Potravín a nápojovHlavný chod

Zloženie, užitočné vlastnosti a kalórie hroznovej hrozienka

Sladké, šťavnaté malé bobule hrozna vždy vyvolávajú myšlienky na horúce leto a krásnym výhľadom na more, sú chutné pochúťka, ktorú nám na južnej prírody. A ten, ktorý je najviac milovaný všetkými nedostatok osiva a sladkej chuti vyniká medzi mnohých odrôd - s hrozienkami. Kalórie hrozno, ale robí to žiaduce vo veľkých objemoch obéznych ľudí, ale blahodarné vlastnosti tohto ovocia, aby bolo možné vykonať všetky svoje obľúbené.

Užitočné vlastnosti strapca

  • Je schopný normalizovať krvný tlak.
  • Zlepšuje krv.
  • Zvyšuje hemoglobín.
  • Pomáha očistiť celé telo toxínov, toxíny a ďalšie špiny.
  • Výborný tóny a dodáva silu.
  • Má osviežujúci účinok.
  • Pomáha rýchlo vyrovnať s akútnym zápalom v dýchacích cestách s zápal pohrudnice, astma a ďalších chorôb.
  • Rýchlo obnovuje tela po chorobe, fyzickej námahe alebo strese.

Okrem toho, ak by sme zabudnúť na obsahu kalórií hrozna, hrozienok tiež užitočné pre svalov a kardiovaskulárneho systému, rovnako ako pečene a obličiek.

kontraindikácie

Avšak, so všetkými prospešné vlastnosti tohto ovocia sa neodporúča, a dokonca zakázané:

  • diabetes;
  • žalúdočný vred;
  • akékoľvek akútne formy gastrointestinálnych chorôb;
  • obezita.

Dokonca aj ľudia s malou nadváhy nie je potrebné sa oprieť o hrozno. Kalórie-Cis mish, napríklad, 95 kcal na 100 gramov, čo je pomerne vysoká.

kalórie hrozno

A to aj napriek skutočnosti, že hroznový je takmer 80% vody, je vysoko výživný dezert. Po jeho nutričnú hodnotu v dôsledku prítomnosti sacharózy, fruktózy a glukózy v zostávajúcich 20%. Napríklad kalorický obsah hrozna hrozienka vyšší ako kyslejšie stupňov, a jeden kilogram jedol telo prinesie toľko ako 800 kalórií.

zloženie hrozna

  • Pektín.
  • Kyselina listová.
  • Organické kyseliny (kyselina jablčná, kyselina šťaveľová, kyselina citrónová, kyselina vínna).
  • Sacharóza, glukóza, fruktóza.
  • Vitamíny E, A, H, C, PP, zástupcovia skupiny B.
  • Beta-karotén.
  • Minerálne látky: jód, železa, zinku, fosforu, vápnika, horčíka.

Tak, aj napriek kalórií hrozna, hrozienka veľmi užitočné pre naše telo a je dokonca schopný zastaviť proces nezvratný starnutia, pretože to je tiež skvelý antioxidant. To je dôvod, prečo olej z hroznových jadier zahrnuté do zloženia mnohých kozmetických výrobkov pre starostlivosť o pleť. Zvlášť užitočné hrozno pre starnutie, starnutie alebo suchá koža, pretože ju nasycuje s vlhkosťou a vitamíny, takže to nutné v každom veku. Užitočné hrozno nielen čerstvé, ale aj sušenej forme, pretože tak si zachováva všetky jeho prospešné vlastnosti a vitamíny. Hrozienka môžu pomôcť zbaviť pálenie záhy a nevoľnosť, poskytujú zdravotné zubov a ďasien, zmierniť podráždenosť a nervozitu. Okrem toho, hrozienka obsahuje veľké množstvo draslíka, ktorý sa dobre ponuka zložka hypertenzia, dystónia, arytmie a ďalších ochorení srdca robí. Avšak, použitie na dennej báze, mali by sme si uvedomiť, že kalórie hrozienkami sušenie hrozna v podobe zvýšenej a je viac ako 260 kalórií na 100 gramov hrozienok.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sk.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.