Rybie šalát, recepty

Myslíte si, že strava je neznesiteľná muky pre vás a váš žalúdok? Ste bohužiaľ mýli! Nemusíte sa starať o to, čo potrebujete na sedenie, zhruba povedané, na "chlieb a vodu". Neváhajte a zaradiť do jedálnička potraviny, ktoré vaše telo bezproblémovo spolupracujú a bez prerušenia, a čo je najdôležitejšie - bude navyše váha k vám nepríde. Najzákladnejšie príklad doplnenie bežnej stravy ponuke je šalát z oleja z tresčej pečene.

Dokonca v sovietskych časoch, olej z treščej pečene bol považovaný za nič viac než pochúťkou. K dnešnému dňu, to je ľahké kúpiť v konzervách v mnohých supermarketoch. To znamená, že podobný potravinársky výrobok môže potešiť seba a svoj domov, a to nielen počas prázdnin, ale v každom vhodnom okamihu pre vás. Najmä stojí za zmienku, je skutočnosť, že treska obsahuje širokú škálu užitočných látok pre ľudský organizmus.

Musíme začať s tým, že olej z tresčej pečene je skutočnou zásobárňou vitamínov A a D. oni na oplátku, zlepšiť stav nechtov, vlasov, zraku, zlepšujú imunitu. Výsledkom je, že telo môže vydržať rôzne infekcie. Draslík, vápnik, zinok, fosfor, jód - všetky tieto látky obsahuje rybí tuk. Použitie takéhoto výrobku je vynikajúcou prevenciou srdcových a cievnych ochorení, nervového systému a kĺbov. To je dôvod, prečo tak takýto výrobok vhodný pre ľudské telo, a to najmä v prvej fáze diéty, keď nie je príjemcom potrebných látok z potravy.

Ponúkame šalát pečeň tresky jednu z nasledujúcich receptov. Môžete si všimnúť, ako sa váš zdravotný stav výrazne zlepšil, je len potrebné, aby sa pokúsili tento zázrak potravín.

Šalát z tresčej pečene, ktorý sa privádza do tabuľky ako krutóny, a špeciálne salatnitsu plošinami, pretože misa je viac ako univerzálna. Classic lahodný šalát z oleja z tresčej pečene má veľa receptov a každý z nich je pomerne jednoduché.

Tu je jeden z nich a je potrebné tieto ingrediencie pre neho:

• jedna poháre pečene konzervy olej z tresčej;
• spracovaný syr;
• dve varené vajcia;
• jedna hlava cibule.

Ak chcete začať samostatnou treščej pečene tuku a rozdrviť ho vidličkou. Rub strúhaných tavených syrov a cibule a vajcia, jemne kotleta. Potom pripojte komponenty získané a dôkladne všetky peremeshaote. Dochutíme zmesou podobného charakteru, môžete buď rastlinný olej alebo olivový. V tomto ohľade sa spoliehajú výhradne na vašej chuti. Môže šalát greeny z treščej pečene zdobiť a podávame.

Ryby šalát z tresky s fazuľou a nevyžaduje veľa úsilia.

Ak chcete to budete potrebovať nasledovné ingrediencie:

• pór;
• jedna banka z tresčej pečene;
• dva - tri varené zemiaky;
• jeden jar konzervovaných fazule;
• kečup a majonéza (omáčka).

Ak chcete začať, zmiešajte majonézu a kečup v rovnakých pomeroch. Potom sa z treščej pečene, oddelí od oleja a kaša s vidličkou. Mix všetkého s fazuľa, nakrájané zemiaky a pred sezónou s omáčkou. Výsledkom bude jednoducho úžasné, a budete príjemne prekvapení tým, že na tak malom množstve času pripraviť zdravé a chutné šalát.

Najviac prekvapujúce je, že šalát z oleja z tresčej pečene je populárny misa na sviatočného stola. Receptov, ako si sami môžete vidieť, sú rôzne. Ďalším príkladom je pikantná šalát olej z treščej pečene a cesnak. Ak to chcete, mali by ste chop treščej pečene olej a kombinovať ich s strúhaným syrom. Tuk, ktorý zostal v hrnci, sezóne s nasekanými bylinkami a nasekaný cesnak melenko. Táto zmes naplniť pečene tresky olej so syrom a zmes sa mieša. Výsledný majstrovské zdobiť zelene. Verte mi, tieto recepty sú si zaslúži vašu pozornosť. Dobrú chuť!