Pomôžte v ťažkej životnej situácii. Pomáhame ľuďom v ťažkej životnej situácii

Každý človek skôr alebo neskôr prežíva významné udalosti v ich živote, ktoré sú vyradené z bežnej rutiny, zbavujú sebadôvery a zajtrajška. Príčiny vzniku pocitu straty, devastácie môžu byť hojné: náhla strata blízkych, práca, iné šoky. Pomôžte v ťažkej životnej situácii Spočíva predovšetkým v účelnej práci s pocitmi, ktoré by mali postupne viesť k vnútornému uzdraveniu.

Hlavné nebezpečenstvo takýchto situácií spočíva v tom, že sa neustále vyskytujú neočakávane, čo vedie k zablokovaniu a zbavuje morálne sily. Človek nie je pripravený okamžite prijať okolnosti života, ktoré ho priviedli k vnútornej kríze. Musí existovať istý čas na úplné obnovenie. Je potrebné pochopiť, čo sa stalo, čo sa nedá okamžite uskutočniť. Existuje teda celý komplex emocionálnych reakcií, ktoré vedú k hlbokým emocionálnym zážitkom. V tomto článku sa budeme zaoberať rôznymi životnými situáciami, ktoré vedú k stavu silnej intrapersonálnej krízy, a pokúsiť sa odpovedať na otázku, ako pomôcť osobe v tejto situácii.

Strata blízkych

To zahŕňa aj smrť príbuzných. Možno je to najťažší prípad, pretože udalosť je úplne nezvratná. Ak sa finančná situácia môže v prípade potreby časom zlepšiť, potom to vyžaduje len zmierenie. Čo cíti človek, že stratil milovaného človeka? Zmätenosť, depresia, vyčerpanie, akútna nesnesiteľná bolesť. V momente zármutku sa stráca záujem o to, čo sa deje okolo nich, človek sa sústreďuje na seba a svoje pocity. Zvyčajne trvá dlho, kým sa človek konečne stratí, učí sa žiť bez zomrelého človeka. Pomoc v ťažkej životnej situácii by mala pozostávať z niekoľkých etáp.

Počúvania. Tu by mal psychológ alebo psychoterapeut poskytnúť klientovi možnosť hovoriť bez obmedzení a akéhokoľvek rámca. Jednotlivci potrebujú rozptýliť svoje emócie smerom von, úplne úplne, a potom to bude trochu jednoduchšie. V tejto chvíli je tak dôležité cítiť, že niekoho potrebujete a nie ste ľahostajní.

Aktívna práca trápenia je ďalšou ťažkou fázou, ktorá by mala viesť človeka k tomu, aby akceptoval to, čo sa stalo. Vyžaduje si hlbokú prácu s pocitmi. Príslušný špecialista sa pýta, či človek rozumie tomu, čo sa s ním deje, o tom, čo cíti v súčasnosti.

Budovanie plánov do budúcnosti. Vízia perspektívy je nevyhnutná, len preto, že nie je možné žiť bez nádeje a viery v najlepších. Pomáhame ľuďom v ťažkej životnej situácii Musí byť nutne sprevádzané štúdiom vízie neskoršieho života, akú osobnosť si dokáže predstaviť.

Strata blízkej osoby

Napriek vonkajšej podobnosti s predchádzajúcim prípadom môže byť situácia v tejto súvislosti veľmi odlišná. Ak strata príbuzných a priateľov je takmer vždy spojená so smrťou, strata milovaného človeka môže nastať v dôsledku rozvodu, zrady. Pre mnohých je synonymom znehodnotenia života. V tejto situácii je pomoc špecializovaného psychológa dôležitá a potrebná, aby pomohla jednotlivcovi nájsť silu pre ďalší život a činnosť.

Pomoc v ťažkej životnej situácii, Podobne by to malo byť postavené na postupnom budovaní dlhodobých vyhliadok. Je potrebné vysvetliť mužovi alebo žene, že život tam nekončí.

