Prepeličie vajcia: užitočné vlastnosti pre ženy a mužov

Každý deň sme sa stretávajú s rôznymi produktmi. Niektorí zodpovedajú nášmu poňatie použitia a kvality, iné nie. S množstvom potravín Niet divu, že niektorí spotrebitelia majú pocit, morčatá, pretože nové potraviny výrobný proces vyžaduje mnoho dosiaľ neznámych zložiek. Chtiac nechtiac, pre analýzu zloženia výrobku a starostlivo kontrolovať jeho kvalitu.

V posledných rokoch sa bude venovať väčšiu pozornosť na prírodné produkty pestované na farmách, v domácnostiach. V tomto prípade sa človek kupovať zeleninu, ovocie, mäso, mliečne výrobky, iste ich kvality. Okrem toho v takých chemicky nespracované potraviny nestrácajú svoje užitočné vlastnosti. Príkladom sú prepeličích vajec. Užitočné vlastnosti zdôraznila rad odborníkov. Sú považované za diétne a právo pre ľudí všetkých vekových kategórií. Ale poporiadku!

Aké je zloženie vajec prepelíc?

Rovnako ako mnoho iných exotických produktov, na prepeličích vajec Slovania sú najprv liečení s najvyššou opatrnosťou. Vzhľadom na ich vzhľadu, boli pôvodne považoval za exotické k stolu. Ale Japonci, ktorí ako prví sa učiť a používať v potravinách sú vajcia, sme dokázali, že tam nie je nič nadprirodzeného. Naopak, ich štruktúra umožňuje klasifikovať ako diétne potraviny. Je užitočné, či prepeličími vajcom a že v nich zvláštne, ale dobrého vkusu?

Od dávnych čias, v Číne boli použité ako univerzálny ľudový liek na mnoho chorôb. Je to fakt o nich záujem obyvateľov vychádzajúceho slnka. Pri prvom tieto malé vajcia prišiel zo susednej krajiny, Japonci zistili, že tento výrobok zlepšuje duševné schopnosti a obnovuje nervový systém človeka. Je tiež veľmi dôležité, aby bolo zistenie, že toto jedlo odstraňuje rádionuklidy. Študenti v tejto krajine každý deň k jedlu prepeličie vajcia užitočné vlastnosti sú zrejmé: veľký vplyv na ich blaho, a to najmä pri intenzívnom cvičení.

Chemické zloženie prepeličích vajec sa líši od kuraťa v širokom rozsahu minerálov a vitamínov, rovnako ako obsah skupiny esenciálnych aminokyselín a prvky potrebné pre normálnu funkciu tela. Obsahuje: nenasýtené mastné kyseliny (ktoré sú viac než proteínu), vitamíny A a B, minerálne látky, ako je draslík, železo, vápnik, horčík, síru, fosfor, sodík, chlorid, mangán, kobalt, meď, chróm, molybdén, , K dispozícii sú aj esenciálne aminokyseliny, ktoré sú oveľa vyššie, než u kurčiat.

Aký vplyv to, že majú na zdravie ľudí?

Je užitočné, či prepeličie vajcia pre zástupcu silného polovicu ľudstva? Rozhodne áno! Ich priaznivý vplyv na zdravie ľudí, je nasledujúci:

1. Použitie produktu v surovej forme zlepšuje trávenie, pretože v tomto prípade sú zachované všetky potrebné stopové prvky.
2. Neobsahujú cholesterol, takže môžu jesť častejšie ako kurča.
3. Mnohí ľudia používajú prepeličie vajíčka potenciu. Dôvodom je, že tento liek obsahuje veľké množstvo bielkovín. Tento proteín je dôležitý pre mužskú reprodukčnú funkciu. Vzhľadom na obsah špecifických aminokyselín, ktoré sú produkované mužského tela je ťažké, prepeličie vajcia - potencie nenahraditeľné produkt v ponuke.
4. Hojnosť týchto vajec v rôznych minerálov zlepšuje pamäť a odolnosť proti žiareniu.

