Sebaľútosť: prečo a ako sa to musí bojovať

Prakticky každý z nás aspoň raz v živote zažil pocit súcitu pre seba a svoj osud. Dôvodom je stále chýba. Zakaždým, keď sa ruka jednoducho padať z patovej situácie, zakaždým vzdať, a ja chcem, aby ľúto seba. Napriek zdanlivej neškodnosti tohto pocitu - jedným z hlavných nepriateľov človeka.

Sebaľútosť a depresia

Profesionálny psychológovia sa domnievajú, že takéto emocionálny stav môže premeniť v reálnej závislosti. Na jednej strane to cítil trochu pomáha zvládať stres, ale na druhej strane - pomocou problém nedá vyriešiť, a príčinou stresu, práve tlačil hlboko vnútri. Ak sa tak stane dosť často, tam sú všetky podmienky pre vznik úzkosti (zlý, škodlivý stres), ktorý sám odstráni už je veľmi ťažké, takže budete musieť obrátiť na odborníkov pre psychologickú pomoc.

Sebaľútosť je trochu ako droga. akonáhle cíti určitú úľavu (a niekedy dokonca aj istú "sladkosť") z tohto pocitu, ľudia v budúcnosti môžu byť v pokušení reagovať podobným spôsobom ako akýkoľvek, aj tie najmenšie, ťažkosti. Výsledkom je, že vzťah, ktorý riadi osoba, ktorá má skutočnú slepej uličky: sebaľútosť vedie k depresii a stav nevyriešených problémov ďalej posilní zlé emócie. Circle. Na vrchole tejto krízy výrazne znižuje imunitný systém, a preto sa ARI Dobrý deň, prechladnutia a iných ochorení!

Škoda a obeť role

Ten človek vo svojom živote môže nadobúdať jednu z dvoch polôh: víťaz role alebo role obete. V prvom prípade za to nesie plnú zodpovednosť za všetky udalosti v jeho živote, a v druhom - obviňovať ostatných, osud a okolnostiach. Sebaľútosť je len časť z role obete. Preniká hlboko do podvedomia, tento pocit sa chová ako magnet priťahuje doslova všetky druhy problémov. Ako je teda možné , aby bol šťastný? Áno cestu! Myšlienka je hmotné, a preto je potrebné dôrazne jednať s negatívnymi emóciami a sledovať čistotu mysle.

Ako poraziť pocit súcitu

Skúste čo najviac na začiatku presne určiť, čo spôsobuje tieto negatívne emócie. Často túžba po sebaľútosť skrytého hnevu a bolesti. Oni, podľa poradia, pramení z odporu a zlosti na zdanlivé nespravodlivosti.
Často zabúdame, že každý je iný, všetci vidia rovnakú situáciu odlišne. Skutočnosť, že jeden bude veľkou nespravodlivosť na druhý by bola samotná maličkosť. Ak ste hlodať odpor proti osudu, si uvedomiť, že všetko má svoj dôvod, a nakoniec je všetko v poriadku. Skúste premýšľať o tom vo svojom voľnom čase. Veľmi dobrou pomôckou k meditácii a afirmácie. Môžete tiež pripomenúť pozitívne aspekty svojho života, všetky úspechy a úspechy. Každý z nás má všetko, čo na dosiahnutie svojich cieľov, inak by sme sa stali, čo sme dnes. A my si zaslúži oveľa viac než len skúsiť na rolu "obete" a čakať, až budeme mať nejakú ľútosť. Život je úžasné a krásne, a víťazstvo nad svojimi slabosťami bude výborná príležitosť cítiť sa ako skutočný majster svojho osudu.