Bezmäsité kapusta roliach s hubami

Niekedy, aby mal trochu rýchlo, aby obrázok alebo dať trochu "off" do nášho žalúdka, musíme sa držať diétu oprieť. Ale nemyslite si, že je nevyhnutne nevýrazné chuti a zápachu. Ak prídete variť bezmäsité jedlá s fantáziou, potom budú mať jedinečnú chuť.

Bezmäsité kapusta roliach s hubami a zeleninou

Na prípravu kapusta, budete potrebovať:

• jeden kapusta (stredná);

• pár kúskov paradajok (voliteľne prísady);

• cibule (jedna alebo dve veci);

• Jeden alebo dva mrkva;

• 500 g húb (výhodne húb);

• pár strúčikov cesnaku;

• Green - akákoľvek (petržlen, kôpor);

• dve polievkové lyžice paradajkového pretlaku alebo omáčky;

• Jedna šálka ryže;

• Soľ (podľa chuti);

• Jedna lyžica múky.

Ako správne variť bezmäsité plnené hubami?

Po prvé je potrebné vyčistiť hlavu z horných listov, potom ju rozobrať a znížiť stonky. Ďalej klesnúť listy vo vriacej vode po dobu niekoľkých minút. Varte, kým pol varenej ryže stave. Mrkva a cibuľu by mala byť kartáčovaný a melenko chop. Huby tiež čisté, a potom vyprážané s inými zeleninou v rastlinnom oleji. Všetky ingrediencie sú kombinované, trochu soli a korenia.

Teraz prejdite na varenie omáčky. Na masle orestujeme múku a pridať dve šálky vody spolu s paradajkovým pretlakom. Všetky dobré mix, pridajte trochu soli a varíme asi tri minúty.

Pripravte šírenie plniacej na kapustu listu a premeniť ju obálky.

Takto vyrobené plnené nutné smažiť panvicu s rastlinným olejom a potom sa posunie do pripraveného pekáča, zalejeme omáčkou a umiestni do sušiarne, ktorá je ohrievaná na 200 °, po dobu asi jednej hodiny. Tie bezmäsité plnené hubami bude chutiť o nič horší, než je obvyklé.

Moderné tempo života neumožňuje vždy ženy hýčkať svojich blízkych chutné jedlo. A to všetko preto, že si myslia, že je potrebné uvariť chutné jedlo po dlhú dobu. Pokúsiť sa odradiť o tom. Spolu, poďme pripraviť lenivej Holubcom s hubami. Tie plnená obyčajné líšia v tom, že ich recept je neuveriteľne jednoduché a nepredpokladá, že budete dlho prosiť na ich varenie. Možno, že tento recept vymyslel leniví, ktorí nechcú tráviť veľa času stojí pri sporáku. Ale ukázalo sa, že mal veľkú misu.

Lazy kapustové závitky s hubami

Pre takéto kapusta, budete potrebovať:

• pol kila mletého hovädzieho mäsa;

• pol kilo kapusty;

• jednu šálku ryže (varené);

• Dvesto gramov húb;

• jedno vajce;

• jeden cibule (stredná veľkosť);

• korenie.

potrebujú pre omáčku:

• 500 gramov paradajkovej šťavy;

• Dvesto gramov kyslej smotany;

• pár byliniek (petržlenová vňať alebo kôpor);

• cesnak;

• štipka čierneho korenia;

• soľ.

Lazy kapustové závitky s hubami, receptom

Berieme našu kapusta, shinkuem, potom zalejeme vriacou vodou a nechajte asi päť minút. Potom umyť kapustu vody (studenej) a stisol. V hovädzieho mäsa, ktorú chcete pridať už varená ryža, vajcia a soľ - to všetko dobre premiešajte.

Huby my, čistý rez a variť (ak budete mať huby, nemôžu variť). V hovädzieho mäsa a ryže pridajte huby, kapustu a cibuľu (pre-nasekané). Opäť platí, že všetko, čo miešať a pokúsiť sa soľou.

Ďalej z výsledného mletého byť tvorený lenivé Mäkké. Ak to chcete slepých guľôčky potom ich vrátiť do strúhanka, vyprážané v slnečnicovom oleji a uvádzané na panvici. Kapustové závitky na vrchole budete musieť omáčka.

Omáčka je pripravená nasledovne: zmiešajte paradajkovej šťavy a kyslou smotanou, pridajte jemne nasekané bylinky, trochu cesnaku, soľ a korenie.

Napojená omáčka plnená poslať do rúry. Sú pripravené asi 40-50 minút pri teplote 180 stupňov.

Užitočných rád. Ak chcete, aby lenivý kapustové závitky boli obzvlášť mäkké, potom by ste mali všetky zložky mleté mäso. Takže kel dopadne len vzduch. A ak sa budete držať diétu, potom je variť bez paradajkovou omáčkou. Podávame bezmäsité plnené hubami je lepšie s kyslou smotanou (nízkotučné). Tak, kalorický jedla výrazne znížila.

Veríme, že naše recepty vám pomôže jesť chutné a kedykoľvek tempo života!