Potravín a nápojov, Recepty
Lahodné bezmäsité jedlá: recepty s fotografiami
Pôst - tentoraz duchovnú očistu. Odmietnutie niektorých produktov v tomto období mnohí desí. Pôstne jedlo by malo byť výživné a obsahujú všetky živiny, ktoré sú nevyhnutné pre plnohodnotný život. Ako vyrobiť rôzne ponuky? Odpoveď na túto otázku je veľmi jednoduchá. Tam sú nádherné chutné bezmäsité pokrmy, recepty, z ktorých sú navrhované v tomto článku. Je toľko, že si môžete dopriať každý deň nové kulinárske dielo, bez toho aby bola dotknutá náboženských zásad.
jednoduchý recept
Aké druhy chutných bezmäsitých pokrmov? Recepty na príspevok, môžete použiť celý rad, pokiaľ neobsahujú živočíšne produkty. Začnime s najjednoduchšou jedlo, ktoré môžu byť pripravené z ľahko dostupných surovín. Tento jačmeň kaša so zeleninou. Čo musíte urobiť, pohár jačmeni, dve mrkvy, cibule jedna, dve paradajky, jeden paprika, 200 g brokolice, akákoľvek zelenina, lyžice rastlinného oleja, chmeľu, Suneli, bobkový list, korenie a voda.
biskvit
Pre tých, ktorí chcú, aby sa vynikajúcou ponuku, budete potrebovať sofistikovanejšie chutí bezmäsité jedlá. Recepty s fotografiami uvedené v tomto článku - stačí si vybrať! Napríklad paradajková polievka s bazalkou. Je to úžasná kombinácia chutí a vôní. Pre jeho príprava bude potrebovať 150 gramov dobrých šťavnatých paradajok, 20 g mrkvy, cesnak strúčikov tri, jednu žiarovku, 10 g ryže, 20 g zeleru, niekoľko vetvičky bazalka a korenia (soľ, korenie). Cibuľa, cesnak, zeler a mrkvu nakrájame na kocky a ľahko smažiť v olivovom oleji.
Pražma s tymiánom
V niektorých dňoch pôstu sa môžu jesť morské plody a ryby. Použiť chutné bezmäsité jedlá, receptov, ktoré sú tu prezentované. Dorada pečený s tymiánom, dokonale dopĺňajú a diverzifikovať ponuku. Aby to bolo lahôdkou bude potrebovať jeden z rýb, jeden citrón, pár vetvičiek čerstvého tymiánu, rovnaké množstvo čerstvej bazalky, 100 g olív a korenia.
výživné smoothies
To je obzvlášť dôležité v pošte, takže telo obdržal všetky vitamíny potrebné pre plný rozvoj. A výživný nápoj bude v tejto dobe ako dar z nebies. Vezmite pol šálky kokosového mlieka, niekoľko kúskov ananásu, banánu jedným, 50 ml vody a 150 g špenátu. Proces varenia je veľmi jednoduchý. Ležali sme všetky prísady okrem vody v mixéri a mlieť všetko dôkladne. Ak je výsledný nápoj je príliš hustá, zrieďte ju vodou. Kedysi slúžil pri stole a mať chuť.
Polievka s hubami
Ďalšie chutné prvé jedlo - A s hubami. Uvariť za hodinu, a vyžaduje len veľmi málo prísad. Je nutné pripraviť 300 g húb, tri zemiaky, mrkva jeden, tri stredné cibule, niekoľko Goroshkov korenie, soľ, pol lyžice vysuší oregano, paprika rovnakého dôvodu, dve polievkové lyžice slnečnicového oleja, strúčika cesnaku, bobkovým listom a vody. Cibuľa (hlava 1) a nakrájané mrkvy variť korenie vonný vavrín list a asi 30 minút. Potom pridajte im zemiaky (na kocky nakrájané).
jedlá na grile
Počas abstinencia usporiadať piknik. Tam si môžete uvariť chutné bezmäsité jedlá. Recepty sú jednoduché a nevyžadujú veľa zručnosti. Napríklad, grilovanej zeleniny. K tomu, prijmú cuketa, baklažán, papriky, huby (šampiňóny), olivový olej, ocot, citrón a korenie. Všetky zelenina vziať v požadovanom množstve. Nakrájajte v akejkoľvek forme. Potom olej plátky s olejom a posypeme korením. Smažiť na priehradového rošte domäkka. Pri ich použití, môžete posypeme octom alebo citrónovou šťavou. Papriky, je nutné najprv odstrániť kože. Za týmto účelom po smažení dať do vrecka a viazanie ju pevne. Po nejakej dobe, koža je možné ľahko odstrániť.
Šalát z pečených paprík
Nemali by sme zabudnúť na šaláty, ktoré sa perfektne dopĺňajú ponuku. Ponúkame Vám tá najchutnejšie bezmäsité jedlá, ktoré recepty nie sú komplikované. Šalát z pečených paprík - jedná sa o veľmi neobvyklý kulinársky výtvor. Aby bola pripravená, budete potrebovať 4 červené papriky, tri polievkové lyžice olív, 5 malých lyžice kapary, pár vetvičiek čerstvého petržlenu, soľ, korenie a olivový olej. Začať s tukom papriky s olivovým olejom a odosielať ich v rúre po dobu 30-45 minút. Rúra teploty - 180 stupňov.
