Mrkva hamburgery pre dvoch

Zeleninové karbonátky sú skvelé strave parabolu. Sú charakteristické veľkou rozmanitosť, ktoré môžu byť vyrobené z rôznych zeleniny. Napríklad mrkva.

Každý vie, ako užitočný tento koreň, takže mrkvový kotlety pre pár môže byť celkom nazýva diétne jedlá.

Ak často stlačiť mrkvovej šťavy, potom, samozrejme, je veľa torte. Je tiež celkom možné ich použiť na varenie.

Jeden z najjednoduchších receptov sa považuje prigtovlenie v pare. Varenie mrkva placky pare v paráku môže byť v jej neprítomnosti - v sitku, namontované na panvici s vriacou vodou.

Kotlety zelenina sú vylisované ako tradičným spôsobom a s rôznymi náplňami syra, tvaroh, jabĺk, repy, kapusty a tak ďalej. Začlenenie do každodenného jedálnička hamburgerov ľahko diverzifikovať svoj denný tabuľku, bez veľa úsilia a času.

Tak, aby sa mrkva torty pre pár, budete potrebovať kilogramu čerstvej mrkvy, pol šálky mlieka, toľko krupica, 3 vajcia, lyžičku cukru, rastlinný olej, soľ.

Mrkva je potrebné lúpať a trieť na veľmi jemnom strúhadle alebo v mixéri a zaraďte do hlbokého pekáča alebo hrnca.

Posypať štipka soli, cukru, lyžica oleja. Dobre premiešajte.

Naliať do hmoty mierne teplého mlieka, priveďte všetko k varu a dusíme na miernom ohni, kým uvarené.

Potom sa pridá krupicu (ak chýba kvapalina, nalejeme trochu mlieka) a varí sa po dobu ďalších 10 minút.

Potom vyberte panvicu z tepla.

Enter rozšľahaným vajcom žĺtok, dobre premieša, v pohode.

Z výslednej hmoty vyrezať rezeň rezne.

Potom je potrebné stanoviť štiepanie mrkvu v paráka a varíme asi 25 minút.

Môžete si tiež pripraviť diéta mrkva kotlety nasledujúci recept.

Je potrebné variť kilogram mrkvu, zalejeme 200 g vriacej vody po dobu 20 minút sušených sliviek. Varená mrkva by mali byť odovzdané prostredníctvom mixéra, najprv zbaví šupky. Vyňať dusenou sušené slivky a pridať ju do mrkvy. Za stáleho miešania pridajte bielka 4 vajcia a lyžicu krupice. Dobre premiešajte. Varenie, rovnako ako v predchádzajúcom recepte. Tieto dobré hamburgery spotrebovanej pri raňajkách alebo ako dezert s jogurtom alebo nízkotučného jogurtu.

Môžete tiež mrkvu torty pre pár tejto originálnej receptúry.

Budete potrebovať:

libru mrkva plátok čerstvého zázvoru root proteín, 2 plátky bieleho chleba, 3 lyžice mandlí plátky, soľ, korenie.

potrebujú pre omáčku:

200 gramov nie je príliš tučná tvaroh, polovica lyžička karí, 125 g jogurtu (prírodná), soľ.

Zázvor a mrkva by mala byť jemne vtiera. Mrkva hmotnosť trochu prekonať nadbytočné tekutiny. Lístkov smažiť mandle v suchej panvici. Biely chlieb namočené vo vode na krátku dobu.

Miešajte zázvor a mrkvu, pridajte trochu vylisované pečivo, mandľové plátky, biele a všetko dôkladne.

Tvorí od Výsledná hmota kotlety varené v dvojlôžkovej kotla ako v predchádzajúcom recepte.

Na omáčku mala miešať jogurt s tvarohom, ochutíme soľou a kari, dôkladne sa premieša.

Podávame tento pokrm so zeleným šalátom by mala byť.

Avšak, niektoré z najviac lahodné, zdravé a jemné považované mrkva koláče bez vajec.

Budete potrebovať:

Libra mrkvy, 50 g krupice, lyžička cukru, korenia.

Mrkva je potrebné varí po dobu 20 minút po tom, čo voda varí, do stavu mäkkosť. Potom by malo byť zrejmé z kožiek, rezané konca, rub na jemnom strúhadle alebo skôr listovať mlynček na mäso. Potom sa výsledná hmota mrkvy pridáme krupicu, soľ, korenie, cukor a všetko dobre premiešajte. Môže byť použitý pre veľa trochu medu. Ďalej pripraviť karbonátky, rovnako ako v predchádzajúcom recepte.