Výdatné šalát, alebo ako kŕmiť manžela a detí zeleninu?

Chcete jesť šaláty a vedia o výhodách tejto potraviny, ale váš manžel pretrváva a nechce jesť údeniny, argumentovať, že nemal jej toto jedlo? Žiadny problém! Tam je veľmi jednoduché riešenie konfliktov medzi rodičmi: Začať variť chutné a výdatné šaláty! V tomto článku, navrhujem vám niektoré recepty na týchto pokrmov.

Šalát z mäsa, zeleniny a ovocia

Nie nadarmo v prvom rade, som sa rozhodol ponúknuť práve taký šalát recept. Prvýkrát má rodina testovali túto kombináciu produktov v tejto Silvestra. Od tej doby sa táto výdatná šalát robím pomerne často. Chuť má veľmi neobvyklé: je tu tiež sladkosti a mierne kyslosti, a to krotí paletu chutí, suché kurča. U jedla potreba:

• Kuracie prsia (0,5 dielu);
• šunka (300 g);
• biela hrozienka (100-200 gramov);
• konzervovaný ananás (100-200 g);
• korenie (1 x);
• Konzervované huby (200 gramov);
• vlašské orechy (100 gramov);
• majonézy;
• soľ, korenie.

Začať variť vriacej mäsa. Variť prsia v osolenej vode domäkka a cool. V tomto okamihu začne rezať huby. S výhodou sa používajú alebo šampiňóny. Potom opláchnite hrozienka. Ak máte trpezlivosť, môžete brúsiť sušeného hrozna, delenie na dve časti. Ananás nakrájame na malé kocky. Rozpadať korenie. Nie nevyhnutne Perchina očistiť od semien. Ak sa vám páči, používať do šalátov. Vlašské orechy by nemali byť v tomto šalát je veľmi veľký, takže je potrebné brúsiť. Môže byť použitý pre tento drevený tolkushkoy. Nakrájané šunky. Malé kúsky kurčaťa rezu. Zmiešajte všetky ingrediencie do hlbokej misy a dochutíme majonézou. Pridajte korenie. Kto chce dať Misku zvláštne pikantnosť odporučiť pridať pár strúčiky drveného cesnaku. Šalát premiešajte a poslať v chladničke po dobu jednej hodiny.

Zelenina, syry, mäso, sušienky

V tomto šalát recept možno len ťažko niekoho prekvapí, ale je to skvelá možnosť, ako pripraviť chutný a uspokojujúce šalát. Musíme mix 100 g výrobkov, ako sú:

• syr;
• paradajka;
• uhorky;
• Údené štvrťroku kuracie stehno.

Pridajte mletej ingrediencie 2 balenia obchod sušienky (1 balenie = 30 gramov). Naplniť ľahko pripraviť a srdečné šalátový korenia a majonéza, a odstrániť vzorka! V prípade, že jedlo si priniesť k stolu bude neskôr potom tesne pred podávaním zalejeme krutónmi v šaláte. Potom nemajú mäknúť a bude príjemne chrumkavá.

Mäso, zeleninu a vynikajúca omáčka

Ale tento šalát je veľmi rafinovaná chuť a "veľmi mužský", pretože je vyrobený z mäsa a má ostrý zapravochku. Tak, aby vaša druhá polovica by sa zhodujú, že sa jedná o výdatné šalát, a budete radi, že jesť lahodný pokrm! zagotovte:

• teľacie (0,5 kg);
• cherry paradajky (8 kusov);
• červená cibuľa (1 ks);
• rukolou (zväzok 1);
• šalát (200 gramov);
• horčica (0,5 polievkové lyžice);
• med (6 lyžíc);
• olivový olej;
• citrón (0,5 dielu);
• čierne korenie prášok;
• jemné soli.

Paradajky, znížiť na polovicu a zmiešajte v miske s nasekanou šalátom a rukolou. Pridáme nakrájanú cibuľu tenké polkrúžkov. Naliať do misy na olej, horčicu a citrónovú šťavu vytlačenú z. Čierne korenie, soľ a zmiešaná. Teraz pre mäso. Teľacie musieť znížiť dosť malé kúsky a vyprážame v horúcom oleji do mäkka. Mäso môže nielen obdobie sa soľ a korenie, ale aj korenie (napr Ziro alebo kmín). Zozbierané rozkladajú šalát na doskách a nanesie na vrchol šťavnatého mäsa.

PS

Tu sú spôsoby, ako pripraviť šaláty, výdatné, chutné a zdravé! Neváhajte a skombinovať nové ingrediencie - a určite si niečo užitočného!