Mnohí hovoria, že tento výrobok je jeho účinnosť presahuje dopad "Viagra" mužskú potenciu. Tradičné liečitelia ponúknuť špeciálne elixír na zvýšenie sexuálnej túžby a zlepšiť kvalitu sexuálneho života. Obsahuje 120 g kolu, 2 prepeličích vajec (čerstvé), 1 lyžička .. cukor, malý plátok citróna a 20 g vysoko kvalitného koňaku. Muži hovoria, že efekt je ohromujúci!

Prepeličie vajcia: užitočné vlastnosti pre ženy

Nielen muži môžu cítiť plný sily a energie pri používaní prepeličích vajec v potravinách. Takmer rovnako rokujú o nežného pohlavia. Tento produkt má blahodárne účinky na reprodukčný systém ženy. Dôrazne odporúčame ich použitie pre ženy, ktoré sú v skorých fázach tehotenstva. Vďaka obsahu kyseliny listovej zdravých tukov a bielkovín prepeličích vajíčok u žien je veľmi dôležitá: podporovať normálne hormonálnu rovnováhu a pomáhajú zachovať tehotenstva. Ženy sú v zaujímavej pozícii, odborníci radia, aby sa im v množstve 2-3 jednotiek denne.

Môžem jesť prepeličích vajec pre deti?

Ako už bolo uvedené japonskými prepeličích vajec prispieť k efektívnemu duševných procesov, najmä pamäti. Tam je každý študent jesť 2 vajcia každý deň. Tento múdry národ sa nikdy nič za nič. Oni vedia, ako zvýšiť kapacitu jeho mladšej generácie. Preto je postarať sa o harmonický rozvoj dieťaťa a poskytnúť mu všetky potrebné živiny.

Superior proces memorovanie je dosiahnuté na úkor proteín-minerálno-vitamínových zložitých prepeličích vajec. Ale okrem toho, dospelý potrebuje vedieť, môže podávať deťom prepeličích vajec vo veľkom množstve, alebo nie. Je potrebné poznamenať, že nemôžu byť Poď dieťa do 1 roka. V predškolskom veku, kedy je intenzívny duševný stres a dieťa je aktívny a zdravé, je možné dať 1-2 veci denne. Na školskom veku, dieťa môže jesť až 3 jednotiek denne. Ale nenechajte sa príliš uniesť nich existujú aj iné zdroje vitamínov, minerálov a aminokyselín.

Použitie prepeličích vajec v kozmetike

Malé a farebné vajcia sú známe nielen pre svoje názory, zloženie a terapeutickými vlastnosťami pre reprodukčný systém mužov a žien. Zároveň sa aktívne používajú v kozmetológie prepeličích vajec na tvár a pokožku celého tela.

Zatiaľ ženy už dlho zaujímalo, ako improvizovaná a výrobky, aby sa elixír mladosti a krásu. Milovníci ľudových prostriedkov obnoviť zdravú kožu, vlasy a nechty známe mnoho masky s obsahom chlieb, med, mlieko a tak ďalej. Osobitnú pozornosť medzi tejto rozmanitosti si zaslúži masku prepeličích vajec. Vzhľadom k vysokému obsahu vitamínov B (B1, B2, B12), a tento produkt je nevyhnutné médiá pre zlepšenie pokožky a vlasov zdravie. Pri použití v starostlivosti o pleť vám pružnú kožu, maximálna vyhladenú a bez opuchu. Tieto vajcia sú univerzálne, ako pri aplikácii na mastnú pleť sa ľahko vysuší, takisto veľký, sú tiež vhodné pre suchú pokožku: žĺtka vyživuje a hydratuje ju. Maska prepeličích vajec nemusí nutne obsahovať všetky vajcia, v niektorých prípadoch, ktoré sú používané iba žĺtok alebo proteín. Užitočné sú tieto recepty:

