Šalát s krevetami a kuracím mäsom a ďalšími recepty s krevetami

Krevety v posledných rokoch stáva stále viac populárny produkt. Ak pred tým, než bol skutočný pochúťka, ale teraz sú v každom supermarkete a za rozumnú cenu. Mnoho ľudí, ako neobvyklú príchuťou kreviet, zatiaľ čo iní sú cenené pre svoje blahodárne vlastnosti a nutričnú hodnotu.

Krevety Mäso obsahuje veľké množstvo proteínov, ale málo tuku v nich. Mastné kyseliny obsiahnuté v kreviet, môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu a znižujú riziko kardiovaskulárnych ochorení. Dokonca aj v kreviet veľa vápnika, v dôsledku čoho posilňuje zuby, nechty a vlasy; jódu udržiavať štítnej žľazy; draslíka, čo posilňuje cievy a nervový systém; zinok, ktorú rany hoja lepšie a silnejšie vlasy. Vitamínov krevety pochváliť vitamínu E.

Pravidelná konzumácia kreviet prispieva k celkovému posilneniu organizmu a posilnenie imunity. Zvlášť vhodné ich používať k ľuďom, ktorí často trpia prechladnutie a alergie.

Takže, krevety - je to veľmi užitočné a chutné, čo je dôvod, prečo existuje veľa riadu, ktoré sú varené s krevetami. Začnime s šaláty.

Šalát s krevetami a kuracím mäsom: recept № 1

Tento šalát je veľmi chutné a výživné. Ak to chcete, budete potrebovať: varené krevety a syrov na 300 g, 4 vajcia, 2 paradajky, 1 celú nohu kuraťa, cibuľa, cesnak podľa chuti, a 200 g akýchkoľvek húb (čerstvý), majonéza.

Začíname, variť šampiňóny a kuracím mäsom. Varené kuracie potom strih a vyprážané huby ešte s cibuľkou (tiež vopred narezané na kúsky o požadovanej veľkosti). Potom huby a kuracie zmes, a keď sa ochladiť - pridáme majonézu.

Vajcia tiež variť, potom votrite na hrubom strúhadle. Krevety (predvarené a chladené) reže na kúsky.

Teraz sú všetky produkty, ktoré majú byť skladované vo vrstvách v šalátovej misy. Prvá polovica zmeny šírenia syrom a paradajkami, potom kreviet, majonéza, vajcia, potom kuracím mäsom a hubami. Horná Laid zostávajúce polovicu zmesi syrov a paradajok. Na vrchole šalát s krevetami a kuracím mäsom je tiež zdobí zeleňou alebo krevety.

Šalát s krevetami a kuracím mäsom: recept № 2

Ďalší recept šalát s kuracím mäsom a krevety. Ak to chcete, budete potrebovať pol kila kuracieho mäsa a garnátov a 1 cibuľa, jar ananásu, majonézy a trochu zelenej cibule.

Filet a krevety potrebujú variť a nakrájame na kocky. Ananás musí tiež znížiť na kocky, cibule v konvenčnej a zelenej starostlivo brúsiť. Potom to všetko premiešajte a pridajte majonézu. Tento šalát s krevetami a kuracím mäsom je veľmi príjemné a ľahko sladkastú chuť vďaka ananásu.

Šalát s krevetami a krutónmi

Dokonalý doplnok do šalátov sú sušienky, ktoré sa používajú pri príprave mnohých šalátov, ako krevety.

Šalát zložky: 2 paradajky, olivy 0,5 banky (bez semien), šalát, krevety (200 g varenej v čistej forme), je balenie "Kirieshek" a majonéza.

Produkty je potrebné, aby v miske alebo misky vrstiev: prvá drvené hlávkový šalát, potom paradajky (nakrájané na kocky), nasekané krevety, zalejeme majonézou a posypeme krutónmi. Možno vrstviť s krevetami ľahko posypeme citrónovú šťavu.

Ukazuje sa, chutné a veľmi výživné šalát!

Šalát s krevetami a mozzarellou

Je to veľmi chutné a lahodný šalát, ktorý ozdobí ľubovoľné tabuľky. Variť, budete potrebovať nasledujúce produkty: 100 g syr mozzarella - asi 4-5 krevety veľké veľkosti, rovnako ako šalát, kúsky 6 cherry paradajky, olivy a toľko korenie 1 pomaranč. Budete mať tiež užitočné olivový olej.

Krevety variť a strih, znížiť šalát na veľké kusy (alebo trhliny, takže sa ukazuje, lepšie). Olivy a paradajky rez do dvoch polovíc, paprika rez veľké kusy syra kusov tiež tvoria (lyžice alebo vidlice). Všetky ingrediencie zmiešajte a oblečený s olejom.