Šalát recept bez vajec. Ľahké šaláty: krok za krokom varenie

Čo šalát recept bez vajec, viete? Spôsoby prípravy týchto pokrmov je tu veľký výber. Uvedieme najjednoduchšie a najpopulárnejšie tie.

Najchutnejšie domáce šalát: Recepty na prípravu

Čím menšie šalátové prísady, je získaná užitočnejšie a krehkejšie. To je dané predovšetkým skutočnosťou, že široká škála jedál jesť v jednom sedení, s negatívnym dopadom na tráviaceho traktu, rovnako ako pohodu ako celok. To je dôvod, prečo na prípravu chutných a zdravých občerstvenie, ponúkame použiť tento recept. Pre neho budeme potrebovať:

• Ruský syry tvrdé - cca 110 g;
• zelená jablká a sladkokyslou - 2 veľké plody;
• Konzervy Saury - Bank;
• s nízkym obsahom tuku majonéza - 120

Pripravte si ingrediencie

Všetky domáce šaláty, recepty z ktorých uvažujeme, pripravené veľmi rýchlo. Ale skôr, než si ich vytvoriť, komponenty by mali byť riadne liečená. Za týmto sladké a kyslé zelených jabĺk ošúpaných a potom odstránil ich z krabice semien a votrite na hrubom strúhadle. Tvrdý ruský syr sa trela na jemnom strúhadle.

Pokiaľ ide o konzervované Saury, potom sa rozšíril do veľkého, ale nie príliš hlboké misy a kaša s vidličkou. V dôsledku toho, hrubé a voňavé hmotnosti ryby.

Proces tvarovania listového šalátu

Lahodný šalát bez vajíčok vytvorených v krásnej a ploché náhornej plošiny. V miske rozloží opatrne kašou konzervy Saury a rovnomerne ju. Potom, rybárske hmotnosť majonéza kryt zo sieťoviny. Potom na Saury šírenie nastrúhaným jablkom. Bol tiež postriekané s majonézou. Na konci celého ruského šalátu zdobené tvrdým syrom.

Riadne doručený do tabuľky

Teraz viete, že rýchly a jednoduchý recept šalát bez vajec. Po vytvorení desiatu, okamžite predložená k stolu. Ak šupinatá pokrm stáť bokom, nakoniec jablká sčernie a začne alokovať si džús ako pokaziť celý pokrm. To je dôvod, prečo je potrebné pripraviť občerstvenie v množstve, ktoré jete na jeden záťah.

Krok za krokom recept šalát bez vajec so zeleninou

Ak sa rozhodnete stratiť pár kíl navyše, potom ponúkame nahradiť obvyklý šalát s vajciami, majonéza a iné vysoko kalorické občerstvenie rastlinných produktov. Pre jeho prípravu potrebujeme:

• repa stredná - 2 hľuza;
• Čerstvá mrkva - 2 veľké kusy;
• červená cibuľa - malá hlava;
• kapusta - 100 g;
• slnečnicový olej - 50 ml;
• Soľ - pridať k chuti.

komponenty spracovanie

Ako variť chutné šalát? Repa, kapusta, mrkva - to je jeho hlavné zložky. Ako budete môcť použiť na vytvorenie občerstvenia produktov je potrebné starostlivo zaobchádzať. Za týmto účelom, repa a mrkva dôkladne sa premyje a potom sa povarí vo vode, kým soli mäkkosť. Potom sa ochladí zeleniny, očistené a nakrájané na malé kocky. Tiež vyňaté z pliev z červenej cibule a nakrája na tenké polkruhmi.

Tvorí lahodný rastlinný občerstvenia

Šaláty bez majonézy a vajcia sú veľmi užitočné a výživné. K ich príprave, nie je potrebné kupovať drahé ingrediencie a trávia veľa času.

Akonáhle sú všetky zelenina spracované, pristúpiť k vytvoreniu domácej šalát. Za týmto účelom celkovým rozložením kontajnery varená mrkva, repa a červenej cibule. Potom sa zložky pridané kyslá kapusta a kuchynskú soľ. Ostrieľaný všetky produkty slnečnicový olej, sú riadne premieša.

