Ovsená kaša s mliekom - chutný a zdravý pokrm

Nikto nikdy argumentovať o tom, čo je užitočné pre naše telo ovsenej kaše s mliekom alebo nie. Všetky dietitians odporúčame pravidelne konzumovať taký neporiadok. To je najužitočnejšie pre deti, pretože obsahuje veľké množstvo živín, podľa potreby rastúceho organizmu. Ale tiež použitie prípravku zabezpečí ich dospelé telo s nevyhnutnými právomocami pre aktívny život.

Nižšie sú recepty, ktoré pripravuje lahodné kaše ovsené mlieko. Aj keď sú tieto recepty veľmi malým rozdielom, chuť každého z nich sa líši od seba navzájom. Dokonca aj zmena poradia pridávania zložiek výrazne ovplyvniť chuť kaše.

1. Teplá ovsená múčka

Pre to bude vyžadovať štipka soli, sklenené vločky, 0,5 litra mlieka. Na jeho prípravu by mal byť uvedený do varu mlieko, po ktorej, za stáleho miešania, pridať vločky. V tomto okamihu je nutné znížiť teplotu. Kaša ovsené mlieko sa varí po dobu 15 minút. Celú tú dobu, je nutné miešať. Pred koncom varenia kaše pridajte soľ. Na požiadanie sa pridá maslo, džem alebo cukru. Mnoho ľudí sa chceli pridať k tomuto pokrmu s nakrájanou sušeným ovocím a hrozienkami.

2. ovsená múčka s mliekom a cukrom

To si vyžaduje 0,5 litra mlieka, sklenené vločky, 20 g masla, lyžicu cukru.

V mlieku pridáme cukor, maslo, a priviesť ju k varu na miernom ohni. Keď to sa varí naliať cereálie do neho. V tomto prípade je kaša sa mieša, aby sa zabránilo neustále hrudky vytvorené. Ovsená kaša s mliekom by sa varí, potom sa nechá stáť po dobu pol hodiny na opuchy vločky.

3. Cereal mlieko pre vodu

Tento recept sa najlepšie hodí pre tých, kto pripraviť tento pokrm ráno roztrhané medzi kuchyňou a daní na prácu v domácnosti a v škole. Na mlieko v procese varenia nie je spálené a neutekajú, ale vynahradil dostatočným množstvom vody. Keď sa mlieko príde do varu, to soľ, pridajte položku. lyžice cukru a zalejeme ovsené vločky. Pripravte kašu po dobu 15 minút, potom bola dispergovania na dosky a hornej každý dať kus masla. Do kaše môže byť privádzaná jám. Veľmi chutné taký neporiadok s plodmi (maliny, jahody, jahody).

Tam je zaujímavý Scottish recept na to, ako variť ovsené vločky v neobvyklým spôsobom. Lebo to bude vyžadovať sklenené vločky, pohár mlieka, medu, škorice, čiernych ríbezlí jam. Panva sa naleje 0,5 litra vody a nalial späť vločky. Voda sa zahreje na varenie, načo soli a varí sa po dobu 3 minút. Kaša jesť takto: ready ovos nalejte na tanier, sypané mletej škorice na vrchole, pridajte med a marmeládu. Zhora zalejeme trochou studené mlieko a jesť a snažil sa nabrať lyžičkou trochu všetko.

Môžete variť a sladké pokrmy z ovsených vločiek. Tak sa tieto vločky dopadne lahodný tortu, pre ktoré bude potrebovať: 2 vajcia, 2 šálky obilnín, 200 g cukru, soli, 100 g margarínu, trochu vanilkový cukor. Vajcia s práškového mäkké margarínu, cukru, ovsa, soli a vanilkovým cukrom. Masové rozšírenie v podobe pre-namazaná papier uvedenie do neho. Teplota pečenia - 180 ° C Z tohto torte je vhodný pre takmer všetky krém.

Veľmi obľúbená a sušienky z ovsených vločiek. Ak ju chcete, potrebujete 2 vajcia, šálka ovsených vločiek, 100 g cukru, 2 lyžice. lyžice múky, štipka sóda, 50 g masla, mleté mandle (podľa chuti). Vločky zem v mažiari alebo brúsiť v mlynček na mäso. Sú naleje rozpusteného masla a zmes sa mieša. V procese miešania to trochu zahreje. Pridajte vodu a miešajte, lámanie tvorbe hrudiek. Oddelene, beat vajcia a cukor. Oni pridáme múku. Obe zmesi sa dôkladne zmieša a pridá sa k nej mleté mandle. Výsledná hmota sa nanesie na pečenie lyžicou. Sušienky vypálená pri 190 ° C počas 20 minút.