Strašná pravda osamote

Každý človek sa môže občas cítiť osamelo. To môže byť bolesť po rozchode s milovanou osobou, strata niekoho blízkeho, alebo prechod na nové miesto po mnohých rokoch života v domove. Ľudia môžu byť vystavení osamelosť milión rôznych dôvodov.

Čo je osamelosť?

Osamelosť je najčastejšie popisovaný ako negatívny emočný stav, ktorý človek zažíva, keď si všimne rozdielu medzi ideálny vzťah, ktorý by pozorovať medzi sebou a druhú osobu, a realitou. Nepríjemný pocit samoty je subjektívne - vedci zistili, že samota nie je závislý na tom, koľko času strávite v spoločnosti niekoho, a ako moc - bez. To má viac čo do činenia s kvalitou, skôr než ich množstvo alebo trvania. Osamelý muž môže byť v spoločnosti ostatných, ale pocit, že nikto nechápe, že tieto vzťahy s ľuďmi, ktorí nemajú zmysel. Pre niektorých ľudí, pocit osamelosti môže byť prechodný a dočasný. Iní s týmto pocitom, nemôže byť ľahko riešiť, a tento stav sa môže vyvinúť iba v prípade, že osoba nie je ľudia, s ktorými by mohol prísť do kontaktu.

základné signály

Z evolučného hľadiska ľudského závislosť na skupine zabezpečilo prežitie ľudského druhu. V dôsledku toho, osamelosť možno považovať za signál, aby sa pripojili kohokoľvek. A z tohto pohľadu, podobne ako v osamelosti hladu, smädu alebo fyzickou bolesťou, čo je signál, že nastal čas na jedenie, pitie, alebo vyhľadajte lekársku pomoc. Avšak, v dnešnej spoločnosti osamelosť neutralizácie signálu sa stala oveľa zložitejšie, než uspokojenie hladu, smädu alebo ošetrenie. Osamelosť môže vyvinúť u ľudí, ktorí nie sú obklopené inými ľuďmi, ktorí sa starajú o nich.

rizikovým faktorom

Vedci zistili, že sociálna izolácia je rizikovým faktorom pre vznik mnohých chorôb, rovnako ako predčasnej smrti. Nedávna vedecká práca na túto tému poskytuje informácie o tom, čo nedostatok sociálnych väzieb je pre osoby rovnakého rizika predčasného úmrtia, ako je obezita. Osamelosť je rizikovým faktorom pre mnoho fyzických chorôb a stavov, ako je napríklad fragmentované spánku, demencii, a dokonca aj zníženie kardiovaskulárnej aktivitu.

biologická náchylnosť

Niektorí ľudia môžu byť ešte biologicky náchylnejší k osamelosti. Štúdie preukázali, že tendencia k tomuto pocitu môže byť dokonca dedí z rodičov a ďalších predkov. Mnoho štúdií sa zamerala na štúdium, ako samota môže vyplývať z kombinácie určitých génov a sociálnych a ekologických faktorov (napr, rodičovská podpora). Najčastejšie izolácie ako duševný stav, ktorý môže byť zamenený s inými duševnými chorobami, je úplne ignorovaná. Preto sa vedci ešte stráviť veľa času, aby plne pochopiť, ako tento stav môže mať vplyv na duševné zdravie človeka. Po tom všetkom, veľa z osamelosti a duševné zdravie výskum sa zameral výhradne na vzťah samoty a depresie. A hoci osamelosti a depresie v niektorých ohľadoch podobné, sú stále veľmi odlišné. Osamelosť odkazuje výhradne na negatívne pocity o sociálnom svete a depresie - všeobecnejší súborom negatívnych pocitov. V štúdii, v ktorej bola samota stav pozorovaná u jedincov po dobu piatich rokov, bolo zistené, že môže byť predzvesťou depresie, ale naopak to ale nie je možné riešenie.

Samota - žiadny príznak depresie

Tento stav je často mylne považovaný za spoločný symptóm depresie, alebo či ľudia veria, že osamelosť zmizne, akonáhle lekári vziať na liečbu depresie. Jednoducho povedané, "single" ľudia sú nútení spojiť sociálne skupiny a spriateliť, čo naznačuje, že potom uviesť okamžite zmizne. Hoci tvorba sociálnej platformy pre komunikáciu a nájsť nových priateľov, je krokom správnym smerom, by sme nemali predpokladať, že stačí zbaviť také bolesti. Ľudia, ktorí trpia samotou, môžu mať určité obavy týkajúce sociálnych situáciách, a v dôsledku toho budú odmietať možnosť vytvoriť nové spojenia - to je ľudská myseľ.