Zmes na zlepšenie imunity zo sušeného ovocia. Recept na zmes vitamínov

Akútne respiračné vírusové infekcie čakajú na všetkých ľudí, najmä na deti, ako aj na ženy a mužov so slabou imunitou. Dnes sa v lekárňach predáva veľa rôznych liekov, ktoré obsahujú rôzne vitamíny. Po prvé, takéto finančné prostriedky sú veľmi drahé a po druhé nie sú prirodzenými prípravami. Ale chcete, aby dieťa konzumovalo prírodné vitamíny. To platí najmä v období jeseň-zima, kedy dôjde k vrcholu katarických ochorení.

Dnes budeme hovoriť o vynikajúcom nástroji na posilnenie obranyschopnosti tela, ktorú môže každá žena pripraviť. Je to zmes na zvýšenie imunity sušeného ovocia. Tiež určujeme, aké produkty sú zahrnuté v tomto prírodnom lieku a aké vlastnosti majú jednotlivé zložky.

Kedy je chutná zmes vitamínov?

Zmes na zvýšenie imunity zo sušeného ovocia sa hodí v období katarálnych ochorení, vírusových infekcií alebo jednoducho s jarnou avitaminózou. Po zime na regáloch obchodov nie je k dispozícii žiadne prírodné ovocie a zelenina, takže je potrebné doplňovať zásoby vitamínov z výrobkov, ktoré sú varené ručne.

Vitamínová zmes je užitočná, ak osoba má také podmienky ako:

• Rýchla únava.
• Ospalosť alebo naopak nespavosť.
• Všeobecná nevoľnosť.
• Krehkosť nechtov, vypadávanie vlasov.
• Odlupovanie kože.

Čo je súčasťou prirodzeného imunostimulátora?

Zmes pozostáva z týchto zložiek:

• citrón;
• med;
• Vlašské orechy a sušené ovocie (sušené marhule, hrozienka).

To sú hlavné zložky, ale tu môžete dať figy, dáta, sušené slivky. Namiesto vlašských orechov sa odporúča použiť kešu, arašidy, mandle, pistácie, lieskové orechy, borovica atď. Mimochodom, pomáhajú pri pankreatitíde, gastritíde a vredovom žalúdku. A kešu sú schopné znížiť hladinu cholesterolu v krvi. Tiež, na rozdiel od väčšiny orechov, nespôsobujú alergie. Chutné mandle obsahuje rovnaké množstvo organických kyselín ako vlašské orechy. Preto môžete experimentovať a pridať svoje obľúbené produkty podľa svojich predstáv.

Recept na zmes vitamínov

Pri štandardných slaninách sú potrebné hlavné prísady: orechy, hrozienka, med, sušené marhule a citrón. Sušené ovocie a orechy sa odoberajú v rovnakom množstve - 200 gramov. Med bude potrebovať 3 polievkové lyžice. Citrón musí mať strednú veľkosť.

Pravidlá pre prípravu vitamínovej zmesi:

• Sušené ovocie vložte do hrnca a nalejte do vriacej vody 10 minút.
• Vypustite vodu, nechajte prísady vyschnúť.
• Zo sliviek odstráňte kosti (ak boli pôvodne tam).
• Vyčistite vlašské orechy a umyte ich pod tečúcou vodou, aby sa premyli prebytočné šupky.
• Lemon by sa mal 2 minúty skrátiť na vriacu vodu a potom nechať vychladnúť, bez toho, aby ste ju dostali z panvice. To sa robí, aby sa kôra mäkká, a všetka horkosť je preč.
• Lemon nakrájame na malé plátky, zbavíme sa jamiek, takže zmes vitamínov sa nezhoršuje.
• Individuálne posúvajte sušené ovocie a citrón v mlynčeku na mäso alebo mixéri.
• Zmiešajte všetky zložky s tekutým medom, ktorý nie je cukrom.

Výsledná zmes na zvýšenie odolnosti voči sušenému ovocia, medu a citrónu musí byť uložená v chladničke v sklenenej nádobe, tesne uzavretej veko.

