Zloženie a kalorický obsah šišiek

Šišky - obľúbená pochúťka mnohých ľudí po celom svete. Avšak, len málo ľudí vie, že kolískou pečenia je považovaný za starého Ríma. Vyprážané výrobky v podobe zaoblených placiek na tuku alebo tuku a potom sypané makom alebo zálievkou medu. Postupom času sa misa sa stala populárnou po celom svete. Kalorické šišky sa môže líšiť v závislosti na pridaných zložiek.

štruktúra

O užitočné zložky v nich pečené produkty sú prítomné vitamíny B, A, PP, C. Pečenie je bohatá na fosfor, sodík, horčík, draslík a vápnik. Ale vo výrobku, ktorý obsahuje veľké množstvo tuku, ktorý má vplyv na kalórie šišky. Odborníci na výživu radia, aby sa produkt používať v miernom množstve.

Tieto sladkosť zvyčajne pečeného cesta, ktoré obsahuje múku, jogurt, cukor, soľ, rastlinný olej. Pripraviť je guľatý, a tak, aby si ich použil sklo. Pečivo posypané práškový cukor alebo iné štrk.

výhrevnosť

100 g výrobku obsahuje:

• Proteíny - 5,6 g
• Tuky - '13
• Sacharidy - 38,8 g

Kalórií šišky je 296 kcal. Obrázok sa môže líšiť v závislosti na náplni. Sú pripravované pridaním kondenzované mlieko, zápchy alebo čokolády. Tieto produkty zvyšujú nutričnú hodnotu dezertu, čo je škodlivé pre postavu.

druhy šišiek

Šišky klasický prezentované ako kruhového tvaru s otvorom uprostred sušenia. Existuje niekoľko druhov pečiva, rôzne zloženie, tvar a náplň:

• sladké šišky kruhový tvar;
• droždie šišky;
• norwegian;

• grécky;
• Berlin;
• US.

Šišky sa obvykle pripravujú koleso. V mnohých z nich uprostred je diera. Pre každý z týchto receptov dopadne lahodné dezerty.

pravidlá varenie

Šišky pripravené míľovými krokmi, a bez nich. Hlavnými zložkami sú múka, cukor, vajcia. Cesto sa pripraví s jogurtom alebo mliekom. Splendor produkuje hasené s octová voda, a chuť pridá trochu soli. Kvasnice výrobky varené dlhšie, ale budú veľkolepé. Kvasnice sa musia riediť vodou alebo mliekom, nalejeme múku a pridajte zvyšné prísady. Cesto sa nechá stáť po dobu 1 - 1,5 hodiny.

Chuť skvelý produkt mať tvaroh, ktorý sa zmieša s múky, cukru, vajec a sódy. Hotová cesta sa používa na vyleplivaniya gule. Smažíme na panvici alebo vo fritéze s olejom. Ale to je často používané rúra. Horúce šišky posypané práškovým cukrom alebo jám krytu. V stredu v náplni môže byť matica, džem, čokoláda.

Na prípravu potrebného pečenie misku, sito, valček, sklo, mixéra. Mlieko a jogurt by mal byť použitý pri izbovej teplote. Maslo je potrebné roztaviť. Múku musí najprv. Ak používate náplň, potom cesto nie je nutné dať veľa cukru. Tvaroh šišky pridať likér, rum alebo brandy. Trochu drsné produkt sa zahreje na panvici. K ich odstránenie z prebytočného oleja dali na papierový uterák.

kontraindikácie

Vzhľadom k vysokej kalorickej šišky by nemali byť konzumované ľuďmi, ktorí majú sklon k obezite, prívrženci prísnych diétach, rovnako ako tí, ktorí trpia chronickým ochorením pečene. V ostatných prípadoch, šišky sú v bezpečí.