Šalát s mandarínkami. Ovocný šalát z jablkami a mandarínky. Šalát s mandarínky a syrom

Mandarinka plody sú známe už dlhšiu dobu, sú veľmi obľúbené ako dezert, a môžu byť použité v rôznych šalátov. Šaláty s čerstvou zeleninou, bylinkami, plody sú dobré pre zdravie a všeobecné blaho.

Užitočné vlastnosti mandarínky

V buničiny mandarínky obsahuje mnoho užitočných látok:

1. Kyselina citrónová - to v mnohých mandarínok nikdy.
2. B vitamíny B1, B2, B3, P, PP, K.
3. Tieto mandarínky obsahujú vlákninu, ktorá je veľmi užitočné pre ľudské telo.
4. Silice.
5. Prchavé, ktoré inhibujú rast a množenie baktérií.
6. Mandarínky sú bohaté na minerálne soli a pektíny.
7. S ich pomocou bude ľahké znížiť telesnú teplotu pri nachladnutí.
8. Tangerine šťava dokonale hasí smäd a posilňuje.
9. Toto ovocie môže pomôcť prekonať zlú náladu.
10. Mandarínky sú počas tehotenstva veľmi užitočné.
11. V súčasnej dobe, lekári predpisujú na mandarínky, ktorí majú diabetes, astma alebo chronickej bronchitídy.

kontraindikácie

V Mandarin, samozrejme, že obsahuje veľa užitočných vitamínov, ale, bohužiaľ, citrusov môžu byť nebezpečné pre ľudské zdravie. Opatrne treba ich používať pri ochorení obličiek, pečene, čriev a žalúdka. Tiež nemôžu byť použité v akútnych exacerbácií vredovej choroby, kolitídy, enteritída, gastritída s vysokou kyslosťou.

Je potrebné pripomenúť, že citrusové nemôže byť použitá v potravinách pre ľudí, ktorí trpia žalúdočný vred alebo zápal žalúdka. Mandarínky sú silným alergénom, čo je dôvod, prečo si môžete jesť nie viac ako jeden za deň.

Šalát s mandarínkami: recept

Mandarinka šalát zvýšiť svoju svetlú farbu náladu a zvyšuje chuť do jedla. Šalát s mandarínkami to dopadá veľmi chutné vzhľadom k tomu, že obsahuje prísady, ako sú orechy, kuracie mäso. Zvyčajne je to v dávkach. Varenie to tak, samozrejme, to trvá trochu dlhšie, ale je to veľmi pekné a chutné.

Prísady pre dve porcie:

• Cibuľa - 1 ks.
• Vajcia - 2 ks.
• Kurací rezeň - 200 gramov.
• Hlivy - 400 gramov.
• Syrom - 2 ks.
• Majonéza - podľa chuti.
• Vlašské orechy - 200 gramov.
• Mandarin - 2 ks.
• Soľ - podľa chuti.
• Rastlinný olej - na vyprážanie.
• Bobkový list - podľa chuti.
• Korenie - podľa chuti.

Šalát Príprava:

1. Kurací rezeň by mali byť dôkladne umyť, vložíme do hrnca so studenou vodou a dajte na oheň. Voda by mala byť pridaná hrách čierne korenie, bobkový list, soľ a varíme, kým urobiť. Ak je filé varené, malo by to byť v pohode.
2. Cibuľa sa musí čistiť, premyje a rozreže na malé kúsky.
3. Hlivy treba umyť a rozreže na malé kúsky.
4. V panvici je nutné naliať trochu rastlinného oleja a dať na oheň. Ďalej musíte dať cibuľu a opražíme ju, až kým nie je pripravený.
5. Vyprážané cibule mali pridať huby, soľ a korenie celý. Dať na tanier.
6. Vajcia musia byť varené do mäkka, olúpeme a nastrúhame.
7. Varené kurča musí byť nakrájame na malé kúsky.
8. Smotanový syr je nutné rošt.
9. Vlašské orechy musí rezať nožom.
10. Mandarin čistiť a rozoberať na plátky, ako by malo byť starostlivo olúpané a priečky.
11. Teraz musíme začať dávať šalát. Ak to chcete urobiť, musí si byť istí, aby sa guľatý tvar a miesto v strede dosky. Šalát s mandarínky prvá vrstva by mala byť pridaná do kurčiat a trieť to dobre s majonézou.
12. Druhá vrstva je potrebné dať strúhanej vajcia a majonézy páperie.
13. Potom musíme dať smotanový syr a trochu majonézy.
14. Ďalej dal štvrtú vrstvu: vlašské orechy.
15. Opäť by malo dať vrstvu syra a majonézy.
16. Šalát s mandarínkami je takmer pripravený! Je potrebné starostlivo odstrániť formulár a vyložiť pekne plátky mandarínky. Dobrú chuť!