Užitočné tipy

• Je žiaduce zahriať matice pred rozomletím v panvici alebo v rúre. Mimochodom, pre zmes vitamínov je ideálne vhodný orech, ktorého cena sa však nedávno výrazne zvýšila. V súčasnosti vo veľkých supermarketoch je možné zakúpené ovocie zakúpiť na 600 rubľov na 1 kg. Ale môžete urobiť inak: ísť na trh a kúpiť od babičiek orech. Cena v tomto prípade bude niekoľkokrát nižšia ako v obchode. Navyše babička navyše doplní balík o niekoľko orechov.
• Sušené ovocie, ktoré sa používajú na výrobu zmesi (hrozienka, sušené marhule, slivky a dátumy), je žiaduce predčistiť. Je to potrebné, ak sú tieto zložky suché.

• Takáto zmes nie je suchá, je veľmi sladká. Ideálne je kombinovať s čajom.
• Takýto prirodzený imunostimulátor je obzvlášť užitočný pre ľudí, ktorí majú ťažkú fyzickú prácu.
• Ľudia, ktorí trpia chorobami tráviaceho traktu, zmes nemôže pridať citrón, pretože je to v skutočnosti kyselina.
• Pre deti, ktoré majú záujem, tknú užitočný liek, moja matka môže z neho urobiť cukríky. Aby ste to urobili, zatláčajte malé guľôčky a rolte ich do kokosových hoblín. Uvidíte, ako sa bude dieťa sám spýtať taký báječný.

Ako užívať prirodzený imunostimulátor?

Vitamínová zmes osloví dospelých aj deti. Užívajte tento liek v tejto dávke:

• Deti od 3 rokov - 1 čajová lyžička 2 krát denne.
• Dospelí - 1 lyžička 3 krát denne.

Deti mladšie ako 3 roky by nemali dávať túto zmes, pretože obsahujú alergény ako med a orechy. Ale môžete ísť iným spôsobom: namiesto medu dajte jahodový džem a neprispievajte.

Vlastnosti sušených marhúľ

Výhody sušených marhúľ pre telo je skvelé. Toto sušené ovocie je bohaté na fruktózu, sacharózu a glukózu, obsahuje draslík, horčík, vápnik, pektín, vitamín B5, ako aj organické kyseliny, ktoré vylučujú ťažké kovy a iné škodlivé látky z tela. Sušené marhule pôsobí na telo takto:

• Pomáha rýchlo zotaviť sa po operácii, dopĺňa zásoby železa.
• Znižuje negatívny vplyv po použití antibakteriálnych liečiv počas choroby.
• Dopĺňa dodávky vitamínov v tele, v dôsledku čoho imunita začína lepšie pracovať.
• Zvyšuje tvorbu krviniek, takže toto sušené ovocie je preukázané ľuďom trpiacim anémiou.
• Zmierňuje telo toxínov, je výborným diuretikom.
• Znižuje hladinu cholesterolu.
• Je vynikajúcou prevenciou proti výskytu nádorových nádorov.
• Podporuje normálne hormonálne pozadie.

Ale so všetkými pozitívnymi aspektmi, výhody sušených marhúľ pre telo môže klesnúť, a sušené ovocie môže ublížiť na človeka, ak nesprávny zvolí sušené marhule. Niektorí predajcovia ju preto spracovávajú chemikáliami, aby sa zvýšila trvanlivosť produktu a zlepšila jeho vzhľad. Preto musíte kúpiť sušené marhule len na osvedčených miestach. A toto sušené ovocie nemožno užívať ľuďom, ktorí trpia obezitou alebo majú alergickú reakciu na ne (vyrážka, opuch, svrbenie).

Vlastnosti orechov

Je to vynikajúca zložka zmesi vitamínov, ktorá môže zvýšiť imunitu udržaním polynenasýtených mastných kyselín a vitamínu E. Vlašský orech zvyšuje celkový tonus tela. Má tiež pozitívny vplyv na činnosť centrálneho nervového systému a mozgu, zabraňuje procesu starnutia, má hypoglykemický a protinádorový účinok, zlepšuje viskozitu krvi.

