Strata hmotnosti pre ženy: športová výživa. Najlepšie spaľovačov tukov pre ženy

Ktorý z veľtrhu polovice nesníva o štíhlu tónovaný postavu? Prostredníctvom aké obmedzenia a múka musieť ísť, aby sa dosiahlo požadovaného výsledku! Večný diéta, počítanie kalórií konštantný, ťažké atletické cvičenie - všetko pripravené znášať každé dievča robiť veci - krásne a zdravé telo. V súčasnej dobe spoločne sa učíme, aké sú spaľovače tukov pre ženy, športovej výživy všeobecne. Ako ich používať, a nie poškodiť vaše vlastné telo?

Čo sú spaľovačov?

Byť štíhla, fit a zdravý sa stáva módny. Každý človek dosiahnuť svoje ciele a zámerov rôznymi spôsobmi. Niekto je ochotný sedieť na diétu, obmedzovať množstvo potravy alebo žijú v telocvičniach. Ale existuje jednoduchší spôsob, ako schudnúť, ktorý je založený na spotrebe spaľovačov tukov.

Nebudeme dnes hovoriť o výrobky s minimálnym obsahom kalórií, urýchlenie metabolizmu, ako grapefruit alebo kapusta. V spolupráci s vami pokúsiť sa pochopiť, aké sú spaľovače tukov pre ženy, športovej výživy všeobecne.

Takže sme im definíciu. Spaľovačov tukov sa nazývajú látky, ktoré znižujú množstvo podkožného tuku. Kľúčovým bodom týchto liekov je ich zloženie sa vo väčšine prípadov sú založené na prírodné a prirodzenosť. Je isté, prísady, ktoré predstavujú prebytok tekutiny, ktoré sa nahromadili v tele, ktoré zlepšujú metabolizmus, má schopnosť urýchliť odbúravanie tuku v najviac problémových oblastiach (stehná, boky, prsia).

Ak chcete tieto fondy byť veľmi opatrní, kombinovať ich s fyzickými aktivitami. Iba týmto spôsobom spaľovačov môže slúžiť ako katalyzátory v boji proti nadváhy. Sedieť doma, bez namáhania sami aktívny šport a je náročná ako magické pilulky, výsledky, ktoré možno len ťažko vidieť.

Aké sú ingrediencie spaľovači

Existujú rôzne skupiny a druhy drog. Ale ak si starostlivo študovať zloženie, môžeme rozlíšiť niekoľko podobností.

Hlavný účinok účinných zložiek sú:

- kofeín. Syntetický spaľovač tukov, vybudí nervový systém, odstraňuje únavu. Ak je jeho použitie zrýchlené srdcový tep, zvýšené potenie, telesná teplota sa trochu zvýšila, a náladu zlepšiť.

- Guarana. Je to niečo ako energia. Kompozícia obsahuje prírodný kofeín je extrahovaný zo semien vínnej révy. Dáva vitalitu, stimuluje celý nervový systém, bez toho aby ju zobudil.

- efedrín. Hlavným účinkom toho je potlačiť chuť k jedlu a urýchlenie metabolizmu súčasne.

- tea extrakt (zelená).

- L-karnitín. Jedným z najdôležitejších ženských spaľovačov tukov. Zníženie hladiny cholesterolu v krvi, pomáha zrýchliť metabolizmus tukov v tkanivách.

- kyselina listová.

- Synephrine.

- hordein a ďalšie.

Okrem týchto látok a aditív, spaľovačov tukov pre ženy, športovej výživy všeobecne zameriavajú na obsahu ďalších vitamínov a minerálov. To je nevyhnutné pre blaho dievčat a ich udržiavanie v tele aktívny. Pri prijímaní spaľovačov zlepší vzhľad kože a nechtov a vlasov budú silné a zdravé.

Druhy a skupiny

Môžu byť rozdelené do 2 skupín všetky aktuálne dostupné horáky tuku pre ženy. Športová výživa sa skladá z nástrojov, ako sú:

I. thermogenics. Najčastejšie sa táto tráva, urýchľujú látkovú výmenu a zvyšuje telesnú teplotu. Vzhľadom k tomu, takéto účinky na telo začnete spaľovať kalórie a zníženie tukových zásob.

