Jedálne lístky pre deti do 10 mesiacov

V desať veku dieťaťa život pod režim s piatimi jedla (za štyri hodiny), s ôsmich hodín večer prestávka. Jedlá pre deti 10 mesiacov sa vykonáva s rovnakou sadou riadu, ktorý sa v prvých deviatich mesiacoch. Ale to zvyšuje objem potravín, hustejšej konzistencie, ktorá vyžaduje aktívnu účasť dieťaťa vo svojom asimilácie.

Hravý 10-month-old dieťa pohybuje veľa, takže jeho jedlo by malo byť zdravé a bohaté na vitamíny a stopovými prvkami. Raz alebo dvakrát týždenne, vaše dieťa môže byť čerstvé varené ryby namiesto mäsa. A ryby, a mäso omáčkou na jedálnom lístku a odchádzať, ako oddelených nádobách a s prílohou zeleniny, a ako prísada do polievok. Najmä detí, ako je obilie, alebo zeleninové polievky, ktoré zahŕňajú kašou ryby alebo mäsa.

Jedálne lístky pre deti do 10 mesiacov. Malo by to byť tak rozmanité. Z tohto dôvodu je nutné striedať riadu v ponuke: dať dnes, napríklad pre raňajky smoothie niektorých zeleniny alebo ovocia a bobule, a ďalší deň - v iných. Tiež prísť a obilniny, nie na kŕmenie to isté, a to aj v prípade, že dieťa je ju veľmi rád, a ja v ten istý deň - ryžu, na druhej strane - pohánky alebo ovsa.

Stav výživy detí 10 mesiacov nesmie obsahovať nasledujúce produkty: celozrnný chlieb, mäso a ryby s vysokým obsahom tuku, marinované, nakladané, konzervované a korenené jedlá, ovocie a zelenina nepestujú v oblasti, kde dieťa žije (kivi, pomaranče, mango, avokádo, persimmons, mandarínky, ananás, atď), čerešne a čerešňový džús, čučoriedky, banány, čierne ríbezle je najlepšie dať deťom, ktorí majú sklon k zápche. Nie je nutné v tomto veku deti a obchodu (továrne) a sladkosti, pretože sa často pridávajú už špeciálnych prísad na sladenie. Sú chutné a obľúbené u detí, ale to je veľmi škodlivé pre ich zdravie. Ak si naozaj chcete hýčkať dieťa sladko, je lepšie variť sami, pridajte med namiesto cukru alebo marmeládou. Avšak, med u detí môžu byť alergickí, takže tento produkt by sa mal klásť na dieťa v minimálnom množstve. Stav výživy deti do 10 mesiacov a môžu zahŕňať bobule, ovocie a zeleninu zo svojej vlastnej záhrade alebo na záhrade, ale vo veľmi obmedzenej miere. V prípade, že bobule (jahody, maliny, atď), potom polovica, v prípade, že ovocie je žiaduce, zelená alebo žltá (jablká, hrušky, slivky žlté, atď.). Pediatri neodporúčame vstupovať do diétnych húb dieťaťa, pretože tento typ rastlinnej potravy je ťažko stráviteľné.

Ideálne pre detskú výživu v 10 mesiacoch dojčenia, ale vždy s návnadou. Materské mlieko - nepostrádateľný výrobok pre deti mladšie ako jeden rok, má pozitívny vplyv na detskom žalúdka so zavedením nových typov výrobkov v ponuke desať mesiacov dieťa. Materské mlieko - najspoľahlivejšie a osvedčené po stáročia ako prostriedok pre kŕmenie detí, pretože to je neoceniteľným prameňom hojenie živín. Lákať deti, ktoré sú dojčeným, polievky s zeleninový vývar, rôzne obilniny, ovocie a zeleninových pyré, džúsy, pyré pokrmy z mäsa a rýb.

Pred vstupom do výkonu 10 mesiacov deťom niektoré potraviny z nových produktov, uistite sa, poraďte so svojím pediatrom. V skutočnosti, mnoho druhov potravín, nespôsobujú alergické reakcie u dospelých, môže jej spôsobiť dieťa. Alergénne potraviny sú paradajky, vajcia, maliny, mrkva, jahody. Silný alergén je čokoláda je kakaové maslo, takže poďme nie a nedovolí, aby vaše dieťa liečiť túto sladkú pochúťku. Nutričný stav detí po 12 mesiacoch a ešte predtým, než sa desať mesiacov, je predstavený nielen tekuté a kašou potravín, ale potraviny, nakrájame na malé kúsky. To má zabezpečiť, že dieťa sa naučila žuť ďalšie pevnú stravu. Ale to by nemalo byť údeniny, pikantné syry, atď Lekári neodporúčame v tomto veku dať deťom tvaroh občerstvenie, cukrovinky. Ale je možné rozšíriť rozsah mliekarenské a mliečne výrobky: plnotučné mlieko, kyslá smotana, kefír, jogurt, kyslá.

Dieťa bolo zdravé, jeho strava by mala byť vyvážená a musí spĺňať všetky požiadavky Pediatrics.