Dopamín - čo to je? Úroveň dopamínu v tele

V živote každého človeka niekedy príde chvíľa, kedy rýchlo zlá nálada, žiadna túžba komunikovať s kýmkoľvek, dominuje pesimistické výhľady. Jedným z hlavných dôvodov tohto stavu odborníci nazývajú nedostatok dopamínu - hormónu, ktorého úroveň môže byť regulovaná. To je zlá nálada môže byť prekonaná, hlavná vec - vedieť, ako a nepreháňajte to.

Dopamín - hormón zodpovedný za psycho-emocionálny stav človeka. Podporuje činnosť srdca a mozgu, pomáha kontrolovať váhu a je zodpovedný za prevádzku. Nedostatok tohto hormónu v ľudskom tele vedie k konštantnom stave depresie a hromadeniu nadváhy.

Znížená hladina dopamínu

Mnoho ľudí, ktorí trpia ostré výkyvy nálady dokonca ani nemusí vedieť, že je látka, ako je dopamín. Čo to je a aké sú jeho nedostatok príznakov v tele?

Znížené hladiny tohto hormónu v tele môže viesť k nepríjemným dôsledkom, ktoré budú mať vplyv ako na psycho-emocionálny stav a fyzické zdravie.

Nedostatok dopamínu vyvoláva výskyt metabolických problémov, ktoré vedú k obezite. Správanie pacienta je často pozorované nevysvetliteľná podráždenosť, apatia, depresie, a dokonca aj patologické agresivity. Ľudia, ktorí trpia nedostatkom dopamínu, sú náchylné na ochorenia, ako je diabetes, anhedonia, dyskinéza, Parkinsonova choroba, rovnako ako na poruchy vo fungovaní kardiovaskulárneho systému. Navyše, títo ľudia trpia zníženú sexuálnej túžby, chronická únava, halucinácie.

Dopamínu v tele hrá veľmi dôležitú úlohu, a jeho nedostatok má vplyv na stav pacienta a stav jeho vnútorného kruhu. V tejto situácii, hlavná vec - je čas reagovať a požiadať o pomoc odborníkov.

Hladiny zvýšenie dopamínu

Z nedostatku tohto hormónu môže byť veľmi ľahko zbaviť. Na tento účel sa používajú ako lieky a tradičné lieky. Je dôležité v tomto odbore začať správne jesť, pretože veľa záleží na dennej strave. Stojí za to, aby zahŕňal potraviny, ktoré sú bohaté na tyrozín. Syntetizujú dopamín a pomôcť mu, aby sa vstrebáva do tela. Tieto produkty sú ovocie a zelenina (banány, jablká, repa, žihľava), ženšen, vajcia, zelený čaj, morské ryby, rybie. Dopamín (to, čo je popísané vyššie) nie je štiepený, a okamžite začne plniť svoju vlastnú funkciu. Okrem toho existujú potravinové doplnky z liečivých rastlín, ktoré sú tiež prospešné hormónu.

Dopamín v produktoch

Zahrnutie do jedálnička potraviny, ktoré majú pozitívny vplyv na rozvoj radosti hormónu, môžete chrániť pred zbytočnými problémami na hormonálnej a emocionálnej úrovni. Okrem toho, že sú užitočné, ale sú tiež chutné, čo prinesie ďalšie uspokojenie. Jedná sa predovšetkým o potraviny, ktoré obsahujú tyrozín záležitosť. Medzi ne patria: morské plody, bohaté na omega-3, vajcia s veľkým počtom tyrozínu, repa s antidepresívny vlastnosti, kel kapusta s kyselinou listovou, jablká, banány, dobre prekonanie depresie, jahody, zelený čaj.

Zvýšenie hladiny dopamínu bylín

V mnohých prípadoch je nedostatok dopamínu v tele môže byť ovládaný pomocou tradičnej medicíny, pretože samotná povaha lieči. Hlavná vec - vedieť, čo a ako. Okrem toho, jemné bylinky vplyv na emočný stav človeka, majú upokojujúci a relaxačný účinok. Tieto rastliny patria ženšen, ktorá pomáha k zlepšeniu pamäti, zraku, púpava, preháňadlo, sedatívum, močopudné účinky. Osobitná pozornosť by sa mala venovať ginkgo biloba. Vzhľadom na komplexnú chemické zloženie, dopamín obsiahnuté v rastline v čistej forme. Tiež, žihľava má pozitívny vplyv na úroveň dopamínu. Môže byť pridaný do šalátov, varí v čistej forme alebo pripraviť infúzie.

Úloha cvičenie

Pre normalizáciu a udržanie úrovne používania hormónu v tele má pozitívny vplyv na pravidelnú fyzickú aktivitu. Bude prezentovať, okrem pohody a dobrej nálady, a dokonca aj krásne štíhle telo. S pomocou športových aktivít nielen zvyšuje hladinu dopamínu, ale aj serotonín. Preto sa od stresu, depresie alebo len zlé nálady pomoc chôdza, jogging alebo jazda na bicykli.

Prostredníctvom ľudových prostriedkov, ktoré zvyšujú hladinu tohto hormónu patrí pravidelný sex. Mimochodom, náklonnosť a lásku a majú pozitívny vplyv na produkciu dopamínu. To je vzhľadom k pekným zážitkom, pozitívnymi emóciami, búšenie srdca. Je to preto, že z tejto lásky sa človek cíti radostné a šťastné.

vplyv zlozvykov

Drogy, alkohol a fajčenie majú negatívny vplyv na stav ľudského tela. Ale, bohužiaľ, tieto zlé návyky sú teraz veľmi časté a každý deň ovplyvňujú viac ľudí. Sú schopné zasahovať do normálnej produkciu dopamínu a spokojnosť dojem po ich prijatí - falošný a prechodné. Potešenie pocit prijaté po ďalšej dávkou je hlavnou príčinou závislosti.

