Najnutnejšie vitamíny pre deti

Je to ťažké, samozrejme, aby zvážila, aké vitamíny sú nevyhnutné a dôležité pre deti. Všetky sú potrebné a všetky sú dôležité. Ale sú tu stále najviac najviac, ktoré sú nevyhnutné pre správne vytvorenie rastúceho organizmu, ani fyzické ani psychické.

To, predovšetkým vitamíny B, vitamín C, provitamín A a vitamín D. vitamíny pre deti zo skupiny B nespadajú do tela dieťaťa v dostatočnom množstve, a to predovšetkým preto, že deti takmer neje chleba, a čím viac obilia. Vitamín C nie je dosť z dôvodu príliš vysokých nákladov na energiu na hre, prekonanie choroby a zlé ekológia. Vitamín A je tiež nájdený v tele dieťaťa na kritickú úroveň, pretože všetky rovnaké notoricky známe podvýživy. Vitamín D v tele málo ruský dieťa v dôsledku klimatických prvkov.

V súčasnej dobe si predstaviť situáciu, že vitamíny pre deti sú obsiahnuté v potravinárskych výrobkoch nemožné. Kde ste videli prírodné ovocia a zeleniny, ktoré neležia v skladoch po celé mesiace, alebo ešte viac? Rečnícka otázka, pretože sme presvedčení, že je medzi nimi tí, ktorí sa zhromaždili pri stole, dalo by sa povedať s hrdosťou, ktoré poskytujeme svojim deťom všetko potrebné pre zdravý životný aktivity mikro- a makroživín.

Napriek tomu existuje riešenie. Treba dávať pozor na týchto vitamínov, ktoré sú teraz k dispozícii v lekárni reťaze. So špeciálnym vďačnosťou chcem poznamenať, vitamíny Abeceda pre deti, ktoré sú zložité nielen vitamíny, ale aj minerály, vyvinuté na uspokojenie všetkých detských vekových skupín, počnúc najmladším. Deti od 1 do 3 rokov môže trvať abecedy Naše dieťa. Abeceda Materská škola je určená pre deti predškolského veku. Ale tí, ktorí sú v škole, navrhnutý abecedy Shkolnik.

Unikátny vitamíny Abeceda pre deti sú vyrobené so všetkými nežiaducimi účinkami, ktoré so sebou nesie užívanie niektorých ďalších vitamínových komplexov. Abeceda neobsahuje umelých aróm a farbív a prísad, ktoré môžu spôsobiť alergické reakcie v detskom tele.

Vitamín D je predpísaný pre deti ešte predtým, než vitamín-minerálny komplex abecedy, počnúc grudnichkovogo vekom. Je to nutné pre metabolizmus vápnika a fosforu regulačných prvkov a zaistiť správny rast a tvorbu kostrového systému malého človeka. Slnko nestačí. Produkty, kde je malé množstvo tohto dôležitého vitamínu, nevhodné pre deti. Nemôže ročný dieťa jesť morské plody, syry a hovädzia pečeň. Z tohto dôvodu, a pediatrov podávaný vitamín D vo forme vodného alebo olejového roztoku pre prevenciu krivice.

Je potrebné pripomenúť, že vitamín D pre deti môže byť užitočná, pretože je škodlivá. Predávkovanie môže viesť k rozvoju detského pyelonefritídy a zlyhanie obličiek. Musíte byť veľmi opatrní a prestať užívať vitamín D, keď je dieťa objavilo vracanie, hnačka alebo známky opuchu. A uistite sa, poraďte sa s lekárom na stanovenie diagnózy.

Aj keď sme povedali, že v moderných podmienkach je problematické pre deti dostať vitamínov z potravy, a napriek tomu nebudeme dodržiavať krajných názorov a zdôrazňujú, že správna výživa - dobrý záruku poskytnúť rastúci organizmus s prírodnými vitamínmi. Je to dosť, aby zahŕňal v strave dojčenského mlieka, kaše z obilnín, čerstvé ovocie a zelenina a sušené ovocie. V konzervách a mrazené ovocie a zeleniny, rovnako ako tie, ktoré boli skladované po dlhú dobu, malú pomoc. Preto ošetrujúce rodičia nemôžu vyhnúť ísť do drogérie kúpiť multivitamín pre deti.