Kapusta "provensálske"
Jedná sa o veľmi obľúbený recept, ktorý sa používa nielen v pôstnom období. Chutný, chrumkavý kapusta ozdobí ľubovoľné tabuľky. Pre jeho prípravu, sa 600 gramov kapusty, 50 mililitrov octu (9 percent), 50 g mrkvy, veľký lyžicu cukru, tri štvrtiny malé lyžičky soli, 50 ml rastlinného oleja a korením. Začneme s prípravou marinády. Soľ, cukor a ocot zmiešané s pohár vody a zapálili. Tým marinády do varu. Kapustu nakrájame na stredne veľké kúsky (nie malé) a mrkvu - julienne alebo plátky. Zmiešajte zeleninu a naplniť ich s marinádou, v ktorom vopred naliať rastlinný olej. Dal kapustu do lisu, a keď sa marináda je v pohode, presunúť ju do chladničky. V jeden deň môžete jesť. Je možné variť týmto lahodnú bezmäsité jedlá na Nový rok.
falafel
Tento izraelský pokrm môže byť výbornou alternatívou k karbonátky. Na prípravu požadovaných 250 gramov sušeného mačka, dve polievkové lyžice múky, jeden olúpaný strúčik cesnaku, liter vody, jedného lúča petržlen a koriandra, rasce lyžica polovica malé lyžica na kajenské korenie, soľ a rastlinný olej. Za deň mláďa umyť a naplňte ju studenou vodou. Voda sa potom vypustí a mel ju do mlynček na mäso s cesnakom a bylinkami.
fazuľová polievka
Ako to urobiť bez toho, aby lahodnú fazuľovú polievku, ktorá je výborný pre štíhle ponuke? Variť budete potrebovať 4 šálky vody, dve stredné paradajky, dve stonky zeleru, jednu cibuľu, korenie, bylinky, a samozrejme, šálka fazule. Strukoviny lepšie opláchnite a namočte cez noc. Potom voda sa vypustí a naklonenie fazuľa v sitku alebo sitko. Cibuľa jemne rezané a rozprestrie na misku s vodou. Variť, aby sa zabránilo rýchle variť.
med sušienky
V pôstnom jesť med nie je vždy možné, ale v tých dňoch, kedy je dovolené, pripraviť chutné medové sušienky. Potreba týchto iba dvoch zložiek: 250 g medu (tekuté) a 250 g múky (to je lepšie, aby sa hrubé mletie). Med sa vleje do vhodnej nádoby a postupným pridávaním múku nej. To by sa malo uskutočniť pomaly a opatrne sa zmieša veľa to na výrobu uniformu. Hniesť cesto a aby z nej vrstvu 2-3 cm hrubé. My pečieme v rúre pri 200 stupňoch asi 15 minút. Potom nakrájame na prúžky a vrstvu pridajte ich do obalu, aby sa stali mäkké. Tento súbor cookie je uložený na dlhú dobu. Vyberte si chutné bezmäsité jedlá, recepty sú zvyčajne jednoduché na prípravu, a raduyte jeho rodinu.
Zraz s hubami
Pôst - možnosť prezentovať známej pokrmy úplne novým spôsobom. Možno, že bude vaše obľúbené kulinárske výtvory a na všedné dni. Na prípravu zraz s hubami, je potrebné vziať 100 g zemiakov, 70 g čerstvých húb (akékoľvek), 20 g múky, vedúci cibule, soľ a rastlinný olej. Zemiaky by mali byť varené v šupke, olúpeme a chladnom kaša až do pyré. Huby sú jemne rezané a vyprážané spolu s cibuľou, práškové rovnakým spôsobom v panvici s rastlinným olejom. Zemiaky, zmiešame s múkou a dochutíme soľou ochutnať. Teraz tvoríme tortu zemiakovej kaše, a v stredu dať náplň hríbu. Zaschipyvaem hrana a vyrezávať zraz. My smažíme na panvici s rastlinným olejom na oboch stranách dozlata.
Tento článok obsahuje iba najchutnejšie, bezmäsité jedlá s fotografiou. Dúfame, že bude užitočné!
Pohánka s hubami v multivarki
V, rovnako ako kedykoľvek inokedy, asistent v kuchyni môže stať multivarki. Pohánka s hubami - je to skvelé jedlo pre každý deň. Variť budete potrebovať mrkva, kapusta 150 g, 200 g čerstvých húb, šálka pohánky, dve polievkové lyžice rastlinného oleja a dve šálky vody, soľ a korenie. Shinkuem kapusta, mrkva a tri pomocou strúhadlo. Pohánka umývanie a znížiť huby, ale nie príliš jemne. Vložte prísady do multivarki a zalejeme vodou. Môžete okamžite pridať rastlinný olej. Vystaviť režim pohánky varenia po dobu 40 minút a čakať na signál až do konca. Cook rýchlo a jednoducho chutné bezmäsité pokrmy. Multivarki recepty môžete použiť akýkoľvek. Hlavná vec - prísť do svojho vkusu a vzali dôstojné miesto vo vašej každodennej stravy.
Similar articles
Trending Now