Ach, tie lahodné karbonátky repy!

Už dlhú dobu je známe, že repa má mnoho užitočných vlastností. Hippokrates opísal ako univerzálny nástroj na pomoc boju proti mnohým chorobám. V repy obsahuje množstvo enzýmov, ktoré normalizuje krvný tlak, znižuje hladinu cholesterolu je veľmi škodlivé pre telo. Okrem toho, betaín obsiahnutý v cukrovej repy, pomáha bunky pečene do tvrdej práce, ktorá je nevyhnutná pre jeho rôznych patologických stavov. Tým, pravidelné užívanie repa posilniť a stať sa pružné stenové kapiláry, rozširuje cievy, znížené riziko cievnych kŕčov.

Popri týchto vlastností, je treba povedať, že vďaka repy v tele bude oveľa menej rádionuklidy a soli ťažkých kovov, a významne viac železo a meď, a v dôsledku toho je normálne úroveň erytrocytov. Takže by ste mali tak často, ako je to možné použiť repu v potravinách, za použitia rôznych metód varenie a teší rozmanité červenej repy jedla.

Ako a čo môže byť vyrobený z repy? Boršč, polievka z červenej repy, šalát a množstvo ďalších šaláty a hamburgery repy. Sú veľmi jednoduché na prípravu, a výhody, ktoré poskytujú telu, vyvoláva zakaždým experimentovať a vytvárať nové recepty pre tento pokrm. Aj keď existuje veľa variácií na tému , ako variť červená repa hamburgery, všetky recepty sú redukované na základných zložiek: repa, krupica, vajce a soľ. Tak, podľa jedného z receptov, treba variť pre-800 a 1 g repy vajce. Repa je potrebné rošt (veľký), potom nasekané vajcia a pridajte do neho, a potom zalejeme 100 g krupice a dobre premiešajte. Charakteristickou chuť kotlety im môže dať s cesnakom, pretlaky tlače na pár zubochkov. Potom zostane iba repnej formulára placky a vyprážame v rastlinnom oleji. Smažiť na kotlety, menej ako päť minút. Sú vynikajúce pre rýb a mäsa. Pred podávaním môžu byť vydané, ktorým sa ustanovujú list šalátu na vrchole nej kotlety, a to odkvapkať kyslou smotanou alebo majonézou. Okolo karbonátky možno umiestniť hrášok a zelenej.

Samozrejme, že existujú aj iné recepty. Domy Jedným z najjednoduchších a najrýchlejší spôsob považovaný kotlety surové červenej repy, ktoré môžu byť pripravené v niekoľkých pol hodiny. K tomu je potrebné nastrúhame repu na strúhadle, pridáme krupicu (5 g na placky) a nechajte 15 minút napučiavať. Potom je potrebné pridať do zmesi, 2 surové vajcia a soľ dobre. Klásť zvláštnu príchuť alebo cesnak kotlety plátky , mletého zázvoru, a mleté orechy (mandle alebo borovica). V takýchto placky repy môže dať malý kúsok mrazeného masla alebo tvrdý syr. Potom, čo je to váľať kotletky v múke a smažíme na panvici na každej strane po dobu 5 minút alebo viac. Pred podávaním je lepšie vychladnúť. Zdobíme zelenej cibule misky môže byť.

Podľa výsledkov početných štúdií kvôli jedlu repu a hamburgery repy najmä zvyšuje vytrvalosť, dostane taký potrebuje vitamíny B, rovnako ako jód, draslík, vápnik a horčík. Preto je výhoda a pôžitok z repy cukrovej repy hamburgery a iné pokrmy!