Rice diéta: recenzie na 3 dni a 7 dní

Aký je rozdiel, aká je ročná doba mimo okna? Žena v ktoromkoľvek ročnom období chce vyzerať "úžasne", aby sa pozrela na ulici, pískala po nej, alebo ju jednoducho pochválila. Na jednej strane je také ľahké sledovať sa - jednoducho spať s mierou, jesť mierne, chodiť a ísť na šport. Na druhej strane sa niekedy toto opatrenie stratí a nechápete, kde to je, ale nakoniec stratíte svoje formy. Je to škoda, ale čoraz častejšie ženy prestávajú sledovať svoju postavu vôbec, a to je v skutočnosti nielen nevyhnutné, ale aj tak príjemné!

Kde začať? K dnešnému dňu existuje veľa rôznych spôsobov, ale najdôležitejšie a najspoľahlivejšie je možno fyzické cvičenie a strava. Áno, na to potrebujeme vôľu, ale tablety na pitie - je to jednoduché a jednoduché. Ale výsledok bude zodpovedať úsiliu, odmena čaká len na odpočinok. Niet divu, že populárne príslovie: starostlivosť a práca - všetko.

Jednou z možností je ryžová diéta. Svedectvo mnohých spokojných testerov tejto stravy svedčí o jej popularite. Ryžová výživa po dobu 3 dní: vari si pohár ryže ráno bez soli a rozdeľte sa na päť rovnakých porcií. Tam je taká ryža nie je príliš pekné, ale nie tak nechutné. Navyše ju môžete piť s jablkovým džúsom bez buničiny alebo len vodou. Takáto ryžová diéta, recenzie o tom, ktoré sa dajú čítať na internete, je vhodnejšie pre tých, ktorí majú za cieľ odhodiť pár kilogramov za krátky čas. Výsledkom je, že počas 3 dní môžete stratiť až 6 kilogramov, denne sa pohybuje od 500 gramov na 2 kilogramy zbytočnej hmotnosti.

Pre tých, ktorí plánujú zbaviť sa zbytočnej hmotnosti - ryžovej stravy po dobu 7 dní. Prvé dni budú mať rovnaký účinok, až dva kilogramy. Ale v nasledujúcich dňoch budú kilogramy pomalšie. Po týždni môžete naďalej sedieť v tejto strave, ak to má zmysel.

Riceová diéta je len jednou z mnohých možných diét. Niekto dáva prednosť kefírovej diéte a niekomu pohanky ... Môžete sa pokúsiť vyskúšať, kým je váha normálna. Ale "strava" je nevyhnutná s mysľou. V tejto ťažkej dobe pre telo, musíte brať vitamíny a piť veľa tekutín, lepšie - len voda. No sedieť na strave pre tých, ktorí pracujú vo výrobe - stále nie je známe, ako telo reaguje na takýto test. Napríklad ryža diéta, recenzie, na ktoré dávajú potom tí, ktorí sedeli na nej, môžu ľahko viesť k strate vedomia. Nie je nebezpečné, ak je človek v tomto momente doma, pod dohľadom príbuzných. A ak riadi auto ?!

Preto by sa aj ryžová strava mala premýšľať na najmenší detail. Recenzie na ňom možno nájsť ľahko, stačí zadávať vyhľadávané slová vo vyhľadávači. Niekto aktívne pomáha, sú šťastní a veselí. A niekto sa s ňou zaobchádza s nenávisťou, pretože zostal na nej len jeden deň. Toto všetko je individuálne v každom prípade.

Čo musíte zvážiť skôr, než budete sedieť na takejto intenzívnej strave? Po prvé, stojí za to sa pozrieť na seba v zrkadle a rozhodnúť, aké následky takýto rýchly proces povedie k? Vždy stojí za to zvážiť, že najskôr hrudník a tvár schudnúť, potom boky a žalúdok, nehovoriac o nohách a rukách. Ak je hrudník už malý, možno je lepšie aktívne športovať? Skvelý spaľovač tuku - obruč, skákacie lano, cvičebný bicykel. Áno, a klasické jogging alebo cyklistika bude robiť trik. Súčasne prsia zostanú na mieste, do ktorých budú zapojené iba problémy.

Rice diéta je užitočná pre vnútorné orgány? Svedectvá naznačujú, že áno. Rice pomáha pri liečbe cukrovky, hypertenzie a zlyhania srdca. Tak sa ukazuje, že môžete kombinovať užitočné s užitočným, a pre niektorých - s príjemným. Ak sedíte na ryži alebo na strave založenej na ryži dlhú dobu, potom sa zlepší celkový stav tela, hladina cholesterolu sa zníži a tlak sa normalizuje. Ako výsledok - zdravé a krásne telo!