Tehotenstvo v dospievaní

Vzhľad detí nie je vždy radosťou pre mladých ľudí, ktorí ešte nedospeli k veku. Takéto správy môžu šokovať obaja teenagery a ich rodičov. Strach je spôsobený neochotou stať sa rodičmi, prevziať zodpovednosť za výchovu dieťaťa. Okrem toho sa často pridávajú aj materiálne problémy spojené s nedostatkom peňazí. Pomoc tehotným ženám a rodinám v ťažkej situácii Mala by sa podať okamžite, inak hrozí riziko komplikácií: potraty, opustené deti. Účasť vysokokvalifikovaného psychológa je nielen žiaduca, ale aj potrebná.

Vojenské operácie v domovskej krajine

Veľká tragédia v živote prináša vojnu. Čokoľvek to je, vždy je zničenie a predovšetkým psychologické. Morálny útlak, neschopnosť porozumieť tomu, čo sa deje a kde sa tento svet otáča, doslova prepláca človeka, nedovoľte mu vidieť pravdu. Keď sa stane veľký problém, zdá sa, že nikto sa nemôže obrátiť, všetky vyhlásenia sú prevrátené, chápete, že nemôžete čakať na pomoc od štátu. Pocit bezmocnosti spôsobuje bezmocnosť, ponorenie sa do seba a vnútornú horkosť. Existujú prípady, kedy sa aj po skončení nepriateľstva mnohí ľudia úplne nedokázali zotaviť z vážnych nepokojov.

Pomoc v ťažkej životnej situácii, ktorá je bezpochyby vojnou, by mala smerovať k obnoveniu duševnej rovnováhy. Potrebujeme ohováranie pocitov, rôzne výbuchy emócií, aby sa človek v určitej fáze neviazol. Najprv musíte minimalizovať dôsledky stresu. Poradca psychológ musí podporovať klienta všetkými možnými spôsobmi, zameriavať ho na sľubnú víziu svojho života.

Presťahovanie sa do inej krajiny v dôsledku akýchkoľvek udalostí

Migrácia nie je vždy spojená s vojenskými akciami v domovskej krajine. Dokonca aj v čase mieru je prispôsobenie sa novým podmienkam života veľmi ťažké. Nedostatok peňazí, potreba dokumentovať dokumenty, ťažkosti - to nie je najlepší spôsob, ako ovplyvniť duševný stav ľudí. Ak sa dlho nemôžete vyrovnať s ťažkosťami, mnohí sa neskôr stanú apatitívni, letargickí, neochotní robiť čokoľvek. Pomoc v ťažkých životných situáciách, diskusia o problémoch by mala prebiehať systematicky, kým sa situácia úplne nevyrieši.

Odpustenie z práce

To sa môže stať každému. Sme tak zvyknutí na určité životné podmienky, ktoré sa za určitých meniacich sa okolností začínajú cítiť nepríjemne. Niekto so stratou práce spadne do paniky, stráca pokoj. Ako sa správať a čo robiť v tejto situácii? Koniec koncov, podkopáva vieru v seba samého, človek sa bojí niečo snažiť.

Na čo by sa mala použiť psychoterapia? V prvom rade budovať dlhodobé a krátkodobé ciele. Je dôležité klientovi vysvetliť, že strata zamestnania nie je koniec sveta, ale príležitosť začať nový život, stavať ho v súlade s jeho cieľmi a snahami.

Lekárska rehabilitácia

Kým človek je zdravý, necíti, ako ťažké sú pre tých, ktorí sú na lôžku. Pomoc v ťažkej životnej situácii pre vážne chorých pacientov sa musí vykonávať systematicky. Ako to urobiť? Ak chcete venovať väčšiu pozornosť ich túžbam, zohľadnite nedostatok komunikácie. Premýšľajte o tom, ako môžete pomôcť svojmu susedom, priateľom alebo rodičom.

nehody

Patria sem zemetrasenia, záplavy, požiare a teroristické útoky. Vo všetkých týchto prípadoch je osoba potlačená okolnosťami. Niekto zostáva bez domova, bez jedla a teplého oblečenia. Ako nemôžete stratiť dôveru v seba a svoje schopnosti? To môže viesť ťažká životná situácia. Prekonanie ťažkostí začína túžbou zmeniť niečo v sebe, a potom vo svete okolo vás.

Preto je dôležité, aby osoba, ktorá je v ťažkých podmienkach existencie, poskytla čo najskôr psychologickú pomoc: morálnu podporu, finančnú pomoc, aby zabezpečila, že všetky problémy, ktorým čelí, majú riešenie.