Špargľa, než je to užitočné?

Špargľa - zelenina, ktorý, podľa poradia, je tradičným symbolom jari v Nemecku, spolu so spevom slávikov, voňavé ľalie a orgovánu pôvabné. Zdalo by sa, čo je tak osobitného na tom niektoré podivné ovocie? V skutočnosti je takáto otázka vznesená predovšetkým ruských občanov, pretože jesť špargľa ako jedlo, máme relatívne nie je to tak dávno. V tej dobe, ako je ovocie, lebo historickej dobe zdobia stoly hodnostárov Európy, Egypta a Grécka. Okrem toho od okamihu, kedy začína byť zrejmé výhody špargle.

Ale skôr, než sa pristúpi k danej téme článku "Špargľa, než je užitočné?", Je potrebné charakterizovať túto rastlinu.

Kto je špargľa? To je trváca rastlina, ktorá patrí do rodiny Liliev náhodou, pretože je toľko ako hyacint klíčenie. Jedlo je prijatý iba zelené výhonky tejto zeleniny. Ale skôr, než sa dostaneme také výhonky, to trvá dlhú dobu. Prvý zo semien vyklíčili malé výhonky, po ktorom oni sú transplantované do zeme. O rok po výsadbe špargľa transplantované na miestach na to určených. A len dva roky po výsadbe prvú úrodu tejto rastliny môžu byť zozbierané, že špargľa výhonky sú zbierané predovšetkým od apríla do mája.

Špargľa - je to určite zdrojom zdravej výživy, pretože sa skladá zo nielen vlákniny, ale vitamíny a minerály. Informácie, sto gramov tohto prekvapivého zeleniny obsahuje: 4,6 g bielkovín, 0,2 g tuku, 6 g sacharidov, vitamíny A, B, C, E a K, ako aj vitamíny a minerálne látky potrebné pre úplné ľudskej existencie (draslík, mangán , meď, selén).

Ľudia, najmä sledovanie jej postavu, nastavte túto otázku: špargľa, než je užitočné, pokiaľ ide o kontrolu váhy? Takže, 100 g tohto závodu má iba 38 kalórií navyše špargľu rýchlo a ľahko stráviteľné, nasýtenia tela s dennými frakcií nevyhnutných vitamínov a minerálov. Preto výhody špargle s diétneho hľadiska, môžeme hovoriť po dlhú dobu, ale všetky myšlienky, samozrejme, bude znížený na používaní tohto výrobku.

Okrem diétnych výhod špargle, je nespornou pochúťka. Kulinárske pokrmy s touto zeleninou sa podáva v organizovaní stolov po celé stáročia.

Špargľa kombinuje vynikajúcu chuť a priazeň. Špargľa, než je užitočné a atraktívne? Výhody špargľa nekončí len v kulinárske chuti a diétnych dávok.

Časť špargľa kumarínu priaznivý vplyv na normálne fungovanie srdca systému, výstužné steny nádoby. Tiež to zabráni túto látku zlé zrážanie krvi. Výrazne znížiť riziko srdcových ochorení je schopný vitamínu E, ktorý je tiež obsiahnutý v špargle.

Zelené výhonky tejto rastliny sú zdrojom krásy a mladosti. Po prvé, vďaka svojej bohatej zloženiu špargle je symbolom dlhovekosti a krásy. Po druhé, s pomocou tejto rastliny môžu aktívne vysporiadať s akné na koži. K tomu variť odvar z mladých výhonkov či špargle korene a použiť ju ako pleťová voda pre problematickú pleť.

Skúmanie používaní tohto výrobku, môžete naraziť na jedného z najpopulárnejších otázok v vyhľadávacích stránkach: špargľa, čo je užitočné alebo škodlivé pre tehotné ženy? Táto rastlina je úplne bezpečný pre budúce matky. Na rozdiel od zelených špargľa ovocie by mali byť konzumované denne v potravinách pre tehotné ženy, pretože obsahujú kyselinu listovú. Na druhej strane, folátov (kyselina listová) dámske registre leží v zaujímavej polohy, ako je povinný používať vitamín.

Okrem všetkých vyššie uvedených, špargľa je silný afrodiziakum, tj. látka, ktorá zvyšuje sexuálnu túžbu. Odvar z mladých výhonkov tejto rastliny je vynikajúci liek na mužskú silu a mužské zdravie. Denný príjem tohto odvaru nielen potýka s impotenciou, ale to rieši množstvo problémov týkajúcich sa zdravia mužov.

Takže, všetky vyššie uvedené by mal zhrnúť. Ak chcete hovoriť o: špargľa prínosov a škôd, to nedáva žiadny zmysel, pretože Špargľa je unikátna rastlina s bohatým obsahom použiteľných komponentov.