Morské riasy - prínos a ublíženia na zdraví.

Morské riasy, riasa je tiež nazývaný, je to jedna z najužitočnejších dary mora k nášmu stolu. To je nielen exotické jedlo, ale skutočný živý droga. Ľudia pravidelne konzumujú potraviny riasa dostane jej najviac užitočné prvky, ktoré potrebuje pre zdravé bývanie (vápnika, draslíka, sodíka, meď, železo a zinok), zabraňuje ochorenia a posilňuje imunitný systém.

Laminaria - užitočné vlastnosti

Čo je to tak dobrý? Po prvé, má pomerne dobrú úroveň alginantov - sorbenty dedukovať z organizmu také škodlivé prvky, ako sú ťažké kovy, rádionuklidy, prebytok cholesterolu a tak ďalej. Riasy, rovnako ako v mnohých iných morských plodov tiež obsahuje veľké množstvo polynenasýtených mastných kyselín, ktoré sú nevyhnutné pre srdce a pritom zachováva vynikajúci stav vlasov. Navyše riasy obsahuje stabilizátory výmenné polysacharidy, vitamíny A, C a E, B, D, a jód - veľmi cenný prvok, potrebné k úplnému činnosti štítnej žľazy. Jesť čerstvé morské riasy, je veľmi dobré pre trávenie, pretože má mäkkú fyziologickú stimuláciu čreva, čím sa eliminuje to stagnácii a prevenciu zápchy. To činí laminaria je veľmi užitočné pre tých, ktorí sú náchylní k sedavým spôsobom života.

Morských rias, ktorý použitie už dlhú dobu preukazuje lekári, je tiež veľmi užitočná pre ischémiu. A ak ste kloktať s infúziou sušené riasy, môžete ľahko odstrániť bolesť angíny a ďalších chorôb.

Riasy vždy obsadená dôstojné miesto v kuchyni národov východu (predovšetkým pobrežné - Kórea a Japonsko). Ancient nazval "more ženšen" a často použitý v liečebné účely, napríklad ako prostriedok pre chudnutie a pre čistenie tela. Jedná sa o jednu z hlavných zložiek väčšiny šalátov a všetkých druhov rýb občerstvenia orientálnej kuchyne.

Morské riasy - využitie v kozmetike

Riasa tiež úspešne použitá v kozmetike - je pridaná do pleťových vôd, masky a antitselyullitnye a čistenie telové zábaly. Laminaria omladzuje pokožku, redukuje vrásky, lieči zápal a zlepšuje regeneráciu kožných buniek.

Zatiaľ z morských rias, čo prospeje bezpochyby považovať za výrobok, ktorý by mali byť konzumované s opatrnosťou. Po prvé, mal by obmedziť používanie tehotné ženy, osoby s jódom intolerancie, alergie u pacientov s nefritída, hemoroidy. Nie je nutné ho aplikovať pacientom vredy, žihľavka a akné, rovnako ako tí, ktorí majú osteoporóze.

Morské riasy - používať s rozvahou

Výberom Laminaria pre váš stôl, mali by ste dávať pozor na miesto jej rastu. North riasa je oveľa užitočnejšie na juh kvôli vyšším obsahom jódu. Súčasne venovať pozornosť oblasti, kde bol chytený na úroveň bezpečnosti pre životné prostredie. Nenakupujte kapusta v pohároch s omáčkami a doplnkových produktov v podobe chobotnice, majonézy a korením - takým spôsobom, že nemá takmer žiadnu historickú hodnotu. To je najlepšie kúpiť riasy vo forme suchého prášku a korenia im jedla alebo jesť lyžičku denne s vodou. Prášok môže byť tiež namočené vo vode a mierne varí, pridajte pripravenej zmesi v požadovaných riadu. Kalórie vysušený kapusta skôr mierne, čo mu umožňuje byť súčasťou mnohých diétnych jedál pre tých, ktorí potrebujú schudnúť.

riasy výhodou je nepopierateľný, riasa - je nádherná a meganasyschenny vo svojom zložení prírodný produkt pre zdravie, ktoré nutne by mali byť zahrnuté vo vašej strave.