Ponúkaný k večeru lahodný šalát

Prezentované šalát recept bez vajíčok je dobré použiť, ak nechcete platiť veľa času varenia výdatné a zdravé desiaty. Akonáhle sa vytvorí pokrm, okamžite slúžila k stolu spolu s plátkom bieleho chleba.

Mimochodom, ak urobíte pokrm do budúcnosti, môže byť umiestnený do nádoby s vekom a skladovať v chladničke nie dlhšie ako dva dni. Počas tejto doby, varená zelenina (mrkva a repa) namočené slnečnicový olej, z ktorého budete mať šalát ešte chutnejšie a uspokojivejší.

Jednoduchá a rýchla občerstvenia vitamín z jabĺk a kapusta

Kapusta hlávkový šalát a jablká pripravená málo, za predpokladu, že takéto kombinované produkty neprijateľné. Ale to je mylná predstava, ako predjedlo s použitím týchto zložiek je bezkonkurenčná. Pre jeho riadnu prípravu budeme potrebovať:

• mrkva veľmi šťavnaté stredná - 1 ks;
• Kapusta kapusta - 300 gramov;
• zelené jablko kyslá - 2 stredne veľké ovocie;
• soľ - Dvojica štipky (podľa chuti);
• cukor nie je veľký - pár štipky (podľa chuti);
• olivový olej - približne 45 ml.

Pripravte si ingrediencie

Šalát s kapustou a Apple by mal byť pripravený v niekoľkých fázach. Po prvé, všetky druhy ovocia a zeleninu dôkladne umyť a vyčistiť. Potom sa kapusta znížiť veľmi tenké a dlhé pásy. Potom votrite na malom strúhadle čerstvej mrkvy. Čo sa týka kyslých jabĺk, ktoré sú rozdrvené rovnakým spôsobom. Avšak namiesto použitia veľkého plytké strúhadlo.

Príprava vitamínu šalát ovocia a zeleniny

Potom, čo sa musí čistiť, a vhodne rozdrví prísady, pristúpime k okamžitej tvorbe vitamínu občerstvenia. Pre tento slamy kapustu bol umiestnený do hlbokej a veľkého kontajnera, nasleduje pridanie kuchynskej soli nemu a šťavnaté mrkvy. Všetky zložky s veľkým úsilím posunul ruky. Výstupom je pomerne mäkké zeleniny. Šíri nastrúhaný kyslé jablká a trochu cukru. Zmiešajte všetky produkty, ich ochutený olivový olej.

Slúžiť pri stole je veľmi chutný vitamín šalát

Po uvarení ju šíriť kapustu, jablká a mrkva do sklenenej kremanochku a okamžite prezentované na večeru. Typicky, také štartér sa používa namiesto druhého teplé jedlo a krajec chleba.

Dlhodobá skladovanie zeleninový šalát sa neodporúča. Malo by byť konzumované ihneď po varení. V opačnom prípade stratí všetku svoju bezkonkurenčné chuť a krásny vzhľad.

Rýchly šalát v zhone

Ak chcete pripraviť občerstvenie po dobu piatich minút, potom využiť túto ponuku predpis. Pre neho budeme potrebovať:

• veľká mrkva veľmi šťavnaté - 2 ks;
• pražené vlašské orechy - hŕstka;
• nízkokalorické majonézy, kyslej smotany - približne 100 gramov;
• cesnak pažítka - 2 malé kúsky.

zaobchádzanie s výrobkami

Pre prípravu rýchleho šalátu svieži a šťavnaté mrkvy olúpané a potom votrite na malom strúhadle. V presne rovnakým spôsobom, boli hlásené s pažítkou. Potom sa dobre premyje a zoradené orechy, a suší sa im v mikrovlnnej rúre a rozdrvia vo veľkej omrvinky.

Ako generovať?

Šalát náhlivo tvoril veľmi ľahko. Strúhaná mrkva spája s cesnakom a nasekanými orechmi. Potom sa všetky zložky na aromatizáciu nízkokalorickú majonézou a dôkladne sa premieša.

My slúžiť k večeri

Tvoril mrkvový šalát s cesnakovou vôňou okamžite slúžil k stolu. Zvyčajne sa toto vykonáva s prvej alebo druhej teplé jedlo. Niekedy sa používa rovnako ako to, s plátkom chleba. Dobrú chuť!