Diéta anorektických nymfy: Je možné schudnúť bez ujmy na zdraví?

Diéta anorektických nymfy sa vzťahuje na krátkodobé diéty, pretože to trvá len týždeň. Názov môže byť trochu desivé, ale to neznamená, že hladovanie a vylúčenie akýchkoľvek potravín. Diéta "anorektička nymfa" so špecializovaným ponuky vám pomôže stratiť 3 až 10 kilogramov v najkratšom možnom čase. Hoci súbor povolených prípravkov je celkom chudý, obmedzenia vzťahujúce sa na nápoje. To je najlepší v tejto diéte, aby dal prednosť non-sýtené vody, čaj alebo kávu.

Diéta anorektických nymfy: Menu

Hneď prvý deň ráno vypiť šálku horúcej vody s citrónovou šťavou. Toto bude vaše raňajky. Po celý deň si môžete piť zelený čaj s mliekom, vodou alebo kávu v neobmedzenom množstve.

Na druhý deň, doprajte si raňajky pozostávajúce zo šálka nesladené kávy a 200 gramov bez tuku jogurt. Na obed zjesť kúsok syra a grapefruitu. Jogurt na večeru skončí druhý deň diéta. Jeho spotreba tiež nemôže obmedzovať.

Na tretí deň ráno, piť kávu, jesť jablko na obed a na večeru zase kefír. Nezabudnite, že po celý deň môžete piť čistú neperlivú vodu.

Štvrtého dňa, raňajkovať s tromi kúskami čokolády a piť veľa kávy. U obeda, jesť ananás a večera je tradične jogurt.

Piateho dňa znova piť horúcu vodu s citrónom na raňajky, popoludňajšie občerstvenie plechovky banánom a večere sa pridať jedno jablko kefír.

V predposledný deň diéta povolenej na raňajky jesť jablko a piť kávu, na večeru grapefruitu a na večeru - len vodu a nič iné. A ak si natiahol pre všetky 6 dní, raňajky je na konečnej vodu s citrónom, plátkom syra a celozrnného chleba na obed a jogurt na večeru.

diéta cons

Ako ste boli schopní dodržiavať diétu anorektických nymfy docela ťažké a ťažké splniť. Táto diéta nie je schopná pokryť aj tie minimálne denné ľudské potreby pre základné bielkovín, sacharidov a tukov. To môže negatívne ovplyvniť vašu dôveru a mozgovú aktivitu. Môžete začať pociťovať závrat alebo slabý. Po tomto hladovaní prípadné porušovanie metabolizmu a prítomnosť skrytého ochorenia tráviaceho traktu. Mladé dievčatá s rastúcim organizmu, a to kontraindikované anorektička stravy nymfy. Okrem toho je možné uchýliť sa k tehotné a dojčiace matky. Ak trpíte ochorením obličiek, srdcovú vadu alebo poruchu metabolizmu, a to nie je nutné sedieť na tejto diéte.

kritika

Rastúca popularita medzi mladými dievčatami získať anorexia, a spolu s ním diétu "anorektička víla." Recenzia bolestivo tenkých dievčat sú stále viac stáva nadšený charakter. Spolu s tým prichádza problém nielen hmotnosť, ale aj vážne psychické poruchy. Takéto experimenty sú plné každá žena, a vždy vedie k desivé a niekedy aj nevratné následky. Žiadny odborník na výživu sa neodporúča k udržaniu takejto nezdravej stravy. Okrem toho, ak sa dievča stane zrútenie a metabolizmus nenapraviteľne skazený, často prichádza s nadváhy priečnikov, ktoré sa potom ťažko zbaviť.