Bon polievka "horí" 8 kilogramov!

Takmer všetci veľtrhu polovice ľudstva sen hodiť pár kíl navyše po čo najkratšiu dobu. Väčšina takzvaných expresných diéty jednoducho ponúkajú tento druh výsledkov. Majú však jedno, ale významnú nevýhodu - prudké obmedzenie v jedle, takže diéta je získaný neraznoobraznym.

príbeh

V prvom rade je potrebné poznamenať, že tento režim zásobovania bol vyvinutý výskumníkmi v USA a úspešne zaviedla pre masy. Spočiatku Bon polievka určená pre túto kategóriu ľudí, ktorí majú nadváhu. Žili o navrhovaných produktoch, vyčistí svoje telo, a navyše hmotnosť doslova zmizol. V skutočnosti, výsledky sa objavili tak nápadné, že veľa čoskoro začal používať tento napájací obvod.

Bon polievka. Všeobecné zásady

1. Všimnite si, že systém ďalej navrhuje, je vhodný takmer pre každého a zároveň nevyžaduje príliš veľa úsilia. Pravdepodobne ste uhádli, že Bon polievka diéta , s ktorými by nemala trvať dlhšie ako sedem dní - to je hlavné jedlo, a možno jediný. Stojí za povšimnutie, že je možné jesť v absolútne kedykoľvek v neobmedzenom množstve, teda v procese chudnutia nebude pocit hladu, a počet "zlyhanie" je takmer minimálna. Za týždenný strata hmotnosti je asi sedem kilogramov, ale to neznamená, že strava by mala byť výhradne Bon polievka.
2. Vedľa hlavného produktu v odporúčanej dennej pití asi dva litre čistého (nesýtenej) vody. Rozhodne musieť vzdať alkoholu, pečivo a iné cukrárske výrobky.
3. Základným princípom tejto diéty je jesť Bon denná polievku a rad ďalších produktov na deň. V tomto prípade je poradie, v žiadnom prípade nemôže byť zmenený.

Bon polievka. recept

zloženie:

• Bow-kvaka - 6 ks.
• Cesnak - 20 gramov.
• Mrkva - 4 ks.
• Zelený korenie - 2 ks.
• Kapusta - 1 ks.
• Korenie - podľa chuti.

Prvým krokom je variť smažiť najemno nakrájanú cibuľu a cesnak a ďalšie koreniny. Potom sa dal do hrnca všetky vyššie uvedené zeleninu, pridajte vodu na zložky boli skryté. Akonáhle je konzistencia ingrediencií zmäknú, pridajte vyprážané cibule, potom Bon polievku počas ďalších piatich minút a začať jedlo.

diétne menu

Ako bolo uvedené vyššie, navyše k hlavný chod za niekoľko dní, môže byť určitá skupina výrobkov.

• 1. deň: brusnicový džús, ovocie (okrem banánov);
• Deň 2: zelená zelenina;
• Deň 3: zelenina a ovocie (banány a zemiaky nemôže);
• Deň 4: 1 šálka odstredeného mlieka, banán 4;
• 5. deň: malé množstvo chudého rýb, paradajok;
• 6. deň: zelená zelenina, trochu hovädzieho mäsa;
• 7. deň: Hnedá ryža, ovocné šťavy a zelenina.

Klady a zápory

Diéta "Bon polievka", reakcie na širokú škálu, má svoje výhody aj nevýhody. Prvý z nich zahŕňa absencii hladu, zrýchľovať metabolizmus, očistu organizmu ako celku. Významnou nevýhodou odborníkov, močopudné účinky. Ale zase je len na strane, pretože telo je odvodený od zbytočných kvapaliny.