Javom - Čo je to? Ako používať techniku preprogramovanie vnímanie?

V dnešnej realite, existujú rôzne situácie. Postoj k nim závisí na vzdelanie, rovnako ako stereotypy. Vyhodnotenie akcie sa môže meniť z negatívneho na pozitívny. Zmeniť vnímanie vecí pomáha techniku používanú v mnohých oblastiach života.

definícia

Javom - technika, ktorá mení chápanie pohľadu osoby, pre ďalšie udania jav inú hodnotu. Navyše jedinečná schopnosť zahŕňa spracovanie posudkov o námietke alebo pochybností.

Je psychologické účely tejto metódy. Slovo pochádza z anglického žetóny rámu - "rámu". Ako výsledok, len javom - zmeny v rámcových hranice.

Pôvod tohto pojmu

Zmena postojov k veciam, je bežné v rôznych filozofických a psychologických spôsobov. Samotný názov a algoritmus predstavený neyrolingvisty J. Grinder a R. Bandler. Oni navrhli, že terapeutický účinok javom metódy je založený na posúdení vzťahu jedinca k nastala situácia, udalosť alebo správania.

Všetky veci, ktoré sa dejú, sú multidimenzionálne. Môžu byť označené s radom hľadísk. To je považované za radikálnej zmene názoru, výhľadom.

typy javom

Existuje niekoľko druhov techník. Sú neustále aktualizované s novými verziami vzhľadom k tomu, že staré časy sú strácajú účinnosť. Ich použitie v niektorých oblastiach erózii. Stanú sa z nich irelevantné z dôvodu prijatia nových algoritmov a prístupov.

Javom situácii (alebo význam)

Táto metóda je opísaná v dvoma spôsobmi: zmysle a kontextu. Každá z nich, podľa poradia, má niekoľko možností, pokiaľ ide o správanie: procedurálne a psychoterapia. V prvom prípade, sanácie sa vykonáva v niekoľkých fázach, každý krok je pevná. Druhá sa týka rovnakým spôsobom, ale to je maskovaný ako obyčajný rozhovor s terapeutom.

Javom významu - schopnosť myslieť pozitívne, s prihliadnutím k pochopeniu problematickej situácie. Je nutné ďalej účinnosť tejto techniky. Napríklad, V. Satirová opísal nasledujúcom prípade, ktorý ukazuje, ako sa správať. Pacientka, sú ženy v domácnosti, bál sa o značky na koberci v izbe. Bola nahnevaná na konci, keď som videl túto nedbanlivosť. Terapeut pomocou sémantickej javom, navrhol, že pacient myslel len negatívne. To znamená, že ak sú prítomné stopy, potom je to zlá hostiteľka. Zatiaľ čo na druhej strane rovnakej situácii, pacient nevidel.

Algoritmus rehabilitácia bol skonštruovaný nasledujúcim spôsobom. Po druhom využiť ponúkané k pacientovi, aby si predstaviť, že je osamelý. Ale s jednou námietkou - byt je teraz vždy čistý koberec. Z tohto dôvodu je účinnosť javom je nasledujúci. Pacientka bola ponúknutá iná, viac zmysluplné zmysel svojej skúsenosti. V minulosti došlo k udalosti niesla iba jedna hodnota - negatívna, je teraz kvôli preprogramovať myslenia pacienta, to premenil v pozitívnom stave.

Metóda tvorcovia hovoria, že v získaní pozitívneho výsledku jeho výroba metóda nie je logické. Je veľmi individuálne pre každého pacienta. V dôsledku toho reframing možno opísať ako akýsi návrh nových pozitívnych myšlienok v reakcii na udalosti. To môže potvrdiť skutočnosť, že autori sú potrebné na dosiahnutie účinných výsledkov, akési vytrhnutiu pacienta. Výsledok môže byť stanovená prostredníctvom reakčnej rámu. Je popisovaný ako náhle zmeny vo vnútornej stav k lepšiemu. V tomto prípade môžeme hovoriť o koncepte "pozitívny javom situáciu." Ak existuje opačná reakcia, zhoršujúce sa náladu a stav, tento stav sa nazýva opakom pojmu - "negatívny". To je si myslel, že pacient vedomý dôsledkov zlého správania, ktoré potvrdili zmeny v správaní senzorimotorické.

kontext reframing

Táto metóda je založená na predpoklade, že je potrebná akákoľvek reakcia alebo správanie v konkrétnej situácii je prijateľné. Rovnaký prípad možno vykladať rôznymi spôsobmi. Záleží na prostredie a okolnostiach udalosti. Pojem "kontext" je považovaný za celkový obraz pomáha objasniť význam niektorých akcií, reakcií. Napríklad rodina išla plávať a opaľovať sa. V tomto prípade, slnko je veľkým zdrojom kladných a šťastných ľudí. Ale ak vezmeme do úvahy letnej rezidenta, ktorý čaká na objavenie daždi každý deň, a namiesto toho sa nájde ďalší slnečný deň, existuje aj opačná situácia. Musíte pochopiť nejaký bod, umožňuje pochopiť, že akcia v správaní. K tomu, že sa zmestí na jednoduchú otázku: "Za akých okolností sa správanie bude najužitočnejšie?" Vždy by ste mali vykonať analýzu kontextu, v ktorom sú vykonávané akcie.

