Diéta "7" - čo to je?

7 Diéta je veľmi terapeutické, zamerané na obnovenie funkcie obličiek a normálnej prevádzky. Avšak, to často používaný ženami, ktoré sú obézne, pretože navyše k terapeutickému účinku, to poskytuje vynikajúce výsledky chudnutia. Ak sa v rámci boja proti obezite používa túto diétu, 7 kg týždenne stratiť - bezvýznamná záležitosť! Je takmer bez soli, nízkokalorická a čo je dôležité, je prenesený veľmi ľahko.

Indikácie pre použitie tejto diéte

7 diéta odporúča u pacientov s rôznymi ochorenie obličiek, vrátane glomerulonefritídy, chronická a akútna expresie bez renálnej dysfunkcie v remitentnou fáze niektorých zápalových javov, ako aj smútočné ekzém, lupus a zápal, sprevádzaný edém. Vlastnosťou tejto diéty je kompletný absencia soli v strave (nahradenie jej vápenatých alebo draselné soli), obmedzenie príjmu sacharidov, ako aj kontrola bielkovín spotrebovanej a kvapaliny.

Často pridelený stravy 7 žien počas tehotenstva, pretože zvýšenie veľkosti maternice, zvyčajne vedie k zhoršeniu zlyhania obličiek, opuchy, s následným rozvojom pyelonefritída mastitídy a ďalších chorôb. Táto diéta zlepšuje močenie, zrýchľuje tok metabolických procesov, a to nielen v tkanive obličiek, ale aj v ďalších orgánoch, vytvára priaznivé podmienky pre normalizáciu funkcie obličiek, sa v ich bezprostrednom zápalových lézií.

7-dennej stravy: všeobecný prehľad

Táto diéta by mala byť bez soli, a zahŕňajú len draselných a vápenatých solí v východiskových materiálov (ale nie viac ako 2-3 g denne). Spotreba proteínov (najmä živočíšneho pôvodu), sacharidy a tuky musia byť výrazne znížená. Tieto obmedzenia sú na tele antialergické účinky, priaznivý vplyv na odstránenie zápalu obličiek. Doplnenie vitamínov, vrátane kyseliny askorbovej a vitamínov A a B, treba oceniť.

№7 diéta strava môže byť veľmi rozmanitý, pretože zahŕňa všetky druhy ovocia a zeleniny, korenín a bylín, ktoré významne zvyšujú chuť do jedla pacienta a by bolo prospešné pre jej trávenie. Musíme však mať na pamäti, že jedlo musí byť frakčnej a keď táto časť) v ideálu - 5-6 krát denne). To má svoje vlastné charakteristiky a vlastný proces varenia - to by malo byť parí v rúre, alebo jednoducho variť. Je tiež možné, vyprážanie potravy v rastlinnom oleji alebo masle, ale nemožno im zabrániť prevarení.

Chemické zloženie a kalorická obsah

Denná norma proteínové potraviny pre chorých. - C 80 až 90, vyznačujúci sa tým, 50% z tohto množstva by mala byť živočíšneho pôvodu. Tuky by mali byť konzumované vo výške 80-90 gramov. v deň (živočíšneho tuku, - nie viac ako 70% z celkového normy). príjem sacharidov je normálne, ak je ich počet je 400 - 450 gr. za deň.

V porovnaní so štandardmi fyziologicky zdravé osoby, by malo byť množstvo príjmu vitamínu C zvýšiť najmenej 3x, vitamín A - 2 krát, vitamín Bi - 1,5 krát, Br - 1,25 krát. Počet pili kvapaliny za deň by nemal byť väčší ako 1 liter.

Odporúčané diétne jedlá a pokrmy

Bez proteínov chlieb z kukuričného škrobu, rovnako ako biely chlieb, pšeničné otruby, pečené bez soli;

Rôzne polievka bez soli - zeleniny, ovocia, vegetariánska;

Mäso a ryby (len chudé varené) - kura, králik, hovädzie, morčacie a teľacie mäso, rovnako ako šťuka plotice, šafran treska, ostriež a šťuky.

Vajcia a deriváty, - proteínové omelety Atď riadu, ale nie viac ako jedno vajce denne ..

Mliečne výrobky - v žiadnom prípade, ale len v obmedzenom množstve.

Zelenina a ovocie - len varené a láskavý.

Tieto cestoviny a ságo (mlieko alebo vo vode), ako rajnice, pudingy, rezne, obilniny, ryža, atď.

Odporúča sa jesť všetok tuk, okrem žiaruvzdorného materiálu, tj bravčové, hovädzie a baranie mäso. Z povolených občerstvenie, ovocné a zeleninové šaláty, šalát, naplnené s rastlinným olejom, rýb a teľacie rôsol, mierne syr.

Ukážkové menu pre tento deň, ktorý odporúča diétu 7:

Na prvom raňajky: tvarohom - 120 gramov, drobiť pohánky s maslom, mimoriadne krémové a čaj s mliekom.

Na obed (obed): tekvicové kaše a krupice.

Za obed: vegetarián polievka - ½ porcie, vyprážané zemiaky, varené mäso a ovocie kompót, ktorý sa skladá výlučne z čerstvých a najrôznejších plodov.

Na obed: pečené jablko a mrkva hamburgery.

Pri večeri: rizoto ovocie - ½ porcie.

V noci: 1 šálka chernoslivnogo želé.