Celú dobu ste strach? Ukazuje sa, že to je užitočné!

Stres môže mať svoje telo podivné veci. Ak ste pod jarmom stresu po dlhšiu dobu, ste vcítiť sa v nebezpečenstve vážnych ochorení, medzi ktorými vyniká oddelene problémy kardiovaskulárneho systému, oslabenie imunitného systému a obezita. Avšak, stresujúce situácie sa môže stať "kufor s dvojitým dnom" pre nás. Budete sa čudovať, ale v istom zmysle, úzkosť a vzrušenie môže byť dokonca užitočné pre nás. Tento senzačný objav bol urobený výskumníkmi z University of California v Riverside.

Úzkosť požaduje, aby osoba na určité akcie

K čomu je dobré vzrušenie alebo strachu o svoje vlastné blaho? Ak nemáte pocit, ten pocit, mali by ste sa snažiť, aby všetky kroky na posilnenie opatrení na ochranu vlastnej bezpečnosti. Zdá sa, že nebudete musieť starať o nič. Takže obavy nie sú mimo železa bráni vzniku požiaru v dome, a strach zo vzniku rakoviny kože je používať opaľovací krém. V štúdii uskutočnenej v roku 2006, fajčiari medzi mladými ľuďmi bolo ukázané grafické varovanie o nebezpečenstve cigariet. Ako sa ukázalo, že dobrovoľníci zvýšili obavy o vlastné zdravie.

Čo je to paradox nadmernej úzkosti?

Ministerstvo zdravotníctva prijalo výsledky výskumných pracovníkov, a teraz výrobcovia tabaku sú povinní umiestniť na každom balení nielen zdravotné varovanie, ale aj chytľavý anti-reklamy. Ale čo sa deje okolo? Máme ľudí v húfoch prestať fajčiť? V skutočnosti to nie je pravda. Namiesto toho, tam je odpor: ľudia nechcú zasahovať do ich životy proti ich vôli. Zdá sa, že príliš veľa úzkosť môže viesť k opačnému problému.

Nadmerné obavy o zdravie paralyzuje vôli

To isté možno povedať o človeku, ktorý úzkostlivo v otázkach negatívneho vplyvu na životné prostredie. Príliš veľa obavy výfuku, špina vo vode, chemicky ošetrené potraviny, karcinogénov a toxínov vedie k ochrnutiu vôle. Ako výsledok, horlivý bojovník za čisté životné prostredie a ich vlastné zdravotný stav je schopný prijať všetky opatrenia na boj s vonkajšími agresormi. To znamená, že výhoda bude iba racionálny prístup k podnikaniu. Budete dávkovaný úzkosť, ktorá nemôže paralyzovať svoju vôľu.

Mali by sme sa báť zlé správy?

Ak máte sa vyhnúť zlé správy, nikdy nebudete vedieť, ako reagovať v danej situácii, ak k nemu dôjde. V štúdii uskutočnenej v roku 2015 pracovníci z University of California, ktorého sa zúčastnili študenti z počtu budúcich právnikov. Účastníci, ktorí mali väčšiu úzkosť, sa dostávajú nižšie skóre na skúšku. Avšak, táto porucha nie je zrazený je z vyjazdených koľají. Naopak, boli pripravení reagovať efektívnejšie v porovnaní s tými, ktorí nemali čakať na zlyhanie. V skutočnosti, viac nepokojných študenti okamžite prijal výzvu. Boli pripravení postúpiť do fiasko a vyvinula podrobný plán s cieľom zmeniť situáciu. Ale tí, ktorí neboli tak nervózny pred ťažkou skúškou, nemali žiadne myšlienky o tom, ako budú postupovať.

Úzkosť môže inšpirovať akcii

Vedci sa domnievajú, že úzkosť môže byť dôležitým krokom na ceste k tomu, čo v psychológii sa nazýva "pragmatický láska." Pod tento pojem znamená, premýšľať o budúcnosti, ktorá môže inšpirovať človeka k akcii. Starosť o zdravie podiel myslíš o všetkých možných scenárov. Ako viete prekážky, ktoré môžu potenciálne spĺňajú na ceste ku konečnému cieľu.