1. 3 obrusovať žĺtok s rastlinným olejom, aplikuje na pokožku v kruhovom pohybe. Pred nanesením musí namáčať prsty teplej vody. Konkrétne výsledky budú po 20 ošetrení.
2. Mark 3 žĺtky a premiešajte ich po dobu 1 hodiny. L. med a ovsené vločky. Naneste zmes na tvár po dobu 20 minút, potom si studený obklad.
3. Maska s proteínom: 3 vaječný bielok zmieša sa s 1 polievková lyžica. l. citrónová šťava, použiť na vrstvách kože. Táto maska je trochu bieliť svoju tvár.
4. V snahe zbaviť škvŕn a predchádzať ich vzhľad, je potrebné vziať 3 bielky, rozomelú ich s najemno nakrájanou uhorku. Ponechajte si masku na tvár musí byť 20 minút.
5. Účinný spôsob, ako akné bude tiež uplatňovanie šľahaný vaječný bielok na koži. Musíte umyť ho po 10 minútach.

Ponúka varenie prepeličích vajec

Ak budeme hovoriť o prepeličích vajec ako lieky a zlepšiť svoje zdravie, je nutné pripraviť je výhradne na lekársky predpis. Je surové vajcia (najčastejšie), môžu byť použité, varené, pečené, vyprážané, ale nepoužíva.

Prepeličie vajcia, ktoré sú užitočné vlastnosti, ktoré budú lepšie sa objavujú na používanie syra, môžete jesť na dennej báze v rôznych pokrmov. Z nich robiť omelety, vyprážané je často používaný pre sendviče a šaláty. oni sú tiež dokonale zdobí slávnostnú tabuľu. Varenie vajec treba s očakávaním, že 5 vajec prepelíc sú 1 kurča. Tento produkt sa varí varí 1-1,5 minúty a 3-5 minúty potrebné na varenie to varené. Zaujímavým faktom je, že keď je bod varu niektorého z týchto škrupiny vajec neprasknú, nemožno povedať o kura.

Aká je miera užívania prepeličích vajec denne?

Existuje mnoho názorov o tom, ako najlepšie k jedlu prepeličích vajec, ako v deň, kedy jesť, a aké jedlá variť najlepšie z nich. Recepty, existuje veľa, každý si vyberie najvhodnejší pre prísady a chuťou.

U dojčiat a detí so zníženou imunitou je potrebné zaviesť prepelice vaječného žĺtka v rozsahu od 1/2 denne. Potom môžete zvýšiť túto časť, ale postupne, bez náhlenia. Počnúc rokom a až do 3 rokov môže byť poskytnutá kiddies na 1 alebo 2 vajcia denne. Rodičia musia presne vedieť, koľko môžete zjesť prepeličích vajec pre malé deti, pretože to môže vyvolať alergické reakcie, ako je kožná vyrážka, svrbenie alebo kašeľ individuálne kožu. Ale to sa stáva veľmi zriedka, pretože tieto vajcia sú považované za diétny produkt. Deti od 3 do 10 rokov môžu jesť 3 vajcia denne. Počnúc od 10 rokov a až do 18, povolené množstvo sa zvyšuje na 4 kusy. Dospelí môžu jesť až šesť vajec denne.

Väčšina z týchto pravidiel sú dôležité pre tehotné ženy, deti a staršie osoby. U týchto populácií, budú mať terapeutický účinok a zníženie bolesti v kĺboch, zraku a sluchu podporu, pomoc pri silnej psychickej záťaži, znížiť nevoľnosť v priebehu otravy.

Môže dôjsť k poškodeniu vajce?

Spolu s takým zázračným účinkom na naše telo prepeličích vajec môže poškodiť niektorých ľudí. Niet pochýb, že liečivé vlastnosti prepeličích vajec sú vysoko oceňujú ako odborníci aj obyčajné mešťanov. Ale je tu určitá skupina ľudí, ktorým sú kontraindikované. Kto by nemal prepeličích vajec?