Znížené hladiny dopamínu, môže dôjsť v dôsledku pravidelnej konzumácii potravín, ktoré obsahujú nasýtené tuky. Nenechajte sa uniesť kávy, pretože kofeín tiež znižuje hladinu hormónu šťastia, čo môže mať za následok nestabilný emocionálny stav, pocit nevoľnosti, problémy so srdcom a obličkami. Odmietnutie zlozvykov - je kľúčom k dobrej nálade, pohody a dobrého zdravia.

Aké lieky ovplyvňujú hladinu dopamínu v tele?

Nízka úroveň šťastie hormónu môže byť zlepšená a pomocou liekov, ktoré obsahujú dopamín (hormón). Je to, ako pravidlo, potravinárskych prídavných látok, nemajú vedľajších účinkov a majú vplyv iba pozitívne na zdravie.

U liekov, ktoré zvyšujú hladinu hormónu v tele potešenie sú výrobky, ktoré obsahujú fenylalanín. Pôsobenie tejto aminokyseliny je zameraný na premenu tyrozínu a syntézy to na dopamín. Čo je to - tyrozín? Na čiastočnom aminokyselín proteínu a má pozitívny vplyv na produkciu hormónov šťastia. To je premenený na dopamín. Použitie fenylalanínu nutne súhlasiť s lekárom.

Prírodné bylinné lieky, ktoré zvyšujú dopamín, odkazuje Ginkgo biloba. Látka má vplyv na krvný obeh a funkcie mozgu, rovnako ako zabezpečiť normálny prenos nervových impulzov.

Pre neurológov a terapeutov často prichádzajú s voprosomo ako zvýšiť dopamínu v tele. Veľmi často sa stáva, lekári predpisujú antidepresíva. Ale každý odborník bude zdôrazňovať, že vyrovnať sa s zlú náladu, môžete cez správnej diéty a pravidelné mierne cvičenie.

Droga "dopamín". inštrukcia

Na pultoch lekární, môžete vidieť na titulnej drog "dopamín," predchodca noradrenalínu biosyntézy. Akčný fondy zamerané na stimuláciu dopamínové receptory. Pri vysokých dávkach môže stimulovať alfa a beta-adrenergné receptory. Liek zvyšuje celkový periférne cievne rezistenciu, posilnenie srdcovej frekvencie, zvýšenie srdcového výkonu. Tepová frekvencia sa zmení len málo. V dôsledku toho sa zvyšuje liekov prietoku krvi koronárnej, ktorý zaisťuje vyššiu dodávku kyslíka do myokardu. Dopamín má vplyv na zvýšenie rýchlosti glomerulárnej filtrácie, zníženie obličkových ciev. V nízkych dávkach sa rozširuje cievy (koronárnej, cerebrálna a mezenterických), stimuluje odstránenie sodíka z tela, k zvýšeniu glomerulárnej filtrácie a objemu moču. Aby bolo možné začať, aby sa tento nástroj, musíte sa poradiť s lekárom.

indikácia

Rozhodne nemôže spontánne a nezávisle začať používať nástroje, ako je "dopamínu". Čo to je, ako ju používať a kedy? Aby bolo možné používať tento liek, potrebujeme jasné klinické dôvody. Najbežnejšie sú v šoku. To môže byť pooperačné, endotoxín, traumatické, hypovolemický, kardiogénny šok. V porovnaní s podobnými liekmi (katecholamínov, noradrenalínu), dopamín, v menšej miere, má vplyv na stav periférnej vaskulárnej rezistencie. Liek je indikovaný pre akútnu a srdcovej alebo cievnej nedostatočnosti. V tomto prípade sa používa na zlepšenie hemodynamiky v patologickom stave.

kontraindikácie

K dispozícii je zoznam, kde je kontraindikované použitie lieku, a účinok dopamínu môže spôsobiť vedľajšie účinky. Po prvé, toto tehotenstvo a dojčenie, glaukómu s uzavretým uhlom, srdcové ťažkosti (arytmia, označený aortálna stenóza, obštrukčná kardiomyopatia, perikarditída, tamponáda srdca). Tiež sa neodporúča liek precitlivenosť na jeho súčasti, hypertyreóza, feochromocytóm a keď hyperplázie prostaty.

Nie je nutné používať vozidlo, bez toho aby lekár schôdzky, pretože to je primárne liek, ktorý, rovnako ako každý iný, má svoje indikácie na použitie.

nežiaduce účinky

Aj napriek použitiu drogy, dopamínu a účinok môže byť negatívne. K týmto prípadom dochádza k predávkovaniu, ak je pacient neposlúchol odporúčania lekára, alebo v prípade, že sa zvýšená citlivosť na zložky drog. Starostlivosti musí byť oboznámený s vlastnosťami fondov "dopamín". Pokyny priložené ku každému balení, takže stojí za to len pre čítanie.

Vedľajšie účinky môžu byť vo forme vysokého krvného tlaku, arytmie, bolesť na hrudi, tachykardia. Môže tiež nastať končatiny tras, vracanie, nevoľnosť, úzkosť, bolesť hlavy. Pomerne často je porucha vedomia. U pacientov, ktorí trpia bronchiálnou astmou, šok sa môže vyvinúť. V prípade, že liek dostane pod kožu, môže sa rozvinúť nekrózu. V prípade pomôcok pre kontakt s kožou je potrebné umyť vodou a mydlom.

Ak máte po užití lieku sa objavil jeden z vyššie uvedených reakcií, ihneď vyhľadajte kvalifikovanú pomoc.