Známa sušenia: kalórie a recept

V našej krajine je proces domáceho čaju - je akousi tradíciou. Piť čaj medzi hlavnými jedlami techník, rovnako ako po večeri. Mnoho milovníkov čaju radšej kupujú ako doplnok sušenie. kalorický obsah tohto výrobku je záujem predovšetkým o tých, ktorí stáli v ceste kontrolou svojej telesnej hmotnosti. Napriek skutočnosti, že výrobok je veľmi populárny, veľmi málo ľudí vie o jeho zloženie a výrobný proces.

Spôsob prípravy a použitia

pečenia technológie pečenia je jedným z najťažších. Sú pečené z pšeničnej múky, pomocou kvasnice, cukor, maslo a margarín, aby nádherné a chutné sušenie. Kalórie, záleží na procese recept a varenie. Napriek skutočnosti, že vo väčšine prípadov sušenia - sa jedná o vysoko kalorické produktov, ktoré obsahujú mnoho užitočných látok. Obsah veľkého množstva medi nenechá vaše vlasy vypadnú predčasne, a mangán hrajú dôležitú úlohu pri tvorbe kostí a chrupaviek. To je dôvod, prečo sú tak užitočné dať deti od útleho veku. Okrem toho, sušenie je užitočný k jedlu a tí, ktorí zotavuje zo zlomeniny. Predpokladá sa, že sušenie je najlepšie piť čaj namiesto kávy, pretože všetky živiny sú pod vplyvom kofeínu zničená. Na sušenie boli čerstvé, nemôžu byť uložené vo vlhkých miestach, pretože dokonale absorbujú vlhkosť.

Ako variť domáci sušenie

Kalórií 100 g sušienok je 335 kcal. To je o niečo menšia ako obyčajné biele pečivo, ale viac ako 100 gramov obyčajných bagety. V mnohých ohľadoch, tento účinok je dosiahnuté vďaka tomu, že kalórie múčky, z ktorej pečené sušenia je dostatočne vysoká. Ak máte radi domáce koláče, potom to môže variť doma. Ak chcete to budete potrebovať plechovku kondenzovaného mlieka, 2 vajcia, balíček vanilkového cukru, 600 gramov múky, mlieka, 50 g masla, soľ, jedným žĺtkom a maku. Beat vajcia a zmieša sa s maslom, kondenzované mlieko, cukru a soli. Pridajte múku a vymiesime cesto variť lahodnej domácej sušenia. Kalórie, mimochodom, je rovnaký ako v obchode výrobky. Výsledné cesto by mala byť mierne lepkavá. Akonáhle hmota je pripravená byť oddelené malým kúskom and roll v bičíky. V optimálnom prípade, ak je hrúbka nepresahuje 1 cm. Spájanie koncov bičíkov, dostanete prázdne sušičky. Ponoriť každý z nich vo vaječnom žĺtku, šľahačka s mliekom, a je umiestnený na plech. Môžete posypať vršok s cukrom alebo makom. Priemerná doba varenia je 10-15 minút v rúre pri 220 stupňoch, kým neuvidíte zlaté pečené sušenia. kalorický obsah tohto druhu pečenia, aj keď veľký, ale ich veľkou chuťou stojí za to, aby im k jedlu.

Sušičky sa stali nepostrádateľným doplnkom čaju v krajine. Mnohí ľudia radi im zastrčiť, ako sa hovorí, na obe líca. Avšak, ak sa dostanete denný počet kalórií a chcete rýchlo schudnúť, si uvedomiť, že sušenie nie je produkt, ktorý si môžete dovoliť, zatiaľ čo na tuhú stravu.