1. Ľudia so zlou bielkovín stráviteľnosť. V tomto prípade sa proteín vajcia spôsobiť iba škody na tele človeka. Takýto neznášanlivosť tento prvok môže byť vyvolaná určitými typmi obličiek alebo pečene.
2. Inšpirovaný starostlivosťou o svoje telo, je dôležité mať na pamäti, že veľké množstvo z prepeličích vajec, ktoré sa odporúča jesť k požadovanému výsledku (320 ks), ktoré majú byť použité v potravinách po dlhú dobu. Niekedy to môže trvať až 4 mesiace. By nemala zneužívať týmto produktom, v skutočnosti, rovnako ako všetci ostatní.
3. Jeden by mal vždy hľadať vajcia počas platnosti. Výberom čerstvých vajec, môžete ponechať až 45 dní. V opačnom prípade môžete získať zažívacie ťažkosti.

Mýty o užívaní prepeličích vajec

Mnohé z nich sú zvyknutí na myslenie prepeličích vajec všeliek. V skutočnosti, veľa dobrých skutkov pre normálne fungovanie nášho tela prepeličích vajec. Na tvár, vlasy a nechty sú tiež nevyhnutné, ale nie pripisujú magické vlastnosti. Odborníci vyvrátiť všetky dobre známou skutočnosťou, že tieto vajcia sú trávené rýchlo v tele. Štúdie preukázali, že po dlhej dobe varu vajcia, sú trávené pomalšie. Preto je najlepšie možnosťou je považovaná konzumácia vajec, varené namäkko.

No všetci vieme, že prepeličích vajec neobsahujú cholesterol v žĺtku, na rozdiel od kurčaťa. Ale aj tu, ľudia robia chyby. K dnešnému dňu, veľa informácií o tom, že v žĺtkov vajec ešte viac cholesterolu než kuracie žĺtky. Vzhľadom k obsahu lecitínu v malých vajec cholesterolu nie je uložený na stenách ciev.

Tiež, prepeličie vajcia sú známe pre nedostatok rôznych patogénov, najmä rodu Salmonella. V skutočnosti, črevné infekcie spôsobené touto baktériou, je extrémne vzácna v tomto prípade. Ale sú tu iní, však, oni sú menej nebezpečné pre človeka. V každom prípade, pred použitím zo surových vajec dôkladne premytá.

Ako môžem použiť shell?

Ďalšou výhodou tohto prípravku je jeho škrupina. Prepeličie vajcia užitočné vlastnosti boli študované v posledných rokoch mnoho bádateľov sa zaujímajú, pretože ich vonkajšieho plášťa. Mimochodom, keď predtým na seba upozornil vďaka svojej neobvyklej sfarbenie.

Shell vajcia prepelice z veľkej časti pozostáva z uhličitanu vápenatého. Okrem toho, že má mnoho medi, síry, fluóru, zinok a kremík. Všetky tieto minerály sú obsiahnuté v našich kostiach a zuboch. Preto lekári odporúčajú dávať rozdrvil škrupinu rastúceho dieťaťa. Dospelí môžu jesť škrupiny pálenie záhy, lámanie nechtov a zlom stave vlasov, krvácanie z ďasien, poruchy spánku a poruchy nervového, ako aj zlomenín.

Na prípravu prášku plášťa je potrebná: čistý, kryt so studenou vodou a dať na oheň. Priveďte do varu a počkajte 5 minút. Drain teplej vody naliať studená a urobiť to isté. Potom vypustite vodu, počkajte, až škrupiny vychladnúť a nalejte jablčný ocot za deň. Po tom, vypúšťací ocot, opláchnite shell sušiť v tme, a mlieť na jemný prášok. Deti dať pol lyžičky (s pridaním citrónovej šťavy), dospelé - 1 lyžička ..