Potravín a nápojov, Hlavný chod
Zloženie, užitočné vlastnosti a kalórie hroznovej hrozienka
Sladké, šťavnaté malé bobule hrozna vždy vyvolávajú myšlienky na horúce leto a krásnym výhľadom na more, sú chutné pochúťka, ktorú nám na južnej prírody. A ten, ktorý je najviac milovaný všetkými nedostatok osiva a sladkej chuti vyniká medzi mnohých odrôd - s hrozienkami. Kalórie hrozno, ale robí to žiaduce vo veľkých objemoch obéznych ľudí, ale blahodarné vlastnosti tohto ovocia, aby bolo možné vykonať všetky svoje obľúbené.
Užitočné vlastnosti strapca
- Je schopný normalizovať krvný tlak.
- Zlepšuje krv.
- Zvyšuje hemoglobín.
- Pomáha očistiť celé telo toxínov, toxíny a ďalšie špiny.
- Výborný tóny a dodáva silu.
- Má osviežujúci účinok.
- Pomáha rýchlo vyrovnať s akútnym zápalom v dýchacích cestách s zápal pohrudnice, astma a ďalších chorôb.
- Rýchlo obnovuje tela po chorobe, fyzickej námahe alebo strese.
Okrem toho, ak by sme zabudnúť na obsahu kalórií hrozna, hrozienok tiež užitočné pre svalov a kardiovaskulárneho systému, rovnako ako pečene a obličiek.
kontraindikácie
Avšak, so všetkými prospešné vlastnosti tohto ovocia sa neodporúča, a dokonca zakázané:
- diabetes;
- žalúdočný vred;
- akékoľvek akútne formy gastrointestinálnych chorôb;
- obezita.
Dokonca aj ľudia s malou nadváhy nie je potrebné sa oprieť o hrozno. Kalórie-Cis mish, napríklad, 95 kcal na 100 gramov, čo je pomerne vysoká.
kalórie hrozno
A to aj napriek skutočnosti, že hroznový je takmer 80% vody, je vysoko výživný dezert. Po jeho nutričnú hodnotu v dôsledku prítomnosti sacharózy, fruktózy a glukózy v zostávajúcich 20%. Napríklad kalorický obsah hrozna hrozienka vyšší ako kyslejšie stupňov, a jeden kilogram jedol telo prinesie toľko ako 800 kalórií.
zloženie hrozna
- Pektín.
- Kyselina listová.
- Organické kyseliny (kyselina jablčná, kyselina šťaveľová, kyselina citrónová, kyselina vínna).
- Sacharóza, glukóza, fruktóza.
- Vitamíny E, A, H, C, PP, zástupcovia skupiny B.
- Beta-karotén.
- Minerálne látky: jód, železa, zinku, fosforu, vápnika, horčíka.
Tak, aj napriek kalórií hrozna, hrozienka veľmi užitočné pre naše telo a je dokonca schopný zastaviť proces nezvratný starnutia, pretože to je tiež skvelý antioxidant. To je dôvod, prečo olej z hroznových jadier zahrnuté do zloženia mnohých kozmetických výrobkov pre starostlivosť o pleť. Zvlášť užitočné hrozno pre starnutie, starnutie alebo suchá koža, pretože ju nasycuje s vlhkosťou a vitamíny, takže to nutné v každom veku.
Similar articles
Trending Now