šiestich krok reframing

Aj tento spôsob sa nazýva re-tvorby správanie. Užíva sa na liečbu neurotických problémov. Proces zmeny je založený na predpoklade rozkolu v mysli dobro pacienta a zlých základoch nervózny správania. Akonáhle sa podiel mozgu zodpovedné za priaznivú reakciu, si uvedomí, že je všetko v poriadku, je k dispozícii konať inak. Že sa použije nové správanie, ktoré budú účinnejšie, ale bez nepríjemného emocionálne zložky.

účinnosť

Čo sa týka účinnosti šiestich krokoch javom, tu sa zameriame na vytvorenie osobitného kontextu lekárskych konzultácií. V počiatočnej fáze je pacient predstavil myšlienku na pozitívnu úlohu všetkých telesných systémov. Sú chvíle, kedy je tento psychoterapeutický etapa daná oveľa viac času, než skutočné turn-based techniky javom je.

To sa vzťahuje na dobrovoľnom vedomie pacienta nervové príznaky, ktoré môžu byť pozitívne farby. A toto je výsledok liečby. S cieľom uľahčiť pochopenie a zotavenie psychologické obrany, konkrétne predstavil predpoklad, že kladné rozhodnutie nie je urobené pacientom a jeho tela - mozgu.

Teda, keď som pochopiť príčiny nervovej činnosti, je možné uviesť dva ďalšie terapeutického výsledku. V prvom prípade je možné dlhodobé prínosy z nervovej činnosti, ktorá je realizovaný zle. V druhej - klesá kolízii s príznakmi. Jedná sa o odovzdávaní lokálnej verzii nervového konfliktu. Význam toho, čo sa deje, je v dôsledku nálezu pozitívneho túžba častí tela. Druhá fáza je charakterizovaná vykonaním postupu podľa javom.

Reframing a psychológie

Je známe, že pochopiť inú osobu môže byť ťažké a niekedy aj nemožné. Môže závisieť na účinnosti komunikácie. Tu je potrebné zručnosť, ktoré sa otvorí dvere pre ďalšie komunikačné možnosti. Javom psychológie hrá dôležitú úlohu, ako to môže byť naučiť sa rozumieť druhým ľuďom.

Takže, ak sa dostanete do jednoty s človekom, nie je potrebné prijať svoj názor. V tomto prípade to bude len pozitívny výsledok pre jednotlivca. Vzhľadom k tomu, komunikácia bude produktívne, a cieľom hneď od začiatku, bude dosiahnutý.

nevýhody techniky

Javom - spôsob, ako povrchné a ťažko uskutočniteľná, čo je nevýhoda pre neho v praxi. Ak porovnáme postup javom a iných technických metód pozitívne psychoterapie, môžeme povedať, že sú podobné. Stále je potrebné poznamenať, že postup spracovania podobné javom, bolo známe, že v Neuro-lingvistické programovanie (M. H. Erickson), a ďalšie.

zmeniť pohľad

Skúsme nájsť riešenie na konkrétnu situáciu a aplikovať v bežnom živote javom. Stojí za zmienku, že všetky okolnosti sú nikdy jednostranná. Musíme sa pozrieť von a problém vyriešiť. Účinný spôsob, ako to dokázať, je uvedený nižšie. Takže, tam je určitá nevýhoda, že ľudia nájdu v sebe, že mu bráni žiť. Zapíšte desať kladné vlastnosti tohto nedostatku. Teraz oddeľte ich do dvoch stĺpcov s plus a mínus. V prípade, že grafy dohnať, napísať pár slov. Účinnosť tejto metódy ako javom. Cvičenie, ktoré umožňujú, aby si uvedomiť, môže pomôcť v akomkoľvek, dokonca aj tie zanedbané situácie. Často sa stáva, že po cvičení človek zabudne problému a nebude sa k nej vrátil.

Každý človek je jedinečný a má svoje pozitívne vlastnosti v charakteru, rovnako ako negatívne. Ak chcete dosiahnuť zlepšenie a na sebe pracovať, nemusí to zmeniť. Javom osobnosti - technika transformácia "self-image", ktorý by vyžadoval iba prítomnosť so zmyslom pre humor a tvorivého myslenia. Je len potrebné revidovať negatívne vnímanie, zvrátiť pozitívny, alebo vice versa. V dôsledku toho môžete súdiť, takže pri použití nie je prestavaný tento spôsob zmeny výhľad na celkový obraz. Ale rám, ktorý bol pôvodne problém - zmena iba opak. Vzhľadom k tomu, že osoba vníma seba a svoje okolie Naopak, zdalo sa, že zobrazenie obrátili stoosemdesiat stupňov.

Aby sme to zhrnuli. Známy hovorí: "pozrieť sa na situáciu z rôznych strán" sa teraz nazýva jedno slovo - "javom". Alebo zmeniť obrázok o tom, čo sa stalo, je potrebné obnoviť vnútorný postoj k nim. Odporúčania pre použitie psychologické metódy umožní udržať nervový systém.