Jablčný ocot pre chudnutie. Recenzie a varenie

V poslednej dobe mnoho rôznych diét, ktoré pomáhajú chudnúť. Prirodzene, nemohli vzniknúť vo vákuu. Ich vzhľad - to je len dôsledok, dôvod spočíva v tom, že mnoho ľudí na celom svete stáva stále pozorne sledovať ich váhu. Preto je strava sa objavil na pomoc pri použití v určitom časovom intervale určité výrobky v určitých množstvách, aby váhu pod kontrolou.

Jeden z týchto nových fangled stravy je strava, ktorá používa jablčného octu na chudnutie. Kladné recenzie o ňom možno počuť čoraz častejšie. A tak veľa ľudí sa začínajú zaujímať o - a ako treba brať jablčného octu, ako schudnúť? To a to pomáha, keď v skutočnosti takú stravu, tento článok.

Po prvé, jablčný ocot sám o sebe je veľmi užitočné pre organizmus. Obsahuje kyselinu šťaveľovú, kyselinu citrónovú, kyselinu jablčnú a kyselinu mliečnu; vitamíny A, E, B1, C, B2 a B6; vápnik, železo, horčík, meď, fosfor a iné stopové prvky; jablčnej pektíny.

Po druhé, mnoho ľudí verí, že pravidelné užívanie tohto octu je porovnateľná s pravidelným cvičením, doroguschy chudnutie alebo prísnu diétu, ktoré používajú jablčného octu na chudnutie. Hodnotenie tak charakterizujú stravu s jablčným octom ako diétu, vďaka ktorému chudnutie prichádza s mužom ticho, ako by sama o sebe.

Po tretie, pri diéte s jablčným octom nemusí dodržiavať prísne obmedzenia potravín. Môžete jesť rovnako ako predtým.

Jablčný ocot pre chudnutie. recept

Teraz na internete možno nájsť veľké množstvo rôznych spôsobov, ako využiť jablčného octu sa zbaviť nadváhy. Ale oni sú veľmi podobné navzájom, existujú malé rozdiely iba v nevýznamných nuansami. Tu - jeden z týchto receptov.

Sklo minerálna voda sa zmieša malé množstvo jablčného octu. A potom, v priebehu dňa, je nutné po dobu 30 minút pred obedom, raňajky a večere nápoj presne jednu tretinu tejto zmesi skla - aspoň nie menej.

Pre záujemcov o vlastné varenie jablčného octu, môžete priniesť tento recept: 20 kilogramov jabĺk umyť, nakrájame na malé kúsky a kryt s vodou v sude. Voda musí byť doplnená s cukrom alebo medom a jablká pokrývať niekoľko centimetrov. Teraz je potrebné pokryť a dal na tmavom mieste - garáž alebo pivnica. Dva týždne táto zmes musí fermentujú, potom je nutné ho opatrne odstrániť z tela. Zvyšná tekutina by mala prechádzať ešte raz toľko, a potom musí byť znovu napnúť a použitia podľa pokynov. Jablčný ocot recenzia chudnutie, ktoré tiež inzerovať, zároveň získať oveľa užitočnejšie a kvalitu ako kúpil v obchode. To je jednoducho nie každý má možnosť sledovať technológiu.

Ďalší druh nástroje, ako je jablkový ocot na chudnutie - kapsule. Proste dať hotové zmesi, a potom sa trikrát denne. Môžete si ich kúpiť v lekárni.

Niektoré z problémov súvisiacich s konkrétnymi činnosťami jablčného octu môžu mať problémy s trávením. Vzhľadom k tomu, ocot dáva telu pokoj a odstraňuje chuť k jedlu, je pochopiteľne nechcú. A jeho telo zvykli jesť podľa plánu, v určitom čase. Vzhľadom k tomu, octu tieto grafy sa rozpadajú, čo nie je dobré pre trávenie. Ale v prípade, že osoba, ktorá žiada, aby schudnúť, to je to zastaví? Je len potrebné upraviť svoj jedálniček, jesť viac prírodné potraviny.

Menšie vadou je, že použitie jablčný ocot recenzie chudnutie naznačujú stratu iba 3-4 kg za mesiac. Ale to bude garantovaný výsledok.