Recepty na post - chutné a uspokojujúce bez masových surovín

Pôst - to je doba, kedy sa človek úplne odmieta produkty živočíšneho pôvodu, teda čistenie sami. U niektorých receptov na post - je to naozaj príležitosť, aby ich strava zdravšie a zdravšie, zatiaľ čo iní považujú pôst ako príležitosť hodiť pár kíl navyše. Zvážiť niekoľko možností bezmäsitých pokrmov.

Recepty na stĺpiku

V tomto okamihu je nutné telo neprijali menej vitamínov a minerálnych látok, než do okamihu, keď sa vzdáte živočíšne produkty. Diverzifikovať svoje strave rôzne pokrmy, ktoré môžu byť sprístupnené a povolených prísad.

boršč

Recepty na pošte je veľmi jednoduchá, a jedlo pripravené nimi - chutné a zdravé. Je pozoruhodné, že sú veľmi výživné. Takže, pre prípravu boršč variť dva repa, šupkou a nakrájame ľubovoľne. V panvici smažiť cibuľu a huby s petržlenom a zelerom, na konci varenia zaviesť niekoľko lyžíc paradajkového pretlaku. Oddelene Zemiaky olúpeme, nakrájame a variť v dvoch litroch vody, pridáme ostatné suroviny a zmieša s vodou, múky lyžice. Dať korenie podľa chuti, môžete pridať trochu cereálie. Varíme, kým všetky zeleniny provarivaniya. Pred podávaním posypeme čerstvými bylinkami alebo zmrazené.

Riad pre post - šalát z húb Peel a umyť nasledujúce zložky: paradajky, cibuľa, 200-300 gramov húb, hlavu karfiolu (alebo kapusta), čerstvé bylinky. Všetky výrobky sú rezané a miešajte, dochutíme korením a zeleninovú majonézou, a rastlinný olej je lepší. Všetko pripravené na doručenie. Na žiadosť šalátu add varené fazuľa a iné čerstvej zeleniny.

Recepty v post - Pate Tento pokrm môže byť rozšírený pridaním paradajkový pretlak, byliny a nejaké varenej zeleniny. Poháre bôbov by mal byť namočený cez noc a potom variť domäkka (môžete vziať a biele odrody, a červená). Brúsiť niektoré cibule hlavy a smažíme dozlata na masle. Obe zložky mixér bič do hladka, aby oddelene zmes sezamu pripojiť obe zložky a zmes s olivovým olejom. Vo mažiari a hniesť do hladké a cesnakovou soľ, dať do misy mixéra, pridáme šťavu z polovice citróna. Ak je to potrebné, vložte soľ a pridáme korenie. Uchovávať v sklenenej nádobe v chladničke.

Recepty v post - neobvyklé karbonátky

Umyte a nakrájajte na huby, ošúpeme a nakrájame cibuľu. Smažiť obe zložky, kým varené s korením. Variť šálka pohánky na dve šálky vody a necháme pod utierkou 15 minút, do tej doby, rozšľaháme mixér vyprážané na panvici. V hlbokej nádobe zmiešajte varenú ryžu a nasekané zelené. Ak je plnka získa kvapalinou, pridajte trochu krupicu. Mokrými rukami tvar gule a vrátiť ich do trojobale s múkou. Smažiť na všetkých stranách na rozpálenej panvici. Dať všetko do hrnca, pridajte sa k paradajkový pretlak a trochu vody (môžete dať lyžicu rastlinného majonézy), horčicou a voňavé koreniny. zmes karbonátky Pour a varíme 15-20 minút na miernom ohni. Podávame s miešaným šalátom a nakladanú zeleninou.

záver

Recepty na post umožní variť jednoduché jedlá, ktoré sú pozoruhodné v ich originality a dostupnosť. Takéto nezvyčajné kombinácie môžu byť taktiež použité mimo štyridsať neživočíšneho pôvodu.