Pamela - ovocie pre všetky príležitosti

V tomto článku budeme hovoriť o pamele - ovocie, ktoré každý nevie. Tento exotický cudzinec vyzerá ako obyčajná čínska hruška, kôra vyzerá ako grapefruit, a veľkosť s pekným melónom. Dokonca aj dieťa pozná užitočné vlastnosti ovocia, ale čo vieme o pamele? Ovocie má veľmi zaujímavú chuť - buničina je suššia ako bobuľovitá, vláknina je veľká, je celkom sladká a horkosť v nej je veľmi ľahká a takmer neviditeľná. Nesprávne si myslíme, že hybrid grapefruitu je pamela, skôr je pravda.

Aké ovocie máte doma každý deň? S najväčšou pravdepodobnosťou ide o jablká, pomaranče, banány. Osobitná pozornosť by sa mala venovať pamele. Ovocie je bohaté na vitamíny C, A a vitamín B (B1, B2, B5). Tiež sa považuje za diétny produkt. Obsahuje veľké množstvo vápnika, draslíka, sodíka, železa, fosforu, ako aj beta-karoténu a kyseliny listovej. Preto stojí za to venovať osobitnú pozornosť tomuto plodu - on sám nahradí niekoľko druhov iných. Osobitnú pozornosť si zaslúži tí, ktorí strácajú váhu - napriek tomu je kalamický obsah pamela iba 30 kcal na 100 gramov. Ďalšou užitočnou vlastnosťou: pamela je ovocie, ktoré sa môže použiť na prevenciu zápalových a vírusových ochorení. To je tiež užitočné pre trávenie, pretože obsahuje enzýmy, ktoré rozkladajú tuky a bielkoviny.

Na prvý pohľad, z dôvodu veľkej veľkosti, sa môže zdať, že bude ťažké očistiť pamelu z kože. To vôbec nie je pravda. Čistí sa veľmi jednoducho a rýchlo: musíte jemne odstrániť hrubú kožu, potom sa veľmi ľahko oddelí od buničiny. Neočakávané sa môže stať veľkosťou - ak odstránite kožu z pamela, stane sa omnoho menšia, niekedy koža dosahuje niekoľko centimetrov. Aké sú ovocie, ktoré sa počas čistenia stále menia? Môžu sa počítať na prstoch - grapefruit, pamela, kokosový orech.

Telo pamela sa bude podobať malému jadru. Mala by byť rozdelená na dve polovice. Potom s špičkou noža pečlivo odlúpnite hrubé filmy jeden po druhom a z nich odstráňte celulózu. Každý lalok leží v jeho plášti absolútne voľne, bez pripevnenia k stenám. Nezabudnite vyňať kosti z lalôčikov, niekedy sú to 5-6 kusov. Všetky vyčistené plátky je možné vložiť do taniera - ide o produkt pripravený na priamu spotrebu. Nepotrebujete ani cukor - Pamela má veľmi sladkú chuť. Keďže pamela obsahuje veľa užitočných látok, ľahko nahradíme všetky druhy ovocia, ktoré zvyčajne používame každý deň - a máte zaručene silnú imunitu.

Kto nemá rada jesť samostatne, tu je niekoľko receptov pomocou pamela:

Dezertný vzduch

Vezmite 2 malé kremanky, nalejte na dno 1 lyžice jogurtu v každom z nich. Potom pridajte 2 polievkové lyžice mušlí do každého. Vezmite 1 banán, nakrájajte na kocky a rozdeľte ho rovnomerne na keramáky. Na vrchole je potrebné naliať ďalších 100 gramov jogurtu. Teraz môžete pridať pamela. Ak máte radi veľmi sladké dezerty - môžete pridať med, a tak pamela dá dezert špeciálnu sladkosť. Kremenki na 15 minút vložte do chladničky a dezert je pripravený.

Ovocný šalát

Najprv musíte vytvoriť sirup. Pridajte 2 šálky vody do varu, pridajte 10 lyžičiek cukru. Keď sa cukor úplne rozpustí, môžete dať 1 pomarančovú kôru. Všetko dohromady varíme 3 minúty. Nastavte ju na vychladnutie a teraz môžete urobiť šalát. Bude to trvať: 2 pomaranče, 1 hrušku, 1 pamela, ananás (konzervované) 4 krúžky, 4 banány. Všetky ovocie musia byť nakrájané na kocky a zložené do misky na šalát. Naplňte ochladený sirup, vložte do chladničky na 1 hodinu a šalát je pripravený.

Vzhľadom k tomu, že množstvo ovocia teraz existuje obrovská rozmanitosť a takmer všetky z nich je možné zakúpiť v supermarketoch, nezabudnite na ich výhody a pokúste sa jesť pravidelne.