Mandarínka šalát so syrom

Šalát z mandarínky je všeobecne spojený s príjemnou sviatočnú atmosféru a lahodnú vôňu, ktorá pochádza z Ovládacie lahodnej stolové jedlo. Ako správne pripraviť šalát s mandarinkami a syry?

zloženie:

• Mandarínky - 5 ks.
• Huby - 100 gramov.
• Apple - 2 ks.
• Červenej sladkej papriky odrody - 1 ks.
• Zelená paprika odrody - 1 ks.
• Syr odrody - 200 gramov.
• Prírodný jogurt - 125 gramov.
• Citrónová šťava - 2 polievkové lyžice.
• Med - 1 lyžička.
• Horčica - 1 lyžička.

Príprava:

1. Huby sa musia dôkladne premyje, znížiť na kocky dlinnenkimi a varí sa po dobu 15 minút v mierne osolenej vode.
2. Malo by sa zhlboka šalátová misa a nakrájame na veľké plátky červenej a zelenej papriky.
3. Mandarínky je potrebné dôkladne vyčistiť, rozobrať na plátky a dať do korenia.
4. Predvarené huby by mali byť uvedené do rovnakej misky korenia a mandarínky.
5. Syr s jablkami treba odrezať na veľké plátky. Kožušina s jablkami, je žiaduce, aby sa odstránili v predstihu.
6. V oddelenej nádobe musí byť pripojený k horčicu, med, jogurt a citrónovou šťavou. To všetko by malo byť dobrý rozruch a sezóna šalát s mandarinkami. Miska je pripravená, dobrú chuť!

Šalát s jablkami a mandarínky

Šalát z jabĺk a mandarínky - voňavé ovocie misa s čerstvým ovocím a užitočné zálievkou z olivového oleja a zmesi rôznych citrusových štiav.

Ingrediencie pre 5 porcií:

Pre šalát:

• Banán - 1 ks.
• Apple - 1 ks.
• Hrozienka - ¼ šálky.
• Mandarínky - 250 gramov.
• Avocado - 1 ks.
• Vlašské orechy - ¼ šálky.
• Šalát - 1 zväzok.

Na náplň:

• Citrónová šťava - 2-2,5 lyžice.
• Olivový olej - 4 lyžice.
• Pomarančový džús - 3 lyžice.
• Horčica - ¼ lyžičky.
• Mack - 1 lyžička.
• Med - 1 polievková lyžica.
• Soľ - podľa chuti.

Príprava:

náplň:

1. Je treba zmiešať pomarančovej šťavy, med, mak, soľ, citrónová šťava, olivový olej, horčicu. Mieša sa celá zmes bola nutná s mixéra do hladka.

šalát:

1. Je to hrozienka zalejeme vriacej vode po dobu 3 minút, potom sa rozpúšťadlo sa odstráni.
2. Apple je potrebné vyčistiť, nakrájame na plátky, kosť nie je vyhodiť.
3. Musia byť vyčistené a nakrájame banán a avokádo, potom to všetko zmiešame s jablkom a zalejeme pol obväz. To ušetrí ovocie z zhnednutie.
4. Ďalej musíte čistiť mandarínky a pridajte plátky na šalát.
5. Na ovocie, je nutné pridať hrozienka a vlašské orechy, nalejeme celú omáčku. Šalát s mandarínky, ktorého recept je uvedené vyššie, sú pripravené. Dobrú chuť!

Vianočný šalát s mandarinkami

S týmto jednoduchý ľahko prekvapiť blízkych, pretože je veľmi chutná v šalátoch.

Prísady pre 4 šalát:

• Fenikel - 1 hľuza.
• Honey - 2 lyžičky.
• Uhoriek - ½ časť.
• Olivový olej - 4 lyžice.
• Krevety - 500 gramov.
• Mandarínky - 3 kusy.
• Špenátové listy - 100 gramov.
• Horčica - 1 lyžička.
• Red luk- ½ cibule.
• Červeného vínneho octu - 1 polievková lyžica.

Príprava:

1. horčica by mal byť zmiešaný s medom a octom v malej miske. Pokračovanie metla, pridať 3 lyžice olivový olej, soľ a korenie - podľa chuti.

2. Treba ohrievať panva sa zostávajúcim maslom. Krevety láskavo korenie korenie, soľ, mandarínky ošúpeme a tak smažiť za 4 minúty.

3. Mandarin šťavy pridať do misy s krevetami a nechajte po dobu 3 minút.

4. Ďalej treba zmiešať mandarínka, fenikel, špenát, uhorky a cibuľu vo veľkej mise. Potom pridajte krevety do misy, zalejeme omáčkou, korenie a soľ. Dobrú chuť!

Mandarínky - vynikajúcim zdrojom vitamínu C a ďalších nie menej užitočných látok. Vyššie mandarínka šaláty určite tešiť na celú rodinu a hostí.