Vlastnosti produktu včelárstva

Citrón, med, sušené marhule - tieto zložky zmesi obsahujú vitamíny A, B, P, draslík, meď, pektíny. Ale predovšetkým tieto užitočné prvky sa nachádzajú v produkte včelárstva. Dokonca aj malé deti vedia, že med je užitočný. Tento produkt zvyšuje imunitu, má baktericídne a protizápalové vlastnosti.

Ľudia, ktorí neustále používajú med, aby obnovili obranyschopnosť tela, sa vyznačujú vysokou pracovnou schopnosťou a vynikajúcou náladou. A to len hovorí, že človek je silný zvnútra, má pretrvávajúcu imunitu. Koniec koncov, tí ľudia, ktorí sú často ochorení chorobami dýchacích ciest, sa sťažujú na zlú náladu, únava, únavu. Med zlepšuje chuť do jedla, aktivuje činnosť mozgu, obnovuje kardiovaskulárny systém.

Dôležitá podmienka! Tento včelársky výrobok musí byť nutne prirodzený. Iba potom bude zmes na zvýšenie imunity zo sušeného ovocia, orechov a medu skutočne cenná.

Užitočné vlastnosti hrozienok

Sušené ovocie hrozna obsahuje takmer rovnaké vitamíny ako sušené marhule. Okrem toho je biotón v obleku nazývaný vitamín N. Sušené ovocie hrozna je veľmi bohaté na draslík a sodík.

Užitočné vlastnosti hrozienok:

• Tento produkt má veľa železa, preto sa odporúča pre anémiu.
• Bór, ktorý je súčasťou hrozienok, podporuje normálnu absorpciu vápnika v tele. Preto sa odporúča, aby ľudia s osteochondrózou a osteoporózou užívali jedlo so sušeným hroznom.
• V prípade veľkého množstva draslíka by mal byť konzumovaný osobami trpiacimi kardiovaskulárnymi ochoreniami.
• A čo je najdôležitejšie - v tomto produkte veľa antioxidantov, najmä kyselina oleanolová. Je to ona, ktorá chráni bunky tela pred voľnými radikálmi, čím posilňuje ľudskú imunitu.
• Hrozienka pomáha pri prechladnutí, podporuje rýchle odstránenie príznakov SARS: bolesť v krku, kašeľ, nazálne kongescie.

Vlastnosti citrónu

Tento citrus pomáha pri katarských ochoreniach: zabraňuje reprodukcii patogénnej mikroflóry. Je bohatý na vitamín C, ktorý pomáha bojovať s ARVI.

Vitamíny skupiny B, ktoré sú v citróne, znižujú únavu, normalizujú spánok, zmierňujú depresiu, dávajú osobnosti vivacity. Vitamín A, tiež súčasť tohto citrusu, je užitočný pre zrak. Citrónová kôra zlepšuje trávenie a znižuje produkciu plynu.

výhody zmesi

Taký chutný liek musí byť nutne vyrobený pre ľudí, ktorí majú oslabovanú imunitu, alebo pre matky, ktoré chovajú malé deti. Výhody takéhoto domáceho produktu:

• Prirodzenosť lieku.
• 100% výsledok.
• Cenovo dostupná cena. Lieky predávané v lekárni sú oveľa drahšie ako táto domáca zmes. Navyše, väčšina z nich nie je prirodzená, čo môže viesť k alergickým reakciám.

záver

Orechy a sušené ovocie, med a citrón - studňa užitočných prvkov, keď sa používa u človeka, zvyšuje imunitu a netrpí vírusovými ochoreniami dýchacích ciest, dokonca ani v prípade epidémie chrípky. Táto užitočná zmes sa môže pripraviť doma. Teraz už nepotrebujete ísť do lekárne pri hľadaní najlepšieho prostriedku na odstránenie imunity.