Prevencia prechladnutie

Známe príslovie, že liečba studené priechody týždenne, skôr než liečba - 7 dní, na pravej strane, ale čiastočne. V skutočnosti, v priebehu prechladnutia, sprevádzaný všetkých známych príznakov (výtok z nosa, bolesť hlavy, kašeľ, horúčka), ochranné vlastnosti karosérie sú aktivované, a ak sa v týchto dňoch trávi osamote s dodržiavaním niekoľkých jednoduchých odporúčaní, chladných priecestí bez lekárskeho zásahu. Liečba prechladnutia ľudových prostriedkov - bylinných čajov, medu brusnice, maliny, reďkovky šťavy, a atď. veľmi efektívne. Je však potrebné mať na pamäti, že ochorenie, ktoré je veľmi podobné príznaky prechladnutia, veľa, preto je dôležité stanoviť prvý deň choroby to spôsobí.

Akýkoľvek lekár povedať, že prevencia prechladnutie a ODS, však, a možno ešte dôležitejšie ako ich liečby. Preto sa v priebehu nástupom chladného a vlhkého počasia, rovnako ako šírenie rôznych vírusových infekcií bude presnejší, bez čakania na prvé príznaky ochorenia, urobiť jej prevenciu. Existuje niekoľko základných odporúčaní, ktorých zoznam obsahuje správnej výživy, cvičenia, špeciálne ošetrenie vodou a zatvrdnutí očkovanie bakteriálne činidlá, vitamíny, posilňuje telo bylinné čaje, nakoniec sa tieto jednoduché tipy, ako udržať svoje nohy v teple, trávia viac času vonku vyhnúť sa veľké davy počas epidémie, atď Prevencia prechladnutie - je predovšetkým zvýšenie imunity, posilnenie tela, a tak jeho odolnosť a odolnosť k vírusovým infekciám.

Zdravý životný štýl a správna výživa s každodenným zaradenie do jedálnička základných vitamínov a minerálov - to je veľmi dôležitou súčasťou silného imunitného systému. Vitamín C je nevyhnutný v boji proti vírusom a mikróbom, vitamín A chráni sliznice a hematopoetického systému, vitamín B sa podieľa na mnohých metabolických procesov v tele.

Prevencia prechladnutie začína príjem liekov, ktoré stimulujú imunitný systém. Tento multivitamín, tinktúra z ženšenu, lemongrass, aloe, rovnako ako moderné liečivá ( "Immunal", "Imupred"), ktoré obsahujú prírodné zložky rastlín. Ak chcete zvýšiť obranyschopnosť organizmu sa odporúča, aby sa bylinné odvary poplatkov, napríklad livzeya, medovka, skorocel, Rhodiola rosea, ľubovníka bodkovaného, divokých jahôd listov a čiernych ríbezlí, divokej ruže a mnoho ďalších.

Počas vývoja ochorenia existuje niekoľko jednoduchých ľudových metódy prevencie, ktorý rýchlo a spoľahlivo chráni telo. Napríklad dobre inhalovať po dobu 15 minút nastrúhanej cibule chuť, alebo pripraviť odvar medom zázvoru (1,4 šálky strúhaného zázvoru a medu skla) a pridá lyžičku nejaký nápoj.

Prevencia prechladnutie u detí si zaslúži osobitnú pozornosť. Počas šírenie vírusových infekcií by mal tiež postarať o to, vytvoriť ochranné bariéry "" v dieťati. Že baktérie neprenikol cez sliznicu nosa, by mal byť nosovej dierky mazané masti oxolínová alebo broskyňa maslo. Obrana tela dieťaťa, ako stimulovať homeopatické lieky a adaptogény ( "Aflubin", "arbidol", "Antigrippin"). Sú v celkovom programe, ktorého cieľom je zlepšiť dieťaťa imunitu, kalenie, rehabilitácia a cvičenie veľmi dôležitá. V zime a na jar, kedy sa telo dieťaťa je najzraniteľnejší, nebráni tomu, aby sa výmenný kurz brať vitamíny po dobu najmenej jedného mesiaca. Aký zvoliť vitamínové doplnky, vyzve pediater.

Varovania a prevencie nachladnutia - najefektívnejší spôsob, ako zostať zdravý a veselý v najnebezpečnejších období. Dodržiavanie jednoduchých pravidiel pomôže spevniť telo a zvyšujú jeho odolnosť voči vonkajším vírusovými infekciami.