Varená repa dojčenie

S príchodom na dlho očakávané dieťa novo rozvinutú medzimesačne sily sa dramaticky mení. Ak sa používa v priebehu tehotenstva, mohla by si dovoliť čokoľvek, potom po pôrode v potrave objavuje veľa obmedzení. Tento článok popisuje, aké sú výhody matku a dieťa repa počas dojčenia, ako variť, a kde by mal zostať mimo.

Opäť platí, že výhody dojčenia

Deti dojčené sú oveľa menej pravdepodobné, že trpí anémiou, strumy, akútne respiračné vírusové infekcie, zápal pľúc, krivica a iné infekčné choroby. Deti menej pravdepodobné, že trpí črevné poruchy, alergické vyrážky a nedonosené deti pribúdajú na váhe rýchlejšie. Všetci vieme, že dojčenie znižuje riziko budúceho alergií, obezity a astmy. Chémia materské mlieko je jedinečné, s jeho zamestnancami utility nemôže konkurovať žiaden umelo vytvorený produkt. Tieto vlastnosti a chuť materského mlieka nie sú konštantné, sa líši v závislosti na tom, čo sa konzumuje dojčiace ženy. Materské mlieko je jedinečný, a nič nahradí!

Grudnichok jej všetky rovnaké ako u jeho matky

Všetko, čo jej dojčiacich žien ovplyvňuje dojčenia. Stravovanie dojčiace matky - rozhodujúci okamih. To by malo byť plné a racionálne, pretože je prostredníctvom materského mlieka, novorodenec dostane všetky živiny, a oni potrebujú živiny a vitamíny.

Jediným fyziologický výživa dieťa dojčí. Jedlá dojčiacich matiek, potom by mala byť výživnejšie, ako je obvyklé. Vzhľadom k tomu, materské mlieko by malo byť srdečný a mastná. Povinné ponuky ženy, ktorá sama o sebe krmivo dieťa by malo obsahovať dostatok horúce nápoje, rôzne obilniny, ovocie a zelenina.

Zelenina, ovocie a iné produkty

Ovocie a zelenina počas dojčenia - skladisko živín. Samozrejme, že existuje celý rad ovocia a zeleniny, ktoré majú žiaduce v prvých mesiacoch života novorodenca. Pre tých, zahŕňa predovšetkým citrusov. Je tiež nutné vylúčiť zo svojho jedálnička všetko červeného ovocia (jablká, slivky, broskyne), jahody (maliny, jahody) a zeleniny (paradajky). Môžu byť príčinou alergickej reakcie u dieťaťa. Nemôžete mať počas prvých mesiacov kapusta, pretože to môže spôsobiť nadúvanie v dieťati.

Dojčiace ženy by sa mali držať diétu, pretože niektoré potraviny môžu spôsobiť nepríjemné pocity v detskom čreve. To sa prejavuje v koliky a zápcha, ktoré prinesie veľa problémov a dieťa a matku.

Musím matka repa s dojčením?

To vyvoláva niekoľko otázok. Môžem použiť repu počas dojčenia? V akej forme je to? Ako to bude mať vplyv na dieťa?

Je potrebné repa dojčenia. Ako viete, že je to veľmi dobrá slabá. Mnoho žien bezprostredne po pôrode trpí zápchou. Na vyriešenie tohto problému, nie je potrebné vypiť lieky užívané čapík alebo klystír, stačí zjesť niekoľko kúskov varených repy - a problém bude vyriešený prirodzene. Preto pri dojčení repa môžu len ťažiť.

Vzhľadom k tomu, repa je trváca rastlina, možno vždy nájsť na pultoch alebo v lete, aby vo svojom vlastnom pivnici. To pomôže všetky zimné vitamíny mať po ruke. Řepy má unikátny zloženie, obsahuje minerálne látky, pektíny, fruktóza, organické kyseliny, bioflavonoidy, glukózu, minerálov a aminokyselín.

Výhody repy pre dojčatá

S zápchy môžu čeliť nielen dojčiace matky, ale aj novorodenca. Gastrointestinálny trakt 1-3-mesačné dieťa nie je ešte plne funkčný, telo produkuje dostatočné množstvo enzýmov. Dôsledkom toho je skutočnosť, že dieťa do 3 mesiacov, nemôžu plne tráviť potravu. To je dôvod, prečo zápcha u detí - častým javom, ktorému čelia prakticky každá matka. Varená repa dojčenie rieši problém zápchy u detí. V prípade, že dieťa nie je vyprázdniť dlhšie ako 3 dni, moja matka môže jesť varené repa. Vo väčšine prípadov, to pomáha v poriadku. To je dôvod, prečo je repa dojčenie odporúčania pediatrov pri dlhšom zápchu v novorodeneckom dieťa.

Ale pozor! Táto užitočná zeleniny červenej (skôr vínová) farba, potom repa dojčiace matky predstavenej do jedálnička postupne. Uistite sa, že sledovať reakciu dieťaťa. Niektoré deti repy alergie. Potom, bez ohľadu na potenciálne prínosy akéhokoľvek dojčiacim matkám priniesol repa, z jeho použitia by malo upustiť v prospech zdravie dieťaťa.

Ako variť repu pre dojčiace matky

Repa je nežiaduce v surovej forme, ako biologicky účinné látky. Dojčiaca matka je zakázané piť čerstvé repy. Zelenina kontraindikovaný u žien, ktoré trpia obličkovými kameňmi. Keď narušený metabolizmus a diabetes je potrebné obmedziť spotrebu cukrovej repy.

Ak chcete uložiť všetky užitočné vlastnosti repy, je žiaduce, aby ju variť vo vode alebo multivarki. Tiež to môže byť uhasiť na zelenine alebo olivovým olejom. Nemôžete pridať pikantné korenie a korenie, horčicu. Varí sa repa s výhodou nie viac ako 1 hodinu a bez pridanej soli. To by sa malo uskutočniť v koži a odrezať chvost, pretože zachránil všetky nutričné vlastnosti koreňa.

Červená repa je bohatá na železo, čo je veľmi cenné pri chudokrvnosti a oslabené telo. Kompozícia tiež obsahuje repnej vlákniny, betaín a organických kyselín. Zeleniny užitočné pre štítnu žľazu, pretože obsahuje veľké množstvo jódu.