

prísne diéty a v skutočnosti, to je stres. A aj keď sa nám podarí, aby stálo veľa úsilia zhodiť pár kíl, oni sú zvyčajne veľmi rýchlo vrátil. Navyše tí, ktorí úspešne prekonať všetky prekážky na ceste k vytúženej harmónie, očakávať ďalšie prekvapenie - strie, celulitídu a ochabnutej kože.

V poslednej dobe sa objavujú nové spôsoby, ako sa efektívne vysporiadať s nadváhou. Mnoho ľudí dnes dáva prednosť šetriace, mäkké metódy, ktoré nespôsobia dodatočný stres a umožňuje pokožke hladko prispôsobiť sa zmene hmotnosti. Stále viac populárny aromatické oleje na chudnutie.

Tí, ktorí neveria v účinnosť týchto postupov, je nutné, aby sa pokúsili doplniť svoje už známe techniky - cvičenia a stravu. V skutočnosti, éterické oleje na chudnutie, recenzie z nich, mimochodom, je veľa - veľmi efektívne nezávislý spôsob, ako efektívne schudnúť. Ale k dosiahnutiu výsledku ich použitie by malo byť pravidelné.

Predovšetkým oleja prispieva k normalizácii metabolizmu, čo odrazí späť a chuť k jedlu a pomôcť zbaviť telo prebytočných tekutín a toxínov. Tieto vlastnosti sú pelargónie olej, fenikel, cyprusy, kardamón, rozmarín, jalovec, zázvor, citrónu. Okrem toho tieto prostriedky úspešne bojovať proti účinkom stresu, čo tiež prispieva k zníženiu chuti do jedla. Za týmto účelom sa odporúča voliť pomaranč, jazmín, levanduľa, ruže a olej z bergamotu a ylang-ylang.

Ďalším cenným kvalita týchto fondov je, že tón pleti a pomáhajú zbaviť sa celulitídy a odstránenie strií. Ďalšie vhodné kožu mandarínky oleja, pačuli, cyprusy, citrón, jazmín, ylang-ylang, grapefruitu, anízu a pomaranča.

Ako sa používa olej pre chudnutie? Robia inhalácia vtiera do kože, pridal sa k vani a je zaujatý orálne. Napríklad pre zlepšenie metabolizmu a ako diuretikum vnútri sa jalovec oleja - niekoľko kvapiek prostriedku sa aplikuje na kus cukru alebo chleba. Okrem toho, chudnutie sa pridá k olejovej masážne krémy a umývacie zariadenia. Pozrime sa na niekoľko testovaných receptov.

masáž

Mix 12 kvapiek jalovec olej, jojobový 50 ml a 13 kvapky cyprusu. Zmes sa vtiera do pokožky a urobiť z neho masáž. Je účinný pre čistenie toxínov, odstránenie prebytočnej tekutiny.

Odstránenie toxínov a prispieva k oranžového oleja, ktorý okrem toho, že zlepšuje čreva. Masážny krém (10 g) sa pridá 7-10 kvapiek.

Grapefruit olej pomáha zbaviť strií, že sa vtiera do kože na dennej báze.

kúpeľ

Olej pre chudnutie je široko používaný ako súčasť prostriedkov pre kúpeľov. Emulgačný činidlo v tomto prípade môže slúžiť ako penové kúpele alebo viac prírodných produktov, ako je med, smotana, otruby, mlieko. Je potrebné, aby sa 5 kvapiek zvoleného 60 g základu. Zmieša s emulgátorom nutnosťou, ak si stačí pridať vodu, olej, znížiť jeho plochu kontaktu s pokožkou. Okrem toho pokles v jeho čistej forme do styku s pokožkou môže spôsobiť podráždenie.

Vezmeme-kúpele v dopoludňajších hodinách, za 1,5-2 mesiacov. Trvanie jednej liečby by malo byť nie viac ako 20 minút. Ku kúpeľom všeobecne vybraných pelargónie olej, rozmarín, levanduľa, pačuli, grep, citrón. Je lepšie, aby sa zmes najmilovanejšiu z vás, ale nesmieme zabudnúť, že tento nástroj je dostatočne silná, mal by byť použitý v malých množstvách, aby sa zabránilo podráždeniu kože. Po zákroku, môžete použiť krém na telo alebo použiť proti celulitíde gélu, pridaním niekoľkých kvapiek oleja.

inhalácia

Chudnutie olej je užitočný a ľahko dýchať. Základné vonné esencie priaznivý účinok na nervový systém, pomáha odstraňovať stres a vyrovnať so stresom. Okrem toho, že odstránenie hladu. Inhalácia užitočné, a to najmä pre tých, ktorých chuť závisí na psychologických príčin.

Môžete použiť olejového horáka, kvapkala do vody 2-5 kvapky oleja, a môže jednoducho inhalovať prostriedok z fľaštičky. V tomto prípade je potrebné podržať jednu nosovú dierku a druhý je dosť, aby sa zhlboka nadýchol a opakujte 3krát každej nosovej dierky. Táto metóda môže byť použitá v čase, keď chuť do jedla pred jedlom, alebo ak zistíte, že je ťažké kontrolovať sami.

Kontraindikácie na použitie aromatických olejov je výstrednosť, rovnako ako tehotenstvo. Okrem toho, niektoré z nich (oranžový olej) nie je možné použiť na slnku.