II. Lipotropics. Tento zvláštny látky, ktoré môžu mať vplyv na syntézu tukov v ľudských pečene. Zničí tukového tkaniva, deliť ju kyselín.

Podľa pôvodu a slúžiť ako prostriedok, ako sa zbaviť extra kíl, môže byť rozdelená do druhu. Tu sú:

1. "Sport" spaľovače tukov (pôsobiaca spoločnosť špecializujúca sa na špeciálne jedlo).
2. Potravinové doplnky (nutraceutiká).
3. Liekov, ktoré majú vplyv na lipotropics.

Všetky tieto skupiny a podskupín v odbúravanie tukov do určitej miery závislá na spaľovanie lipidových buniek. Každý typ média má svoje vlastné charakteristiky. A čo je najdôležitejšie, čo ich všetky spája - to znamená, že budete musieť použiť v spojení s cvičením a stresu.

Športové spaľovače tukov pre ženy

Tieto prostriedky pracovať aj v dobe, keď ľudské telo je v pokoji. Vzhľadom k svojej zložky guarany, kofeínu a červená paprika zvyšuje telesnú teplotu, metabolizmus urýchľuje, pocítil energie. Hlavným účinkom z nich je získať glycerín z tukových buniek. Táto thermogenics obsahujúce látky, ktoré potláčajú chuť k jedlu.

V obchodoch si môžete kúpiť špeciálny naznachacheniya športovú výživu pre ženy. Najlepšie spaľovačov sú predávané vo forme kapsúl.

Potrebujú, aby so zvýšenou opatrnosťou, pretože tam sú niektoré kontraindikácie (vrátane tehotenstva, dojčenia, vysoký krvný tlak, cukrovka, alergické reakcie na ktorúkoľvek zložku).

doplnky stravy

Hlavnými účinnými látkami v doplnkoch - je pikolinát chrómu a L-karnitín. Tuk spaľovania sa vykonáva v procese trávenia znížením spotrebované kalórie produkty. Niektoré z moderných potravinových doplnkov našiel kópie športových agentov.

Najobľúbenejšie spaľovačov nájdené v lekárňach - je chitosan, bromelain, orlistat, kalórie blokátory a alfa-amylázy.

špeciálne lieky

Používa sa vo farmakológii. Hlavné komponenty zahrnuté do ich zloženia, sú nasledujúce:

1. ECA. Spája v sebe tri látky - kofeín, aspirín, efedrín. Posledným z nich je narkotikum. Poháňané poklesom pocity hladu, zrýchľovať metabolizmus. Vzhľadom k tomu, že tieto spaľovače tuku majú tendenciu zvyšovať tlak, majú veľkú škálu kontraindikácií. Na území nášho štátu ich predaj zakázaný vôbec.

2. tyroxínu. Tento hormón je produkovaný synteticky. Má priamy vplyv na štítnej žľaze, môže znížiť jej prirodzenú funkciu.

3. sibutramín. Predpokladá sa, že psychotropné drogy ohromujúci chuť do jedla centrum v mozgu. Ničí pečeň, má nepriaznivý vplyv na ľudské srdce. Jeho predaj je zakázaný v Spojených štátoch amerických a európskych krajín.

Tieto prvky liečiv zasahovať do prírodných procesov v tele, môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie zdravia. Preto s týmto počtom spaľovači potrebné zaobchádzať veľmi opatrne. Lepšie a robí bez nich.

Správny výber spaľovači

Predtým, než si kúpiť špeciálne lieky, je dôležité pochopiť, ktorý z nich by sa vám najviac vyhovuje.

Všetky spaľovačov mať iný smer a ovplyvňujú telo rôznymi spôsobmi.

• Ak je váš problém - prejedanie, potom ste lepšie zostať na médiu, potláča chuť do jedla.
• Ak ste priberanie na váhe s správnej výživy a udržiavanie niektoré obmedzenia, ktoré sú vhodné lieky, ktoré blokujú tuky a sacharidy pre vás.
• A ak ste zvyknutí na intenzívne a pravidelný tréning, budete potrebovať thermogenics.

Tiež je lepšie trvať niekoľko spaľovače tukov v rovnakom čase (vzhľadom na to, že obsahujú množstvo komponentov). A nemenej dôležité pre vaše zdravie. Uistite sa, poraďte sa so svojím zdravotníckym pracovníkom pred nákupom spaľovače tukov pre ženy. Recenzie a hodnotenia pre drogy nebude dávať žiadne záruky, ktoré sú vhodné, alebo že vo vašom prípade. Potrebujeme individuálny prístup.

Stojí to za to?

Pred nákupom szhigatey tuk musíte pochopiť, že ich akcie nezostane bez povšimnutia. Rozhodne nemožno použiť všetky tieto látky súčasne, inak môže dôjsť k vnútorných orgánov (obličky, pečeň, žalúdok, a tak ďalej.). A to nehovoriac o neustále poruchy metabolizmu. Možno aj zmysel nahradiť umelé spaľovače tuku na prírodné, prírodné.

Vaše telo potrebuje byť zdravý a doktor súhlasí s vaším rozhodnutím. Pri najmenšom kontraindikácie použití spaľovača je zakázané. Ak sa rozhodnete, aby potom zistili, čo ľudia hovoria, zažil rôzne spaľovače tuku. Najlepšie názory na ženy budú tie, ktoré sú napísané podľa skutočnej, skutoční ľudia, nie reklamné spoločnosti.

A pamätajte, že aj "magické" pilulky vyžadovať, aby ste vykonávať niekoľko predpokladov.

Po prvé, je to neustála kontrola ich vlastné jedlo. Výrobky musia byť vysoko kvalitné, porcie sú príliš veľké, pekné kombinovať podávanie liekov s ľahkou diétu.

Po druhé tým, že zvyšuje odolnosť organizmu môže byť častejšie bolesti hlavy. Nespavosť, tras končatín a syndróm vyhorenia sú tiež možné.

A za tretie, aby prijali myšlienku, že akýkoľvek spaľovač tuku nie je vám zbaviť všetkého prebytočného tuku do maximálnej výšky 100%.

Pred takým vážnym kroku ako zasahovanie do fungovania organizmu, sadnúť a že existujú aj iné spôsoby, ako schudnúť. To je najlepšie sa uchýliť k užívaniu silných liekov, ušetrí vám z kilá navyše, v krajnom prípade.

strata hmotnosti pre ženy, chudnutie, výživa, hodnotenie

Skutočnosť, že užívanie drog nemá mať vplyv, zamerané na chudnutie, nie je pochýb. Mnoho skutočných ľudí (veľké percento - športovci) na seba snažil túto stratu systém hmotnosti. Funguje to.

Ale vráťme sa načúvať názorom ľudí používajúcich tieto alebo iné spaľovače tukov pre ženy. Alebo tipy pri použití:

- Dávajte pozor na výrobcu. Dôvera je známy iba spoločnostiam, ako je "Lipo 6 BlackHers" (vďaka najnovšej rýchla viacfázové technológie a trvale opraviť výsledok), "AnimalCuts" (zahŕňa kompozíciu asi 30 komponentov, pôsobí na rovnakom systéme, ktorý ECA), "HydroxycutHardcore" (tukové bunky rýchlo zmizne, vďaka technológii, okamžite uvoľňujúce kvapaliny), "Dren" (práca v podkoží, znižuje to lipidov), "TightHardcore" (prípravok na báze bylín, vytvorený systémom NDDS umožňuje, aby aktívne zložky rýchlo prispôsobiť a zachovaná v tele ).

- medzi prijatím liekov nutných prestávok (každých 20 dní by malo byť povolené k odpočinku tela po dobu najmenej jedného týždňa).

- Pite veľa.

- Nejedzte spaľovače v noci (najmä thermogenics).

- Vstup do svojho jedálnička s ďalšími vitamínmi a minerálmi.

- Prestaňte používať drogy v prípade zlého zdravotného stavu.

- Buďte aktívny!

Počúvať všetky pravidlá! Stal štíhly, pohľadný, fyzicky silný a vytrvalý! Udržiavať aktívny životný štýl - to je módne a dobré